Лечение детей морем

лечение детей морем

Оздоровление ребёнка на море. Кому полезен отдых на море?

Каждый год родители стараются поехать с детьми на море для оздоровления. Солнце, море, чистый воздух, что может быть лучше для ребенка? Но не все правильно умеют отдыхать. Правила отдыха, питание, аптечка для ребенка читайте в других статьях. В этой мы поговорим о полезных свойствах моря.

Для начала, перед поездкой на море, проконсультируйтесь у педиатра. Особенно это важно для деток с хроническими заболеваниями, которые состоят на диспансерном учете. Нельзя ехать если у ребенка острая стадия заболевания.

Кому полезен отдых на море?

Деткам, страдающими заболеваниями органов дыхания:

  • Хронические риносинуситы.
  • Тонзилофарингиты.
  • Бронхиты.
  • Бронхиальная астма.

Часто болеющим деткам, у которых частые вирусные инфекции.

Нарушение работы нервной системы: дистонии, астенический синдром, повышенная возбудимость, раздражительность.

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом: сколиоз, и другие.

Чем полезен морской отдых?

Первое это морской воздух, насыщенный солями. Кроме хлористого натрия (соль), там присутствует очень много химических элементов. Вдыхая этот воздух, полезные частицы оседают в дыхательных путях и действуют, как мощный антисептик.

Также они создают барьер от микроорганизмов, бактерий, вирусов. Лучше если вы будете приходить подышать морским воздухом рано утром, в это время воздух считается самым насыщенным полезными элементами.

Также в морском воздухе содержится йод. Он хорошо влияет на обменные процессы в щитовидной железе, улучшает память. И очень хорошо усваивается организмом. Также он имеет антисептическое действие. Но полоскать морской водой горло не рекомендуется, при кипячении свойства теряются, а сырая вода, содержит и вредные вещества. Для ребенка достаточно вдыхать морской воздух.

чем полезен морской отдых для детей

Теперь, поговорим о купаниях. Плаванье в море полезно для деток с искривлениями позвоночника. Укрепляются мышцы спины, тем самым уменьшая сутулость.  Плаванье в воде способствует увеличению тонуса мышц, их кровоснабжение

Также вода это гимнастика для сосудов. Когда вы заходите в воду сосуды сужаются, вы ощущаете холод, через пару секунд, сосуды расширяются, и вы чувствуете тепло. Но, наступает третья фаза замерзания, когда сосуды расширены, но ток крови замедляется. У детей она наступает быстрее, чем у взрослых. Следите за малышом, обращайте внимание на губы, они быстро начинают синеть.

Начинайте купания с нескольких минут, постепенно увеличивая время. Давайте ребенку полчаса отдыха, между купания, для согревания и восполнения энергии. Длительное пребывание в воде, может стать причиной заболевания (простуды, бронхита, цистита). Помните все должно быть в меру.

Каждый курорт полезен по- своему. Как действует климат на ребенка, не всегда можно угадать, каждому подходит свое море, но детям явно не подходит очень жаркий климат (субтропики, тропики). Для деток полезно: Азовское море, Черное море, Средиземное море (Турция, Греция), Адриатическое (Хорватия, Черногория).  Там мягкий климат, теплая вода, а значит, адаптация ребенка будет проходить лучше.

Также рекомендую прочитать статью — аптечка ребёнку на море.

Приятного отдыха на море!

Популярные статьи из этой рубрики
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

2 комментариев к Лечение детей морем

  1. Liza:

    Отдых на море просто необходим ребёнку, я каждый год стараюсь свозить детей к морю хоть на недельку. Морской воздух и вода лучшая профилактика разным болезням.

  2. Валентина:

    Чтобы отдых не море был полезен, мало туда просто приехать))) У нас всегда самая большая проблема была с питанием, старшего ребенка из-за бесконечных бронхитов возили на море, но то кишечную инфекцию подхватим-едем срочно домой, то вода-еда не подходит, организм трудно адаптируется и снова проблемы. В общем вопрос решили после трех лет мучений, начали с собой возить мультиварку, даже в номере можно готовить в ней. Сама делала супчики, каши, пюре, даже йогурт и кефир, брала с собой закваски сухие, их очень много разных продается, я Бакздрав очень люблю, что по цене, что по качеству-лучший вариант. Вот тогда мы начали получать удовольствие от отдыха)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.