В какой спорт отдать ребенка

какой спорт ребёнку

В какие секции можно отдать ребенка. На какой вид спорта отдать ребенка.

Приходит момент, когда родители задаются вопросом о посещении спортивных кружков.  В наше время их множество и куда лучше пристроить свое чадо, что бы ему это приносило пользу и радость — довольно сложный выбор.

Здесь важно не свои предпочтения, а то, что подойдет ребенку, как индивидуальной личности со своим характером, темпераментом, способностью к нагрузкам, состоянием здоровья организма.

.

спорт ребёнок

Чем полезен спорт для ребёнка?

Для начала хочется сказать, что занятия спортом очень полезны для детей. Начиная с рождения, маме показывают гимнастику и массаж для младенца для улучшения тонуса, развития связочного аппарата.

В старшем возрасте, он развивает ребенка, делает его более здоровым, сосредоточенным, воспитывает волю и характер. Все же нынешняя жизнь довольно компьютеризирована. Все реже дети играют на улице в подвижные игры, а постоянное нахождение дома только усугубляет ситуацию.

Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями это не повод держать его дома и создавать парниковые условия и для него можно подыскать множество вариантов.

спортивные секции для детей

С какого возраста нужно отдавать ребенка в спорт?

Спорт это систематические занятия, требующие дисциплины, упорства, поэтому раньше, чем 3 года, думать об этом рано. Командные игры можно посещать с 5 лет.

куда отдать ребенка спорт

Каких врачей нужно посетить перед спортивной секцией?

В первую очень нужно посетить педиатра или семейного доктора, дабы определиться с состоянием здоровья, есть ли какие-то противопоказания к определенному виду спорта. Также желательно посетить ортопеда, окулиста. Если занятия будут в бассейне нужно посещения дерматолога.

Посещение ортопеда нужно для оценки позвоночника (есть ли искривления), ног (деформация). Если есть искривления позвоночника неправильный вид спорта может усугубить ситуацию, а правильный, наоборот ее улучшить.

Здесь есть понятия нагрузки, она может быть симметричная, несимметричная, смешанная. Также есть ротационные (с поворотами вокруг оси), более или менее травмоопасные.

Так вот: симметричный вид спорта называется в связи с тем, что мышцы развиваются одинаково с обеих сторон, например лыжи, плаванье, вело спорт, тяжелая атлетика, коньки и так далее.

Не симметричный спорт, наоборот, развивается больше одна сторона или часть тела, отдельная группа мышц: теннис настольный и большой, бадминтон, стрельба, фехтование, гольф, бальные танцы.

какой спорт ребёнку

А есть и смешанные в том плане, что нагрузка может быть контролируемая и если ребенок имеет проблемы с позвоночником можно сделать нагрузку на нужную половину тела. Это такой вид как футбол, бокс, волейбол.

Если у ребенка искривление позвоночника ему не желательны не симметричные виды спорта, а вот симметричные очень будут хороши, в частности плаванье (также он показан при близорукости и ожирении).

Если у ребенка значительное искривление позвоночника ротационные виды спорта тоже не желательны гребля, большой теннис, гольф (то есть, там, где есть повороты вокруг оси).

При искривлении ног, в частности вальгусной деформации не желательны виды спорта с смещением центра тяжести, например фигурное катание.

Дисплазия тазобедренного сустава не рекомендовано растяжки, беганье и прыганье.

Насчет травмоопастности, можно сказать, что самые опасные лыжи, конный спорт, сноуборд, фигурное катание. Менее опасные это танцы, теннис, гребля. В этом случае решать родителям.

Также нужно понимать хотят ли родители просто отдать в секцию для общего развития или же вам нужно, что бы ребенок занимался этим профессионально. Дело в том, что для обычных занятий определенные занятия не противопоказанны, но для серьезных результатов они не подходят, например плоскостопие мешает ребенку прыгать высоко и  быстро, а это важно, например, в бадминтоне или волейболе.

Как ведете здесь много своих нюансов и это только с медицинской стороны, да и охвачены не все диагнозы, более подробно можно проконсультироваться с лечащим врачом.

Предлагаю также вашему вниманию видео, где есть рекомендации, какому ребенку подойдет тот или иной вид спорта в зависимости от характера, темперамента, усидчивости и так далее.

.

Популярные статьи из этой рубрики
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 3,50 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.