Почему ребёнок плохо кушает

Почему ребёнок плохо кушает

Ребёнок плохо кушает, что делать?

Как повысить аппетит ребёнку.

Многие мамы жалуются на плохой аппетит своего ребёнка. В большинстве случаев их беспокойства напрасны и не оправданы. Итак, давайте разберем какие причины плохого аппетита и что делать.

.

Почему ребёнок плохо кушает.

Первое, что вы должны помнить – не нужно ребёнку предлагать большие порции. Ребёнку нужно кушать намного меньше чем взрослому. Дети практически не склонны к перееданию. Но если заставлять их есть много у них может возникнуть проблемы с лишним весом. Особенно внимательно к этому должны отнестись родители, которые склонны к полноте. Эта склонность может при неправильном питании быстро развиться и у ребенка.

Каждый ребёнок индивидуален, у каждого свои потребности в энергии, свой обмен веществ. В одной семье дети могут, есть по-разному. Один ребенок охотно ест, другой через силу. Главное не заставлять насильно есть, ребёнок съест сколько, сколько в этом нуждается его организм.

Сколько ребенок теряет энергии —  столько он и должен получить. Если ребенок активный, много играет, гуляет на свежем воздухе, то и аппетит у таких деток хороший. Если ребенок сидит основное время возле компьютера, телевизора или играет сидя на полу, энергии требуется мало, а значит и кушать будет мало.

Ребёнок плохо кушает что делать

Как повысить аппетит ребёнку.

Никаких перекусов. Режим дня должен соблюдаться. Кушать нужно в одно  время, а не когда ребёнку захочется. Не нужно перед приемами пищи давать малышу конфеты, печенья и другие перекусы. Желательно что бы есть садилась вся семья вместе. Ребенок ест более охотно, видя кушающих людей вокруг, чем, если он ест один.

У каждого человека свои вкусовые предпочтения. Это характерно и для взрослых и для детей. У вас ведь тоже есть список продуктов, которые вы не любите. У ребенка тоже свои предпочтения в еде, не нужно заставлять есть еду, которая не нравится ребенку. Со временем они меняются и то, что казалось не вкусным, может стать любимым блюдом.

Вкусная еда. У детей вкусовое восприятие другое. Они очень переборчивы в еде. Тот же суп можно приготовить по разным рецептам. Пробуйте и экспериментируйте. Привычный вкус для вас, у ребенка может вызвать отрицательную реакцию. Если ребенок не любит тыквенную кашу, попробуйте сделать тыквенный пирог. Сейчас очень много рецептов приготовления блюд. И с одного продукта можно сделать много блюд, в самом разном виде. Еда должна быть красиво оформлена, можно сделать красивые фигурки зверей. Готовьте вместе с ребенком, это также хорошо влияет на его аппетит.

Дайте ребенку за полчаса до еды выпить сок (яблочный, из смородины), он возбуждает аппетит. Таблетки для повышения аппетита должен назначать врач, если увидит в этом необходимость.

Если вам кажется, что ребенок совсем плохо ест, он похудел за не большой период времени и при этом есть другие симптомы, которые его беспокоят (боль в животе, тошнота, вздутие), обратитесь к врачу. Нужно измерить рост и вес, рассчитать индекс массы тела, сделать определенные анализы.

Причины могут быть разные чаще всего это глисты, гастрит, дисбактериоз, колит, у грудничков прорезывание зубов и многое другое. Если вы сдали анализы и все в норме, симптомов других кроме плохого аппетита нет, не стоит беспокоиться. Ребенок нуждается в таких маленьких объемах пищи, это его особенность.  Не нужно заставлять ребенка есть, оставьте его в покое. Лучше займите его свободное время занятиями, каким то видом спорта — футбол, плаванье, легкая атлетика, танцы.

Желаю вам успехов!

.

Популярные статьи из этой рубрики
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Один комментарий к Почему ребёнок плохо кушает

  1. Julia:

    «Ну а если ребенок совсем ничего не ест?» — настойчиво, иногда со слезами спрашивают мамы и бабушки. Так вот, я за всю свою 45-летнюю педиатрическую практику такого ребенка, чтобы совсем ничего не ел, не встречала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.