С какого возраста детям можно давать грибы

С какого возраста детям можно давать грибы

Грибы  любимое блюдо для многих людей, они содержат и полезные вещества, но и могут вызвать расстройство пищеварения и отравления.

Чем полезны грибы.

Они содержат много белка, минеральных веществ фосфора, кальция, витаминов А, В, С, РР.

.

Почему грибы не рекомендуют давать маленьким детям.

Грибы плохо усваиваются не только детским организмом, но и даже взрослым. В составе гриба есть вещество хитин, оно практически не переваривается организмом, вызывая много побочных эффектов. Также вы знаете, что грибы это губка, которая собирает на себя все вредные вещества из атмосферы. Это действительно так, поэтому экологически чистых регионов, где их можно собирать, достаточно мало.

Можно ли детям давать грибы и с какого возраста.

Мнения специалистов в этом вопросе разделяются, но большинство склонны к возрасту 7 лет. К этому времени уже полностью формируется желудочно-кишечный тракт, вырабатывается достаточное количество ферментов. При условии, что у вашего ребенка нет болезней  органов пищеварения (гастриты, дискинезии желчного пузыря, диспепсии, ацетонемического синдрома и других).

Если вы решили дать ребенку грибы, несколько правил для вас:

Давайте грибы, только выращенные в парниках, окультуренные. Не давайте грибы, собраны людьми в лесу.

Лучше начинать из шампиньонов, вешенок.

Дайте для начала один, два грибочка, для первого раза это будет достаточно.

Не давайте часто грибы, в рационе ребенка они должны быть редким продуктом.

Для каждого гриба свои сроки термической обработки, ознакомьтесь с правилами приготовления.

Не давайте жареные или маринованные грибы, их лучше давать для детей старше 10 лет.

Если вы заметили, что после приема грибов, ребенку стало плохо, немедленно обратитесь к врачу. Отравление некачественными или не съедобными грибами, могут вызвать тяжелые осложнения.

В рационе есть много полезных продуктов, грибы, к сожалению, очень тяжелый продукт для организма, поэтому не увлекайтесь ими!

.

Популярные статьи из этой рубрики
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Один комментарий к С какого возраста детям можно давать грибы

  1. Alinochka:

    После года рацион ребенка сильно расширяется. Подрастая, малыш нуждается уже не просто в сытной и питательной пище, но еще и в разнообразной. Стараясь вводить новые продукты, стоит узнать с какого возраста можно их давать ребенку, вдруг они нанесут ему вред.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.