Гипертония: 9 популярных мифов о гипертонической болезни

Медики развеяли популярные мифы о гипертонии

Гипертония, или повышенное кровяное давление — так называют болезнь, которая не дает покоя миллиардам людей на планете.

Но даже когда будет полностью побежден рак, и СПИД, основной проблемой смертности человечества останутся заболевания сосудов, в частности, одна из наиболее неприметных и в то же время грозных болезней — гипертония. Артериальная гипертония – это болезнь, при которой давление в артериях достигает уровня 140 на 90, а то и выше миллиметров ртутного столбца. При этом в 90-95% случаев причиной гипертонии является заболевание, которое называют «эссенциальная гипертензия», в остальных случаях причиной повышения давления могут быть проблемы с почками, работы эндокринной системы, а также гемодинамические, неврологические расстройства, известна также «гипертония беременных».

Гипертония стоит особняком от остальных по своей коварной неприметности. При этом рано или поздно с этой проблемой сталкивается каждый второй человек на планете.

Казалось бы, эта болезнь давно изучена и средства ее излечения давно известны – это диета, пожизненный прием бета- адреноблокаторов, диуретиков, блокаторов кальциевых каналов и ингибиторов АПФ.

В то же время в народе давно укрепились и существуют устоявшиеся мифы об это болезни, которые мы сегодня решили развеять.

Миф 1: гипертония – болезнь стариков

Это не так. Гипертоническая болезнь молодеет с каждым годом.

Причиной стал, во-первых, расширившийся доступ населения к мясной и богатой насыщенными жирами пище, ведь раньше даже богачи ели мясо не каждый день, как из-за большого количества постных дней (у христиан их число доходило до 200 в год) так и из-за более банальной причины – в отсутствие холодильников мясо нельзя было хранить долгое время, и оно быстро портилось.

Второй причиной гипертонии стала смежная с первой — в коммерческих целях люди научились консервировать мясо, чтобы оно подольше ранилось, и главным консервантом является убийственная для сосудов поваренная соль.

Третьей важной причиной стало распространение гиподинамии, или снижение двигательной активности. Как следствие, гипертония сильно «помолодела», и теперь даже 30-летние получают такой диагноз. К сожалению, молодые пациенты не считают нужным ее лечить, т.к. уверены, что серьезных последствий для их молодого организма гипертония принести не может, и не лечатся. Как следствие, сильно помолодел и следующий за гипертонией диагноз «сердечная недостаточность», которая, если не лечить гипертонию, почти неизбежно наступает через 15-20 лет. Следствием этого диагноза, как правило, бывает инсульт или инфаркт.

Четвертой важной причиной является массовое распространение в XX-м веке табачных изделий и продуктов с высоким содержанием сахара. Следствием и первого и второго фактора стало массовое ухудшение состояния сосудов, вызванных табакокурением и сахарным диабетом.

Вот почему, начиная с 30 лет каждому, кто заботится о своем здоровье, необходимо проверять артериальное давление хотя бы дважды в год.

Миф 2: гипертония — не смертельная болезнь и вообще ею болеют почти все

Это не так. Длительное и стойкое повышение артериального давления приводит к нарушению работы жизненно важных органов – кровеносных сосудов, в первую очередь — сердца, головного мозга, почек. Опять-таки, наиболее частым последствием являются инсульты, болезни почек, инфаркты. В лучшем случае, при легком течении этих болезней, человек сначала становится инвалидом, не имея возможности вести полноценный образ жизни, в худшем его ждет быстрая и внезапная смерть.

Миф 3. Главная причина гипертонии — наследственность и стресс

Снова ошибка. Конечно, стрессы не могут позитивно влиять на состояние нервной и кровеносной системы, и частенько являются детонаторами запуска различных заболеваний. Однако даже в идеальных, далеких от стрессов условиях гипертония напомнит о себе. Также и с наследственностью. Если надеяться на то, что все ваши родственники, например, утонули, это не значит, что вы можете позволить себе пересаливать всю пищу, лежать 20 часов в сутки, объедаться жирным и соленым мясом и при этом не умереть от инсульта.

