Почему ребёнок плохо спит

почему ребёнок плохо спит

Месячный ребёнок плохо спит. Почему ребенок плохо спит.  Ребенок перепутал день с ночью. Что делать, что бы ребенок хорошо спал.

Сон у новорожденного ребенка почти не отличается от сна, когда он был в утробе матери. Он спит долго, часто просыпается ночью.  Новорожденный ребенок имеет свои особенности фаз сна.

Фаза глубокого сна длится около часа, затем наступает быстрый поверхностный сон. Во время этой фазы ребенок может совершать движения ручками, ножками, менять выражение лица.

.

По длительности глубокий сон длится не долго, поверхностный наоборот продолжительный. Вот почему сон у них чуткий. Они просыпаются, когда чувствуют дискомфорт, голод.

Постепенно, когда ребенок начинает взрослеть, глубокий сон будет продолжительней, а поверхностный уменьшатся.

Ребенок после рождения спит в среднем 20 часов в сутки.

Ребёнок в 6 месяцев спит 16 часов в сутки.

Ребёнок в год уже спит 13 часов.

Что делать что бы ребенок хорошо спал

Организация сна месячного ребёнка.

Несколько полезных советов чтобы новорождённый ребёнок хорошо спал.

Проветривайте комнату перед сном.

Ребенок должен спать в своей кроватке.

Подушку использовать не надо. Поверхность должна быть ровной и гладкой.

Не кладите рядом с малышом различные предметы.

Поза для новорожденного одна —  укладывать на спинку. При выкладывании на животик есть риск возникновения синдрома внезапной смерти!

Почему месячный ребёнок плохо спит: как уложить ребенка.

Не стоит с первых дней жизни ребенка приучать засыпать у вас на руках. Для вас это приятно в начале, но в дальнейшем может вызвать затруднения. Если ребенок засыпает в кроватке не надо брать его на руки.

Вы сами вырабатываете у ребенка привычку засыпать, когда кто- то рядом, когда вы его укачиваете или берете на руки.

Не всё будет получаться с первого раза, не нужно все бросать и делать, как вам кажется правильно. Что бы это пришло в привычку, нужно терпение и повторение этих правил каждый раз.

Если эти правила не помогают, обратитесь к врачу. Возможно, проблемы со сном связаны с определенным состоянием или болезнью.

Частой причиной плохого сна является нехватка кальция. Ребенок растет, кальций нужен для формирования костей. Из-за нехватки кальция повышается нервная возбудимость. И как следствие ребенок плохо спит.

С 6 месяцев ребенка нужно приучать к постоянному режиму процедур. Например, сигналом, что день заканчивается — может стать купание. Уменьшите свет, когда ребенка будете одевать в пижаму. Спокойная, тихая обстановка приучит ребенка успокаиваться.

Не бегите к ребенку сразу, если он плачет. Первые разы подождите минуту, далее постепенно удлиняйте интервал.

Также возможно,  у ребенка режутся зубы или повысилась температура.

сон у грудничка

Ребенок путает день и ночь.

Что делать если ребёнок путает день и ночь?

Очень важно построить ребенку правильно биологические часы. Ребенок не должен путать ночь с днем. Во избежание этого днем ребенку не повредит солнечный свет, природный звуковой фон. А укладывая ночью, нужно выключить свет, исключить окружающий шум до минимума.

Если ребенок проснулся ночью не нужно его развлекать и играться, он может воспринять это за норму. Родители должны укладывать ребенка в одно, и тоже время. Выработайте режим кормление, купание, сон.

Если ребенок всю ночь бодрствовал, а утром заснул, вы должны сделать следующие:

Не давайте ребенку днем долго спать, особенно после обеда, будите его, развлекайте, играйте.

Вечером покормите ребёнка в 18:00 и не кормите до 22:00, затем покупайте ребёнка и покормите. Уставший ребёнок быстро заснёт.

Конечно, ребенок будет капризничать целый день, но если мама сделает вышеуказанные рекомендации, малыш будет засыпать правильно. Если она будет жалеть малыша, дальше мучатся, придется ей и всей семье

Мамы должны помнить — выработать режим у ребенка не просто, но это связано больше с вашими ошибками. Иногда приходится прибегать к довольно жестким методам. Но вы, таким образом, добьетесь здорового и крепкого сна не только у малыша, но и вашей семьи. Желаю Вам успехов!

.

Популярные статьи из этой рубрики
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.