Лечебное голодание по Николаеву

Методика голодания по Николаеву

Методика голодания, разработанная Николаевым, является классической методикой проведения голодания, однако и она имеет некоторые особенности.

Основу лечебной практики составляли голодания средних сроков – до 20-21 дня, реже более длительного срока. Это связано прежде всего с тем, что лечение проводилось в условиях стационара, где более длительные сроки просто неприемлемы по ряду причин, хотя в клинике и использовались голодания более длительных сроков. Во время таких голоданий больной находится под постоянным наблюдением врачей и в кругу единомышленников. С одной стороны – постоянное наблюдения медиков позволяет избежать осложнений во время голодания, с другой – уменьшается собственная ответственность за свое состояние. Общение с единомышленниками позволяет более внимательно отнестись к методике голодания, лучше ее понять и принять лечение.

Еще одна особенность – это проведение рядя дополнительных процедур, которые усиливают лечебный эффект голодания:

– регулярные прогулки на свежем воздухе не менее нескольких часов в день;

– употребление отвара шиповника во время голодания;

– массаж и самомассаж;

Все это позволяет, даже используя голодания средних сроков, достичь хороших результатов при ряде заболеваний. Вот как описывает методику голодания и восстановительного питания Ю.С. Николаев:

«Вот вкратце то, что, я считаю, должен знать каждый, кто хочет лечиться дозированным голоданием, ибо первыми условиями успешности метода являются достаточная осведомленность больного и отсутствие страха перед этим видом терапии.

При поступлении пациент прежде всего проходит детальное обследование, в том числе терапевтом, невропатологом и рядом других специалистов. Делают биохимические анализы крови, мочи, кала, снимают электрокардиограмму, электроэнцефалограмму, измеряют кровяное давление, пульс, определяют вес и т. д. Затем больного приглашают на собеседование, на котором, совместно с ним, определяется предполагаемый срок голодания – он зависит от возраста, особенностей заболевания, показателей обследования. Обычный курс голодания 25 – 30 дней, и лишь в редких случаях 35 – 40 дней. В общей сложности за весь период голодания больные теряют в весе, как мы уже знаем, в среднем 12 – 18% от первоначального веса.

Итак, решительный шаг сделан – больной психологически настроился на голодание. Теперь начинается подготовка физическая. Прежде всего – неприятная процедура очищения кишечника большой дозой горькой соли в обеденные часы, и с этого времени прекращается прием какой-либо пищи, а также применение всех медикаментов.

Утро первого дня начинается с очистительной клизмы. Казалось бы, слабительное и клизма должны удалить из желудка и кишечника все отходы. Оказывается, нет. В течение всего периода голодания больному ежедневно ставят клизму и ежедневно она выводит из организма отходы. Это обычно очень удивляет больных, но мы уже знаем, что с момента наступления спонтанной секреции в организме, перешедшем на эндогенное питание, происходит усвоение собственных ресурсов и образование кала, подобного первородному калу новорожденных.

Следующими процедурами являются ванна и массаж. Массаж проводится особый -так называемый “давящий”, при котором достигается гиперемия кожи, особенно в области позвоночников, его грудного и шейного отделов. Помните ли вы описание Пушкиным знаменитых тифлисских бань, где банщик буквально “танцует” на своем клиенте? Нечто подобное происходит и при давящем массаже.

Массаж и ванна (или душ) окончены, теперь можно и “позавтракать”. Больные пьют настой шиповника. Затем минут 20-30 отдыхают и отправляются на прогулку. В зимнее время они должны быть очень тепло одеты, так как в период голодания ощущается повышенная зябкость. На прогулке больные проводят комплекс дыхательных гимнастических упражнении. Прогулка продолжается до 13-14 часов, затем “обед”. Это тот же отвар шиповника или просто вода, а в некоторых случаях “боржоми”. Летом, когда жарко, больные обычно и на прогулку берут с собой бутылочку с водой, к которой время от времени “прикладываются”. Всего за день они, как правило, выпивают 1,5-2 литра воды, хотя количество ее не ограничивается.

Через день больные получают физиотерапевтические процедуры по назначению врача, с учетом сопутствующих хронических соматических заболеваний (УВЧ, диатермия, душ Шарко, жемчужные ванны и т. п.).

Все свободное от сна, процедур и прогулки время важно занять больных трудотерапией, чтением, настольными играми. Тут уж проявляются индивидуальные склонности – одни с увлечением играют в шахматы, другие читают, рисуют, вышивают. Вечерние часы охотно проводятся за телевизором, молодежь танцует.

Вечерним чаем служит тот же отвар шиповника. На ночь больные опять пьют, чистят зубы, поласкают горло (гигиена рта очень важна в период голодания). Спят они по возможности при максимальной вентиляции, но тепло укрытые. В последние дни голодания, когда зябкость увеличивается, на ночь больным кладут грелки.

Такой режим дня соблюдается весь период голодания, и, что удивляет людей, не знакомых с проведением нашего лечения, больные не слабеют, не стремятся лежать. Даже наоборот, к концу срока они проявляют зачастую большую энергию, чем в начале голодания.

Обычно в первые 3-5 дней голодания у пациентов исчезает аппетит, затухают все натуральные пищевые условные рефлексы. Их уже не раздражает запах пищи, звон тарелок. Однако воспоминания о еде остаются постоянно, особенно если больные не отвлекаются от мыслей о пище. И здесь большое значение имеют установка больного на лечение и доверие к лечащему врачу.

Помогают врачам, выполняют их назначения медицинские сестры. Неусыпный надзор, разъяснение, неизменное сочувствие, а иногда просто добрый совет очень нужны лечащимся у нас. Больные попадают в необычные условия – им приходится отказаться от такого привычного акта, как прием пищи. Даже таблетки от бессонницы, валериановые капли, лакомства (конфеты, печенье), т. е. то, что разрешается в любой больнице, у нас не допускаются. Сколько бы врач ни объяснял больному подробности метода – могут возникнуть недоумение, недопонимание, дополнительные вопросы. И тут на помощь приходит медсестра. Большое психотерапевтическое значение имеет также контакт больных с теми, кому помогло лечение голоданием, чтение книг по этому вопросу.

Клиническими показателями завершения лечебного голодания являются возникновение аппетита и свежего цвета лица, очищение языка от налета, исчезновение неприятного запаха изо рта и почти полное прекращение выделения кала после клизмы. Однако иногда, по целому ряду обстоятельств, приходится начинать кормить больных раньше появления этих показателей. Но все же результаты лечения остаются положительными.

Как бы безболезненно и удачно ни протекал процесс голодания, переход к восстановлению всегда воспринимается как одержанная победа, как праздник. Соки, фрукты, необременительная пища после голодания кажутся особенно вкусными. В столовой у нас всегда оживленно, весело.

Правильность проведения восстановительного периода имеет не меньшее, если не большее, значение, чем голодание, и тут необходимо постоянное наблюдение врача и хорошо разработанная индивидуальная диетотерапия.

Выход из голодания осуществляется по следующей схеме:

1. Соки (морковный, виноградный, яблочный) в 1-й день употребляются разведенные пополам с водой; во 2-й – неразбавленные; 4-5-й день – фрукты и морковь – в протертом виде; на 6-7-й день – каши-размазни – гречневая, пшенная, рисовая, “геркулес” (их рекомендуется тщательно и очень долго жевать).

2. Сок следует пить маленькими глотками; “жевать” его, смаковать, смешивая со слюной, что очень важно.

3. Диету с 10-го по 30-й день можно варьировать в зависимости от наличия продуктов, придерживаясь растительно-молочного питания с максимальным содержанием витаминов и минеральных солей.

4. При отсутствии свежих фруктов и овощей их можно заменить соответствующим количеством консервированных или сушеных, но при этом жевать их необходимо еще тщательнее. Желательно увеличить прогулки на свежем воздухе.

5. Вместо кефира допустимо употреблять любые молочнокислые продукты.

6. Состав винегрета на порцию 500 г (ее делят па две равные части): картофель вареный – 250 г, морковь сырая тертая – 100 г, свекла вареная – 80 г, капуста сырая – 50 г, масло растительное – 15 г, лук репчатый – 5 г.

В винегрет разрешается добавить чайную ложку лимонного сока.

В приведенной таблице дана примерная диета восстановительного периода при РДТ. Это общая схема. Однако во многих случаях (в зависимости от характера заболевания, состояния больного, его индивидуальных особенностей) требуется отойти от схемы. Тут возможны различные варианты. Так, например, при язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки часто приходится начинать восстановление не с сока, а с жидкого, процеженного, слизистого отвара овсянки, “геркулеса” или гречки, постепенно, день за днем, повышая концентрацию (густоту) каши. Иногда восстановление можно начинать с сыворотки из-под свежей простокваши. Такая модификация в некоторых случаях бывает показана и больным аллергическими заболеваниями – бронхиальной астмой, экземой, а также при сахарном диабете, в зависимости от тяжести заболевания.

Употреблять растительное масло, особенно больным гастритом, с повышенной или пониженной кислотностью, а также страдающим язвенным колитом следует осторожно. Однако почти при всех заболеваниях нужно по возможности придерживаться диеты с максимальным содержанием натуральных растительных продуктов. Животные белки, в том числе молочные, обычно вводятся в рацион со второй недели.

Поваренная соль полностью исключается из пищи на весь восстановительный период, так как в это время она может вызвать нарушение обмена и отечность. Совершенно недопустимо также употребление мяса, мясных продуктов, грибов, яиц. И, конечно, абсолютно запрещены алкоголь и курение, крепкий чай и кофе. Следует избегать жареного. Все эти хрустящие корочки коричневого цвета (жареное мясо, рыба, картофель и т. п.) бывают вкусны, но их очень трудно усвоить и еще труднее выделить. Ведь они своей твердостью напоминают пластмассу, в природе подобных питательных веществ нет, это – изобретение человека эпохи цивилизации. Именно в результате злоупотребления жареным возникают закупорки кровеносных сосудов, капилляров, варикозное расширение вен, а затем и тромбофлебит. Некоторые гурманы настолько привыкают все зажаривать – каши, яйца, картофель, колбасу и пр.,- что уже не могут есть простую пищу. Именно такие люди обычно набирают значительный избыточный вес, быстро лысеют, страдают от запоров, повышенного или пониженного кровяного давления и других многочисленных расстройств.

По все, что вредно в обычных условиях для организма, – вредно втройне первые месяцы после курса РДТ. Запасайтесь, дорогие читатели, терпением, силой воли, если хотите получить от РДТ только благо.

Восстановительный период продолжается столько же, сколько длилось воздержание от пищи. Больным рекомендуется соблюдать растительно-молочную диету с максимальным употреблением сырых овощей и фруктов и в дальнейшем: помимо большого содержания витаминов и минеральных солей, она обеспечивает необходимую для нормальной жизни организма щелочную реакцию крови.

Распорядок дня больного в период восстановления остается примерно тем же (прогулки, физиотерапевтические процедуры, трудотерапия, активный отдых). Только в самые первые дни некоторые больные испытывают слабость, у них появляется неустойчивое настроение, и они проводят большую часть времени в постели.»
Ю. С. Николаев, Е. И. Нилов, В. Г. Черкасов “Голодание ради здоровья” – /zip-280 KB/

Особенности лечебного голодания по методике профессора Николаева

Юрий Сергеевич Николаев (1905-1998) — известный психиатр, доктор медицинских наук. Много работал над вопросами разгрузочно-диетической терапии (РДТ). Изначально использовал её для лечения серьёзных психических расстройств, затем для общего оздоровления организма и похудения. Мало кто знает, что на его взгляды в отношении питания и образа жизни оказал влияние сам Л. Н. Толстой, с которым был дружен отец Юрия Сергеевича и про которого постоянного велись разговоры дома.

Юрий Сергеевич Николаев и книга «Голодание ради здоровья», где подробно описана его методика лечебного голодания

С 1981 года по его инициативе при одной из московских больниц создали отделение РДТ. С того момента и до самой смерти профессор Николаев возглавлял его и принимал там пациентов. Свою методику подробно описал в книге «Голодание ради здоровья». Теоретическая база изложена в сборнике «Лечебное голодание. Клинико-экспериментальные исследования», который явился результатом многолетнего общего труда физиологов, психотерапевтов, клиницистов, патофизиологов и биохимиков.

Во-первых, голодание по Николаеву — это голодание на воде. Оно не является сухим, предполагая воздержание только от еды. Во-вторых, его главное назначение — оздоровление организма, поэтому его называют лечебным.

Сам Юрий Сергеевич не любил термин «голодание», поэтому его система носит другое название — разгрузочно-диетическая терапия. Он всегда обращал внимание на то, что его методика — это две тесно взаимосвязанные части и одна без другой существовать не может. Первая — это непосредственно воздержание от еды. Вторая — восстановительный период или выход. Без него, по мнению профессора, положительных результатов добиться нельзя.

Чем отличается система Николаева от других подобных:

  • рекомендуется двигательная активность;
  • есть послабления (например, мёд в периоды кризиса, настой шиповника ежедневно);
  • проведение лечебных процедур (массаж особого типа, физиотерапия);
  • обязателен контроль профильного специалиста.

Система не такая строгая, как некоторые другие авторские методики, поэтому многие люди, желающие опробовать лечебное голодание, отдают предпочтение именно ей. По признанию большинства, на протяжении всего курса им придаёт силы мысль о том, что в любой момент можно выпить воды, 4 раза в день разрешён настой шиповника, а в случае кризиса допускается употребление мёда.

Действие на организм

Ю. С. Николаев сначала долго изучал теорию лечебного голодания, начиная с древности и до современных дней. Затем совместно с командой учёных проводил собственные исследования, чтобы точно выяснить, что происходит с человеком, когда он воздерживается от еды в течение длительного времени. Результаты изысканий он подробно описывает на первых страницах своей книги.

После того, как пища прекращает поступать в организм, ему приходится вынужденно переходить на внутреннее питание, для которого он использует накопленные запасы. Чтобы их расходовать, практически все органы и системы начинают работать в усиленном режиме.

Николаев доказал, что в дни голоданий через лёгкие, мочу и кишечник происходит избавление от:

  • жировых клеток и образующихся в результате их расщепления вредных веществ;
  • «мёртвой» воды;
  • нерастворимых отложений в суставах;
  • избыточных солевых отложений;
  • шлаков, токсических соединений.
  • улучшается снабжение клеток кислородом, так как скорость кровотока увеличивается;
  • рассасываются склеротические бляшки;
  • погибают патогенные микроорганизмы в кишечнике, нормализуется его микрофлора, устраняются застойные явления в брюшной полости;
  • происходят биохимические изменения в сердечной мышце, она укрепляется — снижается риск инфарктов и ишемии;
  • улучшается зрение;
  • в процессе аутолиза утилизируются патологические, болезненные клетки, застойные отёки, спайки;
  • активируется мозговая деятельность;
  • стабилизируется давление;
  • восстанавливается нарушенный метаболизм.
Читайте также:  Симптомы и признаки дефицита витамина Д в организме

На 4-й день голодания у человека пропадает желание есть. Николаев объяснил это выработкой нейрогормона холецистокинина, который подавляет аппетит. Но это далеко не все его полезные функции. Благодаря ему, исчезает зависимость от курения, алкоголя и наркотиков. Причём по окончании лечебного курса она больше не возвращается.

Ну и, конечно, происходит заметное снижение веса: примерно на 18% от первоначального значения.

По тому, какое действие оказывает лечебное голодание на организм, Николаев называл его операцией без ножа.

Подготовительный этап

Профессор настаивал на том, что перед началом голодания каждый должен пройти полное медицинское обследование. Терапевт и невропатолог — одни из первых специалистов, которых следует посетить. Обязательны анализы кала, мочи, крови, а также электрокардиограмма и электроэнцефалограмма. Нужны такие данные, как рост, вес, возраст, постоянное давление и пульс. На их основании врач определяет продолжительность курса (от 2 недель до 40 дней).

Затем проводится подробная консультация, чтобы человек настроился морально. Будучи психотерапевтом, Николаев обращал на это особое внимание. Его вкратце знакомят с тем, что будет происходить с организмом, какие требования нужно выполнять, подробно описываются результаты (даётся своеобразный стимул).

Физическая подготовка минимальна: после обеда производится очищение кишечника посредством солевого раствора. С момента его введения можно считать, что голодание началось: прекращается приём медикаментов и начинается воздержание от пищи.

Курс лечения

Лечебное голодание по Николаеву — это целый комплекс процедур по очищению и оздоровления организма. Так что не надейтесь на то, что получится отлежаться и отдохнуть. Эта методика является одной из самых активных.

Режим дня

  • Клизма

Утро каждого дня начинается с очищающей клизмы.

Обязательны утром каждого дня, так как продукты распада, образующиеся в организме, выходят и через поры тоже. Их нужно своевременно устранять.

В домашних условиях он невозможен, так как требуется профессиональный массаж определённого вида — давящий. Представьте, что на вашей спине кто-то танцует. Приблизительно такие ощущения возникают после данной процедуры. Основная цель — гиперемировать кожу и промять грудной и шейный отделы позвоночника.

Выпивается стакан настоя шиповника. Рецепт прост: с вечера засыпать 4 ст. л. сухих плодов 4 стаканами кипятка в термосе. С утра процедить.

  • Дообеденный комплекс мероприятий

После завтрака полчаса отводится на пассивный отдых. Рекомендуется полежать, почитать. После этого необходима длительная прогулка. Причём обязательно нужно одеваться как можно теплее, ведь во время голодания температура тела снижается и человек быстро мёрзнет. На свежем воздухе Николаев прописывал своим пациентам выполнять дыхательные гимнастики. Можно взять с собой воду (предполагаемая суточная норма — 1,5-2 л, но она может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей).

Ещё один стакан настоя шиповника. По желанию, его можно заменить обычной водой или Боржоми.

  • Послеобеденный комплекс мероприятий

Снова получасовой отдых. Затем в идеале люди отправляются на физиотерапевтические процедуры, назначенные во время предварительного обследования. Обычно это УВЧ-терапия (воздействие высокочастотным электромагнитным полем), диатермия (прогревание электрическим током), душ Шарко, лечебные ванны. Данный пункт позволят ещё раз осознать, что метод Николаева предназначен прежде всего для проведения в стационаре оздоровительного центра или санатория. В домашних условиях такой комплекс мероприятий недоступен.

Ю. С. Николаев в своей методике рекомендует продолжительные (20-30 км) пешие прогулки, что отличает её от других авторских методов голоданий

В свободное от процедур время рекомендуется заняться трудотерапией (поработать с землёй, убраться), играми (настольными и подвижными), хобби (рисованием, вышивкой, вязанием). Прогулки на свежем воздухе приветствуются.

Выпивается ещё один стакан настоя шиповника.

  • Вечерний комплекс мероприятий

После ужина Николаев советует всем голодающим заниматься тем, что доставляет им удовольствие. Он не запрещает смотреть телевизор или активно общаться друг с другом. В его лечебном центре каждый вечер после ужина устраивались дискотеки.

  • Комплекс мероприятий перед сном

Выпивается последний за день стакан настоя шиповника. Обязательны водные процедуры: чистка зубов, полоскание горла, по желанию — тёплый душ.

Большое внимание Николаев уделял организации сна. Помещение, в котором спит голодающий, должно быть вентилируемым или заранее должно хорошо проветриваться. Обязательно наличие тёплого одеяла (опять-таки по причине сниженной температуры тела). На последних неделях профессор рекомендовал ложиться в постель с горячими грелками. В течение ночи по возможности их менять.

Стадии

Во время голодания организму приходится преодолевать стадии, о которых Николаев заранее сообщает своим пациентам, чтобы они знали, какие ощущения на каком этапе возникают в рамках нормы, а о каких следует незамедлительно сообщить врачу и, возможно, прекратить испытание.

Стадия 1. Пищевое возбуждение

  • обильное слюноотделение;
  • сильные приступы голода, ощущение пустоты в животе;
  • бессонница;
  • вялость, сонливость, раздражительность и даже агрессия, плохое настроение;
  • учащение пульса.

Похудение: минус 1 кг в день.

Стадия 2. Нарастающий ацидоз

  • чувство голода притупляется или исчезает, но увеличивается жажда;
  • замедленные реакции;
  • по утрам мигрень, тошнота, слабость, встать с постели бывает трудно;
  • налёт на языке, сухость слизистых, ацетоновый запах изо рта;
  • бледность и сухость кожи по всему телу;
  • гипотония;
  • редкий пульс;
  • глубокое дыхание.

Похудение: минус 0,5 кг в день.

Стадия 3. Компенсация

Сроки: начиная с 6 дня и далее.

  • улучшение самочувствия и настроения;
  • прилив сил, энергии, бодрости;
  • исчезновение налёта на языке;
  • блеск в глазах;
  • очищение кожи от сыпи и сухости;
  • нормализация пульса и давления;
  • восстановление душевного равновесия (уходят плохие мысли, депрессия, тревога).

Похудение: минус 200 г в день.

Длительность этого этапа у всех разная. Окончанием считается время, когда появляется зверский аппетит.

Восстановительный период

Питание

После окончания голодания необходимо пройти ещё один этап лечебного курса — соблюдать диету. В своей книге Николаев предлагает следующую схему выхода из 20-дневного воздержания:

Количество продуктов рассчитано на человека среднего телосложения, так что оно может быть либо увеличено для тучных, либо уменьшено для худощавых. В этом вопросе желательно советоваться со специалистами.

Таблицу можно адаптировать для курса любой длительности. Например, вам нужен выход из 10-дневного голодания, а данная программа рассчитана на 20 дней. Нужно просто вдвое уменьшить количество реабилитационных дней. То есть тёртые фрукты можно есть не на 4-й, а уже на 3-й день и т. д.

Особые примечания к восстановительной диете

  1. Рекомендованные соки: из яблок, винограда или моркови. Пить небольшими глотками, держать подолгу во рту, смешивать с собственной слюной, наслаждаться вкусом.
  2. В первый день выхода соки нужно разбавлять водой в равных пропорциях. Они должны быть домашними, свежевыжатыми, без добавления специй.
  3. Рекомендуемые каши — гречка, пшёнка, рисовая, овсянка. Должны быть максимально жидкими (как называет их сам Николаев, «размазни»). Их нужно тщательно и долго пережёвывать.
  4. Если голодовка проводится зимой и свежих фруктов с овощами не достать, можно употреблять консервированные, замороженные и сушёные. Но их придётся тщательнее пережёвывать.
  5. Кефир разрешается заменить любым другим кисломолочным продуктом.

Рецепт

Николаев даёт собственный рецепт винегрета для восстановительного этапа.

Режутся: 250 г отварного молодого картофеля, 50 г свежей белокочанной капусты, 5 г репчатого лука. На тёрку пускаются: 100 г свежей моркови, 80 г отварной молодой свёклы. Далее все это смешивается, заправляется 15 мл растительного масла и 1 ч. л. лимонного сока. Получившаяся порция делится на 2 части и съедается в разные приёмы пищи.

Запрещены

И самое главное! На протяжении всего восстановительного периода следует придерживаться того же режима дня, который был установлен во время голодания. То есть клизмы, ванны, массаж, физиотерапия и прогулки продолжают выполняться.

Стадии реабилитации

Во время реабилитации организм проходит ещё 3 стадии.

Стадия 1. Астеническая

  • для утоления голода достаточно 100 мл сока, но спустя полчаса снова просыпается волчий аппетит;
  • слабость;
  • перепады настроения;
  • диарея;
  • учащённый пульс;
  • частое, прерывистое дыхание.

Похудение: минус 200 г за день.

Стадия 2. Интенсивное восстановление

  • приступы сильного голода;
  • прилив физической силы;
  • улучшение самочувствия;
  • повышение настроения;
  • стабилизация давления и пульса;
  • нормализация стула.

Похудение: прекращается, наблюдается набор веса.

Стадия 3. Нормализация

Сроки: последние дни восстановительного периода.

  • аппетит становится контролируемым;
  • покидают постоянные мысли о еде;
  • ровное, спокойное состояние;
  • стабилизация веса.

После окончания лечебного голодания Николаев рекомендует пройти ещё одно медицинское обследование.

Срок восстановительного периода должен совпадать с длительностью голодовки. Воздерживались от еды на протяжении 20 дней? Вот и диету следует соблюдать столько же времени.

Дополнительные рекомендации

Сроки

Большинство авторских методик чётко прописывают сроки, в течение скольких дней рекомендуется воздерживаться от еды (а иногда и воды). Как правило, это нарастающие, так называемые каскадные схемы: привык организм к однодневному голоданию — значит, пора устраивать двухдневное и т. д.

У Николаева другой подход. Несмотря на то, что его система достаточно проста, чтобы использоваться даже в домашних условиях (кроме процедур), профессор предупреждает, что длительность должна определяться специалистом, на основании индивидуальных особенностей. Например, если у человека всего 5 лишних килограммов и незначительные проблемы со здоровьем, ему можно посидеть на РДТ 30-40 дней. Тем же, кто страдает от ожирения и серьёзных хронических заболеваний, больше 2 недель испытывать свой организм нельзя.

Иногда голодание заканчивается раньше срока, если организм уже достиг нужных результатов и необходимости в дальнейшем воздержании нет. Клиническими показателями для этого служат:

  • просыпается здоровый аппетит;
  • наблюдается свежий цвет лица и кожных покровов по всему телу (исчезает угревая сыпь, прыщи);
  • очищается от налёта язык;
  • исчезает запаха изо рта;
  • прекращаются выделения после очищающих клизм по утрам.

Предупреждения

Николаев сразу предупреждает, что лечение голоданием — эффективное, но трудное. Оно так интенсивно запускает процесс выведения вредных и отравляющих веществ, что в какой-то момент наступает интоксикация организма. Особенно часто это наблюдается у тех, кто страдает ожирением. Симптомы:

  • эффект плато;
  • нарастающая слабость вплоть до обморочного состояния;
  • головные боли;
  • тошнота;
  • невозможность заснуть, прерывистый и тревожный сон;
  • аритмия.

Методика Николаева отличается тем, что предлагает целую программу действий для облегчения такого состояния. Если у человека ожирение, курс лечения ограничивается 10-15 днями, после чего он садится на соковую диету до устранения всех неприятных симптомов. После этого ему разрешается воздерживаться от еды ещё в течение 1-2 недель. И такое чередование происходит до тех пор, пока не наступит желанное похудение и оздоровление.

Если ожирения нет, а тошнота и головные боли всё равно присутствуют, Николаев советует в течение дня принимать 2-3 ст. л. натурального мёда и как можно больше гулять на свежем воздухе. А теперь внимание! Согласно его методике, чтобы устранить явления интоксикации, нужно проходить в день 20-30 км. А вот остальные подобные системы не рекомендуют столь интенсивную двигательную активность.

Эффективность и безопасность лечебного голодания по методу Николаева подтверждена многочисленными научными исследованиями и отзывами обычных людей. Возможно, поэтому именно её выбирают те, кто нацелен похудеть и оздоровить организм с помощью воздержания от еды.

Другие авторские методики:

Голодание ради здоровья — лечебная методика по Николаеву

Доктор медицинских наук Ю. С. Николаев доказал, что голодание – это процесс, который способствует оздоровлению и омоложению. Путем исследований и практических применений ученый выявил и описал целебное действие пищевых пауз. Лечебное голодание по Николаеву испробовали тысячи людей, желающих оздоровиться, очистить организм от токсинов, сбросить лишний вес, прояснить сознание.

Система лечебного голодания Николаева

Николаев Юрий Сергеевич известный как выдающийся врач психиатр советского времени и автор литературных трудов на тему разгрузочно-диетической терапии. Его книгой, написанной совместно с другими соавторами, является работа «Голодание ради здоровья».

Существует более десяти систем и схем лечебного голодания, среди которых популярными являются:

  • каскадное;
  • периодическое;
  • полное водное;
  • абсолютное (делится на частичное сухое и полное сухое);
  • комбинированное.

Пищевые длительные паузы, проводимые совместно с дополнительными лечебными и очистительными процедурами, способны производить внутреннее очищение от вредных веществ, восстанавливать и возобновлять работу многих внутренних органов и систем, и изменять сознание человека, просветлять разум, избавлять от навязчивых мыслей, освобождать от гнетущих фантазий.

В книге доктор Николаев описывает истории болезней людей, годами страдающих от различных заболеваний. По совету врача, пациенты проходили курс лечебного голодания в течение 21 дня в стационарном отделении клиники под наблюдением медицинского персонала. Юрий Сергеевич во всех случаях отмечал наступление значительного улучшения уже на 5-7 день диетотерапии. Большая часть больных шизофренией, с которыми работал профессор, избавлялись от тревожащих симптомов: слуховых и зрительных галлюцинаций, страхов, замкнутости, маний, бреда, а некоторые полностью исцелялись.

Система голодания по методу Николаева характеризуется 21-дневным воздержанием от еды, иногда применялись более длительные диеты – 30-40 дней. Пищевые паузы дополнялись другими важными аспектами в лечении:

  • очистительными клизмами;
  • ежедневными прогулками на свежем воздухе;
  • физиотерапевтическими и водными процедурами;
  • массажами;
  • дыхательной гимнастикой;
  • употреблением воды и отвара шиповника.

Разгрузка организма по методике Николаева делится на три этапа:

  • Вход, предусматривающий, обследование, психологическую подготовку и очистительные процедуры.
  • Время отказа от твердой пищи (разрешается пить воду и отвар шиповника). На протяжении пищевой паузы пациенту ежедневно ставили клизмы, делали «давящий» массаж спины, устраивали ванны, водили на прогулку, где пациентами совершались дыхательные упражнения.

В течение дня больной выпивал 1,5-2 и более литров жидкости (воды, «боржоми», отвара). Перед сном производилась чистка зубов, полоскание ротовой полости и горла. Профессор отмечал, что гигиена рта играет важную роль при лечении голодом. Спать необходимо в хорошо проветриваемом помещении. Через день проводились физиопроцедуры, которые подбирались индивидуально для каждого случая в зависимости от заболевания.

  • Восстановление или выход из голодания. Эта фаза лечебной терапии является особенно важным периодом, продолжительность которого равняется длительности голода.

Преимущества и недостатки разгрузочно-диетической терапии

Любая терапия имеет плюсы и минусы. Система голодания, разработанная доктором медицинских наук Ю. С. Николаевым, также обладает достоинствами и недостатками.

Среди преимуществ можно выделить следующие результаты, достигаемые методикой:

  • очищение организма от накопленной воды, жира, солей, шлаков и токсинов;
  • количественное уменьшение склеротических бляшек;
  • возобновление работы печени, поджелудочной железы, селезенки;
  • избавление от лишнего веса;
  • исцеление от ряда хронических болезней;
  • прояснение ума, обретение умиротворения, спокойствия;
  • увеличение внутренней энергии;
  • появление интереса к жизни;
  • усиление обменных процессов;
  • уменьшение или полная ликвидация воспалительных, инфекционных очагов и опухолей;
  • рассасывание спаек, отеков, новообразований;
  • нарастание защитных сил организма.
Читайте также:  Почему появляется холецистит и каковы его симптомы

Этот список плюсов разгрузочно-диетической терапии не полон. В работах профессор перечисляет много процессов, происходящих в организме в период пищевой паузы и положительно влияющих на здоровье человека.

Наблюдаются и негативные стороны методики:

  • Наличие противопоказаний;
  • Неизбежность проявлений побочных эффектов;
  • упадок настроения;
  • головокружение;
  • боль в желудке;
  • неприятный запах изо рта;
  • появление налета на языке;
  • головная боль;
  • раздражительность;
  • слабость;
  • тошнота;
  • мутная моча;
  • стремительная потеря веса.

Стадии голодания

Доктор Николаев, в ходе наблюдений и исследований в периоде лечебного голодания выделил 3 стадии:

Пищевое возбуждение.

Период первой стадии длится не более трех дней. В это время пациенты с раздражением реагируют на любое напоминание о пище: запах, разговор о еде, вид, звук посуды. Период пищевого возбуждения сопровождается обильным выделением слюны, урчанием в желудке, плохим сном, упадком настроения, неравномерным пульсом, быстрой потерей веса (0,5-0,8 кг в сутки).

Нарастающий ацидоз.

По истечении 3-7 дней чувство голода притупляется или исчезает полностью, но увеличивается жажда. В большинстве случаев наблюдается заторможенное состояние. Проявляются побочные явления. Уменьшается потеря веса (0,3-0,5 кг в сутки). После завершения второй стадии поведение, состояние и настроение пациентов резко и радикально меняется. Наступает третья стадия.

Адаптация или компенсация.

Спустя несколько дней происходит переломный момент, и состояние больных улучшается, поднимается настроение, исчезают негативные симптомы, уходит слабость, возникает бодрость, улучшается внешний вид, проясняется мышление, загораются глаза, нормализуется частота сердцебиения. Похудение тела замедляется, в день пациенты теряют 0,1-0,2 кг. Наблюдается исчезновение страха, волнения, нервного возбуждения, напряжения, признаков депрессии.

Как правильно голодать в домашних условиях

Лечебное голодание практикуется и в домашних условиях. Новичкам категорически запрещается входить в продолжительные воздержания от пищи. Начинать стоит с однодневных еженедельных пищевых пауз. Затем постепенно добавлять по 1-2 дня к голодному периоду.

Специалисты настоятельно рекомендуют голодать под наблюдением медиков. Если добровольный отказ от пищи проводится дома, необходимо завериться поддержкой близких, куратора, тренера, опытных людей в сфере диет, здорового образа жизни и лечебных голоданий.

Перед началом разгрузочно-диетической терапии необходимо пройти обследование и убедиться в отсутствии противопоказаний. В противном случае лечебная программа для похудения и оздоровления может обернуться нанесением непоправимого вреда здоровью.

Голодание делится на три этапа, каждый из которых играет свою важную роль в правильном прохождении всего мероприятия:

Подготовка

Первый этап включает постепенное снижение употребления продуктов, уменьшение объема порций, подготовительные процедуры в день входа. За неделю до начала голодания стоит отказаться от животной и вредной пищи, увеличить потребление воды, исключить употребление алкоголя. Рацион разгрузочных дней включает легкие овощные блюда, салаты, фрукты, соки.

Вечером перед днем входа или утром в день начала голодания следует произвести очистительную клизму, чтобы избавиться от шлаков и исключить отравление организма токсинами.

Голодание

В период пищевой паузы организм переходит на внутреннее питание на 3-4 день. В это время стоит увеличить потребление воды или отваров. Для желающих сбросить лишние килограммы можно дополнить терапию физическими упражнениями. Ежедневно или через день необходимо делать очистительные клизмы. Важно часто бывать на свежем воздухе, общаться со специалистами и единомышленниками, обговаривая возникшие трудности или вопросы. Каждый день принимать негорячую ванну или душ. Утром не вставать резко, зубы чистить без пасты.

Выход

Правильность выхода из голодания обладает особой важностью. От его качества будет зависеть результат терапии и дальнейшее состояние здоровья. Длительность восстановительного периода зависит от продолжительности паузы. В таблице приведен порядок выхождения при различной длительности голодания:

ПродолжительностьОсобенность выхода
1-3 дняКратковременное голодание не имеет особых показаний к выходу из пищевой паузы. Важно начать день со стакана сока, продолжить легким овощным или фруктовым салатом, в обед можно съесть кашу или пюре. Ужинать за 2-3 часа до сна. Далее питание не отличается от привычного, важно не переедать и воздержаться от вредных и жирных продуктов.
5-7 днейУтро первого дня выхода начинается с 100 мл разбавленного сока, количество которого увеличивается каждый последующий час. В обед можно выпить 200-250 мл сока или чая, а к вечеру фреш можно не разбавлять и пить в любом количестве.

На второй день в рацион включаются перетертые овощи, ягоды, фрукты.

  • Третий – овощные салаты без масла, в обед немного кислого молока.
  • Четвертый – запеченные овощи, суп (без картошки).
  • Пятый – суп, каша на воде и сухофрукты.
  • Шестой – молочные продукты, в рацион входит соль.
  • Седьмой – яйца (куриные или перепелиные).
  • От мяса стоит воздержаться еще несколько дней.
15-30 днейСхема для выхода из более продолжительной пищевой паузы схожа с предыдущей, но ввод продуктов осуществляется медленней и малыми дозами:

  • 1 день: сок с водой 1:1;
  • 2-3: неразбавленные фреши;
  • 4-5: перетертые фрукты, помидоры, морковь;
  • 6-7: запеченные овощи;
  • 10-15: суп без картофеля, жидкая каша 100-150 гр. (овсянка, рис, пшено) тщательно пережевывать;
  • 16-20: молочные продукты, пюре из бобовых;
  • 20-25: морепродукты;
  • 26-30: немного мясо птицы.

Необходимо придерживаться диетического дробного питания, продолжать пить воду, избегать внесения в меню животной пищи.

Противопоказания к лечебной методике

Голодание является противопоказанным методом лечения для беременных и кормящих женщин, детей и людей преклонного возраста, а также при таких заболеваниях:

  • туберкулез;
  • 1 тип сахарного диабета;
  • тромбофлебит;
  • имплантированные органы и ткани;
  • тиреотоксикоз;
  • нарушение кровообращения;
  • дисфункция эндокринной системы;
  • рак.

Если нет противопоказаний, можно проконсультироваться о системе с опытным специалистом, дополнительно получить информацию о методике Николаева или купить его книгу, где он подробно описывает лечение голоданием. Его система испробована многими людьми и обрела положительные отзывы.

Голодание по Николаеву

Содержание:

Существуют десятки методик лечебного голодания, каждая из которых обладает определенными особенностями, преимуществами и недостатками. Одна из самых эффективных – система по Николаеву. Автор не только успешно практиковал ее, но и выпустил несколько книг, подробно описывающих механизмы действия и возможные эффекты.

Именно голодание по Николаеву чаще всего рекомендуют врачи в лечебных целях. Проводится оно в стационарных условиях под контролем специалистов. Но некоторые постящиеся успешно практикуют его и дома. Продолжительность всего курса составляет три недели. Но обо всем подробнее.

Суть голодания

Юрий Сергеевич Николаев – известный врач-психиатр и доктор экономических наук. На протяжении многих лет он успешно работал над разгрузочно-диетической терапией (ученый не любил термин «голодание»), используя ее для лечения психических патологий, общего оздоровления организма и избавления от лишнего веса.