Миф 4. Главными симптомами повышенного артериального давления являются головокружение, красные глаза, тошнота

Не совсем так. Такие симптомы означают, что болезнь уже сильно запущена. А первыми симптомами гипертонии являются «всего лишь» плохое самочувствие, слабость, а вот одышка даже в состоянии покоя — это уж не начальный симптом, а скорее осложнение этой болезни. Незначительность и слабая выраженность первых симптомов и делает эту болезнь такой коварной, т.к. наступает она очень незаметно. Потому, снова повторим — каждый человек начиная с 30 лет должен регулярно дважды в год измерять давление.

Миф 5. Нормальное давление — у каждого разное, кому-то и при 190/100 неплохо

Это миф. Границы коридора уровня артериального давления четко обозначены — от 90/60 до 140/90. И даже если человеку кажется, что он нормально переносит давление 190/110, это не значит, что его организм при этом не разрушается. Известны случаи, когда даже инфаркты миокарда проходят бессимптомно — ну, разве-что человек чувствует слабое недомогание. Однако рубец на миокарде от этого не рассасывается.

Отметим, что при сахарном диабете опасная граница повышения давления немного ниже – 130/80 мм.рт.ст. Если вы узнали, что перечисленные повышенные показатели артериального давления держатся у вас на протяжении длительного времени, вам следует обратиться к врачу и начать следить за своим давлением, регулярно принимая терапевтические меры по его «держанию в узде».

Миф 6. Если у вас хотя бы 1 раз повысилось давление — все, у вас гипертония

Это не так. Отдельные случаи повышения давления, да еще совмещенные с кратковременным стрессом или принятием алкоголя, или резкой повышенной физнагрузкой могут дать такой показатель. Врач кардиолог прежде всего предложит помониторить ваше давление, чтобы убедиться в его стабильности. И примет решение только после того, как вы течение нескольких дней регулярно будете его фиксировать с помощью, и измерять его, находясь в спокойном состоянии.

Миф 7. Лечение – дело фармацевтики и медицины, сами справятся

Прием лекарств, конечно, даст эффект. Но наука сама по себе не всесильна, если ей не помогает сам человек — своим желанием быть здоровым, и прилагаемыми к этому усилиями. В частности, вам придется изменить свой образ жизни, увеличив физическую активность, ограничивать себя в пищевых пристрастиях. Любой успех в борьбе практически с любой болезнью – это успех борьбы двоих против одного: в первую очередь, ВАС, затем вашего врача против третьего лишнего — вашей болезни.

Миф 8. Самый распространенный миф о борьбе с гипертонией — это то, что лекарство надо принимать только если давление повысилось

Это ложь. Однажды появившись, повышенное давление не исчезнет и будет подстерегать человека, пытаясь навредить ему при каждом удобном случае – при стрессе, изменениях атмосферного давления, переутомлении. Конечно, существуют препараты, способные резко и сразу снизить давление. Но если регулярно принимать комбинацию назначенных врачом бета-адреноблокаторов, диуретиков то резкого скачка может вообще не случиться, а если он и произойдет, то его негативное воздействие на организм будем максимально мягким и обойдется без осложнений.

Миф 9. При гипертонии все нельзя

Неправда. И алкоголь и тем более — занятия спортом вполне допустимы, конечно, в разумных пределах. Например, в США резко снизилось количество инфарктов после распространения идеи «бега от инфаркта».

В то же время красное вино и вовсе является одним из профилактических средств, укрепляющих стенки сосудов. Не случайно французы и итальянцы, которые славятся регулярным употреблением красного сухого вина в небольших дозах, занимают последние места в рейтинге количества сердечно-сосудистых заболеваний в Европе.

Миф 10 народная медицина — наше «всё»

Средства народной медицины, такие как «чистка сосудов с помощью чеснока», прием отвара из шишек или переливание стакана воды из одного в другой в по 30 раз, конечно, могут успокоить вашу нервную систему, в особенности от мысли что вы сделали для себя все что могли. Однако, придется разочаровать — они вряд ли повлияют на конечный результат и состояние ваших сосудов.

В любом случае, ваше здоровье — в ваших руках!

Депздрав развеял самые популярные мифы о гипертонии

В Москве совершенствуется стандарт инфекционной службы

Экспресс-обследования, школа для пап, лекции известных ученых: как прошла ассамблея «Здоровая Москва»

Названы лучшие проекты в столичном здравоохранении

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией отмечается 13 мая. Существует множество мифов относительно этого заболевания. Самые популярные из них развеял врач-кардиолог поликлиники №180 Департамента здравоохранения Москвы Николай Серебряков.

Миф №1: Жить «под давлением» не опасно

Артериальная гипертония длительное время может не сказываться на здоровье и не беспокоить человека. Но в это время могут возникать необратимые последствия в органах-мишенях: почках, головном мозге, сердце, сосудах. В свою очередь они могут привести к тяжелым осложнениям в виде инсультов и инфарктов. Жить «под давлением» нельзя. Необходим жесточайший контроль уровня своего давления.Он не должен превышать показателя 140/90 мм ртутного столба. Повышенное давление может сопровождаться умеренной симптоматикой в виде головных болей. Многие не придают этому значения, и принимают обезболивающее, не понимая, что это проявление гипертонии.

Миф №2: Гипертонией страдают только пожилые люди

Это далеко не так. Как правило, в группе риска развития гипертонии входят мужчины старше 55 лет и женщины старше 65 лет. Но заболевание распространено в молодом возрасте. Для них характерна вегето-сосудистая дистония, которая в последствие может вызвать тяжелые проявление гипертонии. Нередко молодые люди сталкиваются с вторичными гипертониями -заболеваниями, которые становятся причиной гипертонии.

Миф №3: Нормальное давление – у каждого свое

Понятия «индивидуальное давление» не существует. На самом деле, каждому человеку нужно достигать значений не больше 140/90 мм ртутного столба. При лечении давление снижается до нормальных оптимальных значений. Иногда приходится слышать от пациентов вместе с жалобами на самочувствие фразу: «Мне не нужно ничего снижать, ведь это мое давление и с ним я хорошо себя чувствую». Действительно, на начальной стадии снижения давления могут возникать такие побочные эффекты, но чтобы его нормализовать нужно, привыкнуть к этому состоянию. Исключение – лица пожилого возраста и люди, имеющие сопутствующие патологии. Для них мы рекомендуем снижать давление исключительно до показателей, которые они хорошо переносят.

Миф №4: Гипертония – мужское заболевание

Очень частое заблуждение. Женский пол подвержен точно также как и мужской. Все из-за того, что во время климактерического периода женщины защищены от большинства проблем сердечно-сосудистой системы за счет действия эстрогенов. Они снижают уровень активности холестерина, благоприятно воздействуют на сосуды. Однако женщины наиболее подвержены артериальной гипертонии в момент формирования менопаузы.Сама артериальная гипертензия может развиваться вследствие длительного стресса, эмоциональных нагрузок и тяжелой работы. К сожалению, от этих факторов никто не застрахован.

Миф №5: Чеснок вылечит от гипертонии

Употребляя в пищу чеснок невозможно избавиться от гипертонии. Одно время чеснок очень активно рекомендовали пациентам после перенесенного инфаркта. Считается, что он улучшает артериологические показатели. В этом есть определенная польза, но его нельзя использовать как препарат антикоагулянт. При гипертонии хорошо употреблять продукты с высоким содержанием калия и магния. Например, клюкву, бруснику, крупнозерновые продукты, каши. Также нужно отказаться от соли. Этот минерал задерживает жидкость в организме.Бывают случаи, когда пациенты, отказываясь от употребления соли и у них снижается уровень давления до нормальных значений. В лечении артериальной гипертензии нужно начинать с коррекции факторов риска: отказа от курения, снижения веса, нормализации углеводного обмена, занятий спортом. Коррекция питания дает достаточно хорошие результаты, помогает уже в начальной стадии развития артериальной гипертензии. Если человек соблюдает все эти правила, но нормальных цифр давления не достигает – это серьезный сигнал для того, чтобы обратиться к врачу.