Разработанная им уникальная методика была подробно описана в книге «Голодание ради здоровья». В дальнейшем были выпущены и другие издания с полезной теоретической информации. Методика обладает несколькими особенностями:

  • Голодание на воде. Врач рекомендует воздерживаться исключительно от еды, не ограничивая себя в жидкости.
  • Основное назначение – полноценное оздоровление организма, поэтому система относится к категории «лечебных».

Интересный факт. На взгляды в отношении питания и здорового образа жизни влияние оказал Лев Николаевич Толстой, который был близким другом отца Николаева.

Уникальное действие голодания

Юрий Николаев долго изучал прерывистое голодание. Начинал он с теории (от древности до современности), затем вместе с другими учеными перешел к исследованиям, которые помогли понять, как действует методика на человеке. Результаты многолетнего изучения во всех подробностях описаны в книге.

Когда еда перестает поступать извне, организм вынужден перейти на внутреннее питание. В качестве источника энергии используются накопленные ресурсы. Для их расходования системам приходится работать в ускоренном режиме. Во время голодовки происходит очищение организма от:

  • Избытка соли.
  • Шлаков и токсинов.
  • Жировых клеток, которые образуются в результате расщепления вредных веществ.
  • Нерастворимых отложений, скопившихся в суставах.
  • Застойной воды.

Эффект от терапии поражает:

  • Усиления скорости кровотока. Насыщение клеток полезным кислородом.
  • Рассасывание склеротических бляшек.
  • Ликвидация патогенных микроорганизмов. Восстановление микрофлоры кишечника.
  • Укрепление сердечной мышцы.
  • Снижение рисков возникновения ишемической болезни и инфарктов.
  • Улучшение зрения.
  • Ликвидация болезненных, отмерших клеток, застойных отеков и спаек.
  • Активация мозговой деятельности. Повышение работоспособности.
  • Восстановление метаболизма.

Негативные моменты голодания

Лечебное голодание, проведенное по методике известного ученого Николаева в домашних условиях или стационаре, обладает и некоторыми отрицательными моментами:

  • Наличие серьезных противопоказаний.
  • 100% проявление побочных эффектов.
  • Боли в желудке.
  • Головокружение.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Раздражительность.
  • Мутная моча.
  • Тошнота.
  • Ощущение слабости.
  • Неприятный налет на языке.
  • Резкая смена настроения.

При наличии опыта в пищевых паузах, можно успешно справиться со многими побочными явлениями, перечисленными выше.

Стадии голодовки

Юрий Николаев в процессе изучения методики выделил три основные стадии терапии:

  • Пищевое возбуждение. Продолжительность – не более 3 суток. На данном этапе человек раздражается от любого напоминания о еде: запахи, звон посуды, вид блюд, разговоры о продуктах. Период сопровождается активным выделением слюны, характерным урчанием желудка, нарушениями сна и плохим настроением. Происходит быстрая потеря килограммов – от 0,5 до 0,8.
  • Нарастающий ацидоз. После пищевого возбуждения чувство голода частично или полностью исчезает. На его месте появляется сильная жажда. Проявляются побочные эффекты. Вес продолжает уходить, но в меньших объемах. По окончании второй стадии поведение пациента кардинально меняется.
  • Адаптация или компенсация. Это переломный момент голодания. Состояние пациента улучшается. Исчезают неприятные побочные эффекты. Повышается бодрость, улучшается внешний вид, восстанавливается мышление и нормализуется сердцебиение. Процесс похудения окончательно замедляется – 0,1-0,2 кг в день. Признаки депрессии, нервного возбуждения и напряжения также исчезают.

Интересный факт. Продолжительность адаптационного периода для каждого пациента индивидуальна. Заканчивается всегда сильным голодом. После третьей стадии начинает восстановительный этап.

Голодание дома по Николаеву — лечим или калечим?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня предлагаю обсудить одну довольно нетрадиционную тему, а именно лечебное голодание по Николаеву в домашних условиях . Ходят слухи, что такой подход способен не просто помочь избавиться от лишнего веса, но и победить серьезные заболевания. Но, так ли он действенен, как о нем отзываются в интернете? Есть ли какие-то негативные последствия? Что ж, давайте разбираться!

Окунемся в предысторию, кто такой этот целитель?

Юрий Николаев (1905-1998) — автор трудов по разгрузочно-диетической терапии (рдт). Он является доктором наук в области психиатрии. Доктор считал, что правильный подход к процессу голодания способен излечить целый ряд серьезных болезней. К ним относятся:

  • психические заболевания
  • избыточный вес
  • проблемы желудочно-кишечного тракта

При Московском научно-исследовательском институте специалист практиковал дозированное лечебное воздержание от пищи. Его клиника славилась успешными исцелениями, начиная от ожирения и заканчивая сложнейшими психическими заболеваниями.

Из заметных трудов Николаева хочется отметить его книгу “Голодание ради здоровья. Забытые достижения советской медицины” . Прочитав это творение, вы узнаете, как еще во времена СССР люди побеждали неизлечимые заболевания путем голода. В книге дается подробное описание всех процессов, а также руководство к действию.

Суть голодания по Николаеву

Специалист полагал, что воздержание от всяческой пищи помогает нашему организму выводить накопления шлаков и токсинов. На этом принципе и построена вся методика рдт. Зашлакованность — это прежде всего результат неправильного питания.

Шлаки оседают буквально во всех закоулках тела: кишечник, подкожная жировая клетчатка, бронхи, гайморовые пазухи, сердечно-сосудистая система, печень. По факту, этот список при желании можно продолжать еще очень долго.

Зашлакованность приводит к появлению слизи. Она окутывает органы и не дает им работать в полноценном режиме. Из-за этого у людей наблюдаются жировые отложения.

Юрий Сергеевич говорил:

“Переставая употреблять пищу, мы позволяем нашему телу полноценно сконцентрироваться на внутренних ресурсах. Организм начинает питаться внутренними запасами жиров, белков и углеводов. Тем самым снижается нагрузка на все системы выделения. Они в свою очередь запускают процессы выведения залежей шлаков и токсинов.”

Современные ученые утверждают, что процесс воздержания от пищи провоцирует процесс аутолиза. Организм перестраивается на расщепление всяческих новообразований, опухолей, бляшек. Также, устраняются старые нездоровые клетки.

Голодание по Николаеву — что, как, почему

Сроки воздержания от пищи для каждого человека индивидуальны. Однако, в течении своей практики профессор вывел усредненное значение, которое подойдет большинству людей. Базовый курс длится на протяжении 25-30 дней, немало, согласитесь?

За этот период люди теряли порядка 10-16% от общей массы тела. Этот показатель считается безопасным.

Процесс голодания

Доктор наук различал три периода воздержания от пищи:

  1. пищевое возбуждения
  2. нарастающий ацидоз
  3. адаптация

В чем их принципиальная разница и чем они характеризуются?

1-й период длится от одного до трех суток. Организм испытывает некий шок и пытается приспособиться к длительному сроку без употребления еды. Этот стресс задействует отдельные участки головного мозга. Человек не воспринимает никаких разговоров о еде. Все это вызывает обильное выделение слюны и типичные урчания в желудке.

Ацидоз — это процесс окисления. Длится стадия в районе 2-5 дней. В это время тело начинает поглощать собственные запасы, расщепляя шлаки и устаревшие ткани. Таким образом происходит окисление внутренней среды.

На завершении этапа (3-5 день) проявляются хронические болезни. Яркость их проявления говорит о том, насколько хорошо неедение действует на общее состояние. Если заболевание показывает себя несильно, это означает что тело занято решением более важных проблем. И наоборот, если проявление носит яркий характер, то скорее всего организм полностью избавится от недуга.

В период адаптации или компенсации тело полностью перестраивается на собственные резервы. Проходят все симптомы и неприятные ощущения. Чувство голода уже не возникает, характерна лишь периодическая жажда. Накапливаются силы и жизненная энергия.

Однако, это чувство заканчивается ориентировочно на 8-12 день. Это время характеризуется, как второй ацитодический криз. Максимально проявляется ухудшение состояния, наблюдается упадок сил, повышается температура. Это время необходимо просто перетерпеть. Через 1-2 суток энергия возвращается в полном объеме. Улучшается общее самочувствие и настроение.

Базовые правила на каждый день

  1. Перед тем, как начать, Николаев рекомендует сделать очищающую клизму. Также ее необходимо проводить каждые сутки на протяжении всего процесса.
  2. Выпивать 1,5-2 литра воды.
  3. Гулять на свежем воздухе по 2 часа.
  4. Обязательны умственный и физический труд
  5. Массаж и полная релаксация
  6. Солнечные ванны

Грамотное восстановление

Выход из голодания — это целая наука и ей ни в коем случае нельзя пренебрегать. Юрий Сергеевич считал, что процесс восстановления должен быть по длительности точно таким же, как и период неедения. Выходить следует постепенно, понемногу добавляя новые продукты.

  • В 1 день нужно просто снизить физическую нагрузку и весь день провести в постели.
  • На 2-3 разрешается употребление разбавленных водой соков, 50 на 50.
  • На 3-4 сутки можно начинать выпивать настоящие живые соки (апельсиновый, яблочный).
  • 5-6 день, добавляются измельченные на терке фрукты и морковь
  • На 7-8 сутки разрешается кушать свежие овощные салаты и мед.
  • Начиная с 9-10 дня Николаев рекомендовал включать в рацион белковую и растительную пищу. По мере улучшения состояния здоровья можно вводить традиционные каши наподобие овсянки.

Рекомендации специалиста и противопоказания

Лечебное неедение имеет ряд ограничений и запрещается людям со следующими недугами:

  • недостаточность массы тела
  • активный туберкулез
  • сбой сердечного ритма
  • цирроз печени и выраженный гепатит
  • хроническая почечная недостаточность

Существует еще целый ряд ограничений. Прежде чем применять голодание в любом его виде, проконсультируйтесь со своим врачом! Неправильное применение той или иной методики, может привести к непоправимым последствиям. Мы не несем никакой ответственности за ваши действия.
В остальных случаях специалисты не ставят однозначных ограничений. Все же, прежде всего, отталкивайтесь от собственного состояния.

Что запомнить

Голодание по Николаеву считается одним из способов избавиться от лишнего веса, и победить ряд болезней. Ограничивая себя в питании следует принимать во внимание немало факторов, среди которых и базовые правила. Перед тем, как предпринять попытку голодания, ознакомьтесь с противопоказаниями, а также обратитесь к своему врачу.

Был ли у вас, дорогой читатель, какой-то опыт в голодании? Если да, то поделитесь своими наблюдениями в комментариях, я был бы вам очень признателен. Не забывайте подписываться на рассылку и оставайтесь здоровым.

О лечении в нашем центре | Беловодие

  • Кому МОЖНО у нас голодать
  • Кому НЕЛЬЗЯ у нас голодать
  • Наши программы
    • Лечение голодом по Николаеву
    • Общее очищение организма
    • Лечение хронических заболеваний
    • Лечение паразитарных заболеваний
    • Малокалорийная диета
    • Лечение по методике ГЕПАР
  • Инфо для Пациентов
    • Подготовка к лечению
    • Правила поведения в центре
    • Распорядок дня
    • Какие вещи взять с собой?
    • Какие документы взять с собой?
    • Что такое “Курсовка”?

Методы лечения в центре имени профессора Николаева Ю.С. | Беловодие

Наш центр лечебного голодания предлагает уникальную методику, основанную на принципе саногенетической медицины. Саногенез в переводе с латинского и греческого означает здоровье и зарождение. Методы возрождения организма применяли еще в древнем Китае и Тибете.

Принцип лечения, в нашем центре, направлен на физическое и психологическое воздействие на организм, его восстановление и обновления, запуске внутренних механизмов, которыми обладает каждый человек, активации собственных резервов, и, конечно, самоизлечения без всяких лекарств, которые так любят прописывать врачи. Пока мы пичкаем тело таблетками и проводим бесконечные процедуры, мы снижаем иммунитет и теряем способность к защите нашего организма. Тем самым, имеем множество хронических заболеваний.

За основу лечения в нашем центре, мы берем конечно же “Голодание” и “Диетическое питание”. После такой встряски организма пациенты проходят общие оздоровительные процедуры и полностью очищают свой организм. Главный наш принцип – это не лечение, а оздоравливание человека. Лечит сама природа, а врач лишь помогает ей в этом. И так, первый этап лечения – это очищение организма, позволяющий вывести все остатки лекарств, которые успели отложиться во время болезней. Откладываются лекарства в печени, кишечнике и почках в виде шлаков. Этап этот очень важный, ведь на протяжении всей жизни, начиная с младенческого возраста, человек поглощал огромное количество таблеток и микстур.

В нашем центре им. проф. Николаева мы применяем уникальную методику «Гепар», что буквально значит «очищение травами». Сбор прекрасно выводит яды и шлаки, а также камни и песок из организма, нормализует обмен веществ, активизирует работу печени, усиливает кровоснабжение, успешно борется с паразитами, нормализует весь процесс пищеварения, а также улучшает работоспособность и повышает иммунитет. И все это – двадцать пять подобранных трав, совершенно безвредных и не дающих никаких побочных эффектов. После прохождения курса очищенная печень восстанавливается и начинает работать как часы, обмен веществ полностью нормализуется, а самочувствие пациента значительно улучшается.

Далее начинается второй этап лечения – голодание. Да, этап этот трудный. Необходимо соблюдать строго прописанную диету, которая помогает улучшить полученный на первом этапе результат. Отказ от пищи поможет не только справиться с избыточным весом, но и излечить хронические болезни. Результат того стоит! Лечебное голодание – очень мощная духовная практика, пришедшая к нам из глубины веков. Естественно, весь этап лечения будет проходить под присмотром опытных врачей. Слабые и больные клетки организма погибнут, организм полностью восстановиться и очиститься. Возможно, после курса голодания вам уже не захочется есть вредную пищу, вы перейдете на качественное питание, тем самым продлив себе жизнь и здоровье на десятки лет.

Курс лечения не проходит без обязательных процедур: массажа спины, дыхательных упражнений, лазерной терапии, и различных экскурсионных и развлекательных программ.
Массаж играет огромную роль в здоровье человека. В Центре «Беловодие» пациентам предлагается большой выбор массажных процедур. Антицеллюлитный массаж пользуется большей популярностью благодаря быстрому избавлению от лишнего веса и корректировке фигуры.

Помимо массажей в комплексе используется дыхательная гимнастика, помогающая преодолеть множество недугов, в том числе и справиться с бессонницей.
Квантовая терапия – это ультрасовременная оздоровительная методика, берущая начало еще со времен древних восточных целителей. Используется она практически во всех областях медицины и дает потрясающие результаты.

Фитопаросауна позволяет очистить организм от вредных продуктов и значительно улучшить общее самочувствие пациента благодаря воздействию пара, насыщенного целебными травами. Пациент находится в специальной кедровой бочке, которая способна прогреть все тело, и вдыхает в себя целебные свойства фитосбора. После завершения процедуры в кожу пациента втираются бальзамы из трав, и предлагается чашечка фиточая.

Помимо оздоровительных процедур, в дополнение к лечению, пациент может принимать специальные напитки, которые содержат девяносто четыре штаммы лактобактерий. При голодании и строгой диете они особенно полезны, так как помогают восстановить микрофлору кишечника, и улучшить работу желудка. В состав кисломолочного напитка входят коровье молоко и симбиотик «ЭМ-Курунга».

В нашем центре лечебного голодания царит очень душевная атмосфера. Все поддерживают друг-друга, общаются, посещают лекции о здоровом питании и здоровом образе жизни, весело проводят свой досуг. После лечения специалисты клиники дают каждому пациенту индивидуальные рекомендации для дальнейшего закрепления результата.

Лечебное голодание спасло мою жизнь. Позже я создал центр посвященный профессору Николаеву, который восстановил здоровье тысячам больных.

Трудно сравнивать болезни, чтобы определить, какая тяжелее. Но когда вдруг перехватывает горло, и нечем дышать, то вы понимаете, что такое счастье. Счастье — это когда ты дышишь, и ничто не мешает твоему свободному дыханию.

Тот, кто болен бронхиальнои астмои, согласится со мнои.

Мне было 33 года. У меня была любимая работа. Бизнес. Деньги. Хорошая внешность, красивая любящая жена и успех. Но по утрам, как по звонку будильника, я просыпался от приступов бронхиальнои астмы. Я не мог дышать. Я побывал в лучших больницах города Новосибирска, меня наблюдали лучшие врачи. Но становилось все хуже. «С этим придется жить: бронхиальная астма неизлечима. Полюби свою болезнь и живи с неи», — успокаивали врачи.Но я любил жизнь и не хотел мириться с болезнью.

Брат принёс мне в больницу книгу Николаева «Голодание ради здоровья».

Книга эта — как увлекательныи детектив, только в неи не убивают людеи — а наоборот, дарят им жизнь. Я прочел ее и сразу приступил к лечебному голоданию. Механизм его в книге описан достаточно подробно, но мне не было полностью ясно, как правильно выходить из голодания. А ведь именно выход из лечебного голодания наиболее важен. Я решил начать лечебное голодание и параллельно искать специалистов, кто мог бы наблюдать меня или хотя бы советовать. Профессор Николаев практиковал в Москве, но к нему нереально было попасть. Никакого другого центра лечебного голодания я не нашел . Врачи о голодании ничего не знали. Передо мной встал выбор: вставать по утрам и задыхаться , жить инвалидом или рискнуть ? Я понимал,что голодание без наблюдения специалистов опасно, но решил рискнуть.После 22 днеи лечебного голодания я решил наити труды Николаева, чтобы уточнить диету выхода. В библиотеке Академии наук встретил двух женщин лет сорока. Они тоже искали что-то на полках с медицинскои литературои.

– Николаев? — уточнила одна из них. — Это тот, кто придумал лечить голодом? Зачем он вам нужен? Это шарлатан! Голодать более двух недель — это смерть или дистрофия! Это можете почитать в медицинской литературе! И они наперебои начали объяснять, как на голодныи желудок губительно воздеиствует выделяемая слюна и прочие медицинские подробности. Я слушал и удивлялся уверенности, с которои они говорили. Для нихучебники по медицине – как Библия, которую нужно заучить, а переосмыслить — табу!

Они ничего не знали о методе лечебного голодания, но делали экспертное заключение!

– на пустой желудок выделяется слюна и разъедает стенки желудка. За недельку такого ,,лечения» можно получить язву желудка!

– А если не выделяется слюна при длительном голодании? Если организм ведет себя иначе в нестандартных условиях? Познание человеком самого себя будет длится пока живет человек.Человек и за тысячелетия не сможет до конца изучить и понять свои организм! Почему же вы учебник по медицине сделали догмои, заучили его и считаете себя грамотными?! Почему так нелюбопытны и не хотите даже принимать новую информацию? — размышлял я После того как они услышали, что я не ел 22 дня, они пытались меня спасти. Предлагали немедленно переити на диетическое питание: Не кушать жирную свинину ,начать только с курочки и бульона. Я знал, что такая «легкая», по их мнению, диета после 22 днеи полного голода может привести к летальному исходу. Если бы я, как и эти врачи, ничего не знал бы о лечебном голодании, то, подгоняемыи страхом, с жадностью съел бы курочку и умер.

Почему же врачи дают такие рекомендации? Имеют ли они вообще представление о жизнедеятельности человеческого организма? А нужно ли это медицинским работникам в связке с фармацевтическои мафиеи — изучать, а потом принимать древние натуральные методы лечения не связанные с употреблением лекарств? Ведь человек тратит огромное количество денег на медикаменты и докторов, делая этот бизнес сверх доходным.

Заинтересованы ли медицинские работники это менять? Кто решится уменьшить доходность много миллионной индустрии? Отсюда и постоянные противодеиствия, и критика лечения голодом на всех уровнях. Медики, с которыми я говорил, критиковали метод голодания, даже не ознакомившись с ним!

Теперь о моих результатах. Приступы бронхиальнои астмы у меня прекратились уже после четырех днеи лечебного голодания! Не было на свете человека, более счастливого, чем я! Это здоровье, это счастье! Что может быть важнее здоровья?

Добавлю: мне уже 66 лет, и я уверен, что не писал бы сеичас этих строк, если бы не прочитал тогда книгу Николаева и не практиковал в дальнейшем лечебное голодание. Бронхиальная астма временами напоминала о себе, но я уже знал, как ее побороть.

Я голодаю периодически каждыи год более 30 лет. Лечебное голодание — хорошее средство как для профилактики различных заболевании, так и для их лечения. Были и артриты, и остеохондроз, и Аллергия — все лечится лечебным голоданием, даже простуда! Для меня оно стало главным фактором поддержания здоровья.

В 2008 году в старом корпусе турбазы «Катунь» в горном Алтае я организовал центр восстановительного лечения «Беловодие», основои деятельности которого стал метод лечебного голодания, разработанныи и научно обоснованныи профессором Николаевым.

В отличие от многих центров по очищению организма, которых появилось достаточно много, наши врачи профессионалы высокого уровня — придерживаются научно обоснованных методов голодания. Общие знания современнои медицины, безусловно, необходимы, и необходим опыт. Каждыи человек индивидуален и по разному переносит голодание. Хронические болезни при лечебном голодании иногда обостряются. Нужно понимать человеческии организм, чтобы принимать правильное решение.

Понимать организм человека нашим врачам помогают и знания древнеи и восточнои медицины. Обучение натуральным методам воздеиствия на организм ведущие врачи центра восстановительного лечения «Беловодие» прошли в России, Индии, Китае, на Филиппинах.

В 2017 году, с разрешения сына профессора Ю.С. Юрия Николаева мной было принято решение переименовать ЦВЛ “Беловодие” – на Центр лечебного голодания (ЦЛГ) им. профессора Николаева Ю.С.

Виктор Михайлович Щёкин

Если ты не доволен собой – ты болен!

Физическое, психическое и духовное здоровье человека должно быть сбалансированно. Человек должен быть доволен собои. В аюрведе говорится, что недовольныи собои человек — это больнои человек.

Если человек доволен собои, то это говорит о психическом балансе, но не о телесном. Но когда баланс физического состояния тела нарушен, человеку очень трудно сохранять психическое спокоиствие. Человек чаще всего идет по пути наименьшего сопротивления. Сложно подняться в гору, не идя вверх, и невозможно подняться на вершину, не прилагая усилии.

Для сохранения и поддержания здоровья нужен комплекс мер, и голодание не панацея. Это мощныи метод очищения и изменения здоровья в лучшую сторону или исцеления организма. Но вот ты вышел на новыи уровень здоровья. На некоторое время хватает того запаса, которыи был получен в результате применения метода голодания. Но вернется к человеку нездоровье или нет — это определяется его дальнеишими деиствиями. Если ты будешь делать то, что делаешь всегда, ты будешь получать то, что получал всегда. Нужна готовность к внутренним изменениям, к изменению образа жизни.

Центр им. Николаева | Беловодие

В своей практике Мы руководстввемся концепцией интегративной медицины, где сочетаем разные методики такие как: “Восточная” и “Западная” медицина. Учитываем так же все современные достижения и нашей отчечественной медицины!

Врачи нашего центра сами являются сторонниками ЗОЖ, активно практикуют диетическое питание, и практикуют лечебное голодание с приминением натурапатических процедур.

Читайте также:  Симптомы селеновой недостаточности человека
Ссылка на основную публикацию