Миф №6: Артериальная гипертония передается по наследству

В этом правда есть. Один из факторов риска гипертонии – наследственность. Врач-кардиолог всегда спрашивает пациента, есть ли у него родственники наследственный характер гипертонии.

Миф №7: Если давление повышено, его нужно быстрее снизить

Сбивать ничего не нужно. Необходимо научиться контролировать. Конечно, в случае если давление превышает допустимого значения нужно немедленно вызвать скорую помощь. Пациент, который купирует состояние самостоятельно, должен помнить, что неправильно подобранная медикаментозная терапия может стать причиной нарушения микроциркуляции крови. Это может спровоцировать необратимые последствия.

Читайте также:  Мифы и факты об очистке организма

Принимайте участие в наших мероприятиях, событиях и акциях. Приходите в парки, посещайте лекции о здоровье и ЗОЖ

7 мифов о гипертонии: как можно и нельзя её лечить

Эти заблуждения комментирует сотрудник Института неврологии РАМН, кандидат медицинских наук Лев Манвелов.

Миф 1. Если давление повышается, возникают неприятные ощущения – головная боль, головокружения, «мурашки» перед глазами

Это не так более чем в половине случаев. Нередко больные не только не знают о своем заболевании, но и не испытывают неприятных ощущений. В результате болезнь набирает силу, хотя очень важно «захватить» заболевание в начале и предупредить самое худшее.

Миф 2. Опасны только высокие цифры кровяного давления, небольшую гипертонию лечить необязательно

Напротив, компьютерная томография и другие современные методы исследования мозга у пациентов с «мягкой»( артериальное давление 140–170 на 90–104 мм рт. ст.) гипертонией показывают, что нарушение кровообращения мозга и патологические изменения его клеток происходят уже на ранних стадиях болезни. Сосуды удлиняются, расширяются, становятся извитыми, «вялыми», что приводит к нарушению нормального кровотока и резким перепадам давления. Клетки получают меньше кислорода и питательных веществ. Это особенно опасно для нервных клеток. Ухудшение кровообращения мозга создает реальную угрозу инсульта, сердечного кровоснабжения – инфаркта.

Миф 3. На давление можно влиять только с помощью таблеток

● Если цифры давления невысоки, можно корректировать свое состояние и с помощью питания. Известно, что витамин С оказывает укрепляющее действие на стенки сосудов, поэтому старайтесь употреблять те продукты, которые содержат его в изобилии, – апельсины и лимоны, квашеную капусту, сладкий перец, черную смородину, настой шиповника.

● Также очень важны продукты, содержащие магний и калий: гречневая, пшенная и овсяная каши, соя и фасоль, курага, чернослив, финики, персики, арбузы, свекла, кабачки, баклажаны, зелень, орехи. При этом нужно помнить, что пищу, богатую калием и магнием, нельзя сочетать с молоком и молочными продуктами.

● Очень важно, сколько соли вы едите. Избыток натрия в организме задерживает воду, при этом сосуды еще больше суживаются и давление возрастает. В день вашему организму необходимо 4–6 г натрия или 10–15 г поваренной соли. Около половины ее содержится в продуктах, которые вы едите, – если среди них нет маринадов и солений, консервов. Остается пол чайной ложки в день. Расходуйте ее так: попробуйте готовить пищу без соли, а потом добавляйте по вкусу половину чайной ложки.

● Суточная норма жидкости для человека с проблемами кровяного давления – примерно 1,2 л, включая супы, чай и соки. Очень важно также не переедать, так как избыточный вес способствует развитию осложнений.

● Особенно способствуют повышению веса животные жиры, они также увеличивают образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, что ведет к еще большему повышению давления. Поэтому половину животных жиров замените растительными.

● Очень важна для хорошего состояния сосудов и борьбы с лишним весом физическая нагрузка. Если вам не по карману тренажерный зал, корт или бассейн, занимайтесь дома гимнастикой, бегайте в соседнем сквере, ходите на лыжах, ездите на велосипеде, хотя бы проходите ежедневно три километра, только быстрым шагом, чтобы вспотеть и устать.

Миф 4. От стресса оградить себя невозможно, поэтому давление с возрастом все равно повысится

Это не так. Для организма важны не события жизни, а наше к ним отношение. Чтобы уменьшить уровень стресса, попробуйте выполнять хотя бы месяц три простых правила.

● Правило «одно дело – в один день». Речь идет о делах первостепенной важности, которые важно не назначать в один день.

● Правило «самого худшего». Если вы опаздываете на конференцию или презентацию, задыхаясь от волнения, задайте себе простой вопрос: «Что самое худшее может произойти, если я опоздаю на десять минут?» Вас лишат работы, публично опозорят, обрушатся стены здания? Вряд ли. Тогда успокойтесь и смиритесь с обстоятельствами.

● Правило англичан. Есть прекрасная английская поговорка: «Никогда не делай всего, что ты можешь». Не старайтесь быть «самой, самой, самой» хозяйкой, мамой, женой, невесткой – и вам станет гораздо легче жить. И давление «скакать» не будет.

Миф 5. Если давление постоянно повышенное, можно проститься с нормальной жизнью. Поэтому лучше о нем подольше не знать

При соблюдении рекомендаций врача нетрудно избежать осложнений, вести активный образ жизни и хорошо себя чувствовать даже с повышенным давлением. Если же махнуть на болезнь рукой, то гипертония может привести к тяжелым, порою смертельным осложнениям. Кроме того, повышение давления может указывать на очень серьезные заболевания нервной и эндокринной системы или свидетельствовать о неправильной работе почек.

Миф 6. Если давление сильно повышено, его нужно быстрее снизить

Резкое снижение артериального давления может привести к серьезным осложнениям. Опасна и другая крайность: когда принимают одновременно несколько препаратов, их взаимодействие в организме может оказаться непредсказуемым. Специалисты советуют подбирать лекарства индивидуально под контролем лечащего врача, который знает форму вашего заболевания.

Миф 7. Если препарат от давления не помог сразу, нужно его поменять

Таблетки от давления вообще нельзя внезапно отменять, иначе можно вызвать ухудшение состояния, резкий подъем давления. Настраивайтесь на то, что препараты придется пить практически постоянно, а первые результаты вы можете ощутить не сразу. При этом обязательно нужно контролировать уровень давления, измеряя его дома, и вести записи, чтобы проконсультироваться с врачом и при необходимости скорректировать лечение.

Лучшие врачи рядом!

Направления

Отзывы

Для нас Елена Геннадьевна Бугаенко – лучший педиатр! Моему ребенку 11 лет 7 месяцев, из них 11 лет 3 месяца все вопросы по здоровью сына решает Елена Геннадьевна. Сейчас на приём приходит пациент ростом выше своего доктора. Бугаенко Елена Геннадьевна – профессионал, сомнений в её компетентности никогда не возникало. Многолетний опыт работы позволяет четко, грамотно выставить диагноз, лечение, как показывает опыт, правильное! Она очень внимательная, осматривает на приеме ребенка очень-очень скрупулёзно! Рекомендации доктора всегда доходчивы и понятны родителям. Доктор, конечно же, строг с нами, с родителями, если в начале заболевания мы протянули и сразу не обратились за медицинской помощью. Родителей она всегда держит в тонусе, но это всё на благо наших ребятишек. Здоровье детей для неё превыше всего! Елена Геннадьевна – отзывчивый человек! Наш сын с удовольствием идёт к ней на приём, она знает не только всё, что касается его здоровья, и держит на контроле выполнение всех своих рекомендаций, но и знает, где учится, как учится, об его увлечениях. Мы всегда обращались к этому доктору! Мы преданы ей! И подтверждением нашего безграничного доверия доктору – это наблюдение нашей внучки, возраста 10 месяцев! Наши друзья, сослуживцы с наших слов знают, какой детский доктор поможет их детям! Мой отзыв основан не на сиюминутном порыве от очередного квалифицированного приема доктора, а основан на многолетней помощи нашей семье! Бугаенко Елена Геннадьевна – лучшая! Уважаем, ценим! В. Колесникова

Хочу поблагодарить Гудзя Владимира Викторовича. Очень дружелюбный специалист. На все вопросы отвечает охотно. Лечение прописал очень эффективное. Чуткое отношение. Внимание. Добросовестное отношение к своему делу, профессиональное мастерство, доброту. Желаю вам здоровья, удачи, радости, взаимопонимания близких, прекрасного состояния души, веры, надежды, любви. Карьерного роста. Спасибо большое.

Нужно было попасть срочно к гинекологу со своей проблемой. Обзвонила многие клиники, у всех практически занято или свободно на то время, когда я не смогла бы. К Евгении Васильевне быстро удалось записаться. Приняла вовремя, тщательно выслушала, задала вопросы, провела осмотр, взяла анализы. Даже смогла договориться, чтобы УЗМ мне сделали тут же, хотя там была очередь. Т.к. у меня маленький ребенок, это очень здорово, что специалисты клиники прошли мне навстречу! Успокоила, все объяснила, прописала лечение и даже оставила свой номер телефона для связи, чтобы по результатам анализов мне потом все рассказать, т.к. она планирует быть в отпуске. Как врач и как человек очень понравилась! Спасибо! Кстати, осмотр был аккуратным, а то, бывает, смотрят ужасно больно.

В “Эталон мед” мне посоветовала обратиться дочь,которая долгое время посещает эту клинику. О данном мед.учреждении у меня сложилось очень хорошее впечатление:приветливый и квалифицированный персон ал. Особо хотелось бы отметить врача-офтальмолога Щербакову С .Ю. Это отзывчивый,понимающий человек,отлично знающий свою работу. Спасибо Вам,Светлана Юрьевна,за здоровье моих глаз. Спасибо всему коллективу “Эталон мед”. Процветания вам!

Уважаемые сотрудники ООО “Эталон Мед”! Очень благодарна за чуткое, добросовестное отношение к нам больным. Хочется сказать большое человеческое спасибо всем сотрудникам, врачу ревматологу Кожиной О.В., врачу дневного стационара Цвигун Е.Е. , и/о з/о дневного стационара Большакова Е.Н.. В процедурном кабинете Ниночка- это золотые ручки, спасибо и Наташе. Хочется пожелать Вам. Удачи Вам на все года, здоровья крепкого всегда. Счастливой жизни, и тогда всё остальное ерунда. С уважением Макарова М.Д.

11 МИФОВ О ГИПЕРТОНИИ

По данным ВОЗ каждый третий взрослый человек в мире имеет повышенное артериальное давление. С учетом такой распространенности гипертонии, многие люди считают, что знают о ней все.

ПРОВЕРИМ, ТАК ЛИ ЭТО?

МИФ № 1: ОТ ГИПЕРТОНИИ НЕ УМИРАЮТ.

Артериальная гипертония – это «тихий убийца». Со временем она поражает сердце и сосуды, ведет к таким грозным осложнениям, как инсульт и инфаркт. По статистике, именно гипертония в современном мире является «бичом человечества» и уносит самое большое количество жизней.

МИФ № 2: НОРМАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ У КАЖДОГО СВОЕ.

Правда этой фразы лишь в том, что на самом деле кто-то живет с давлением 90 и 60 мм рт ст, а кто-то с 180 и 100 мм рт ст и не ощущает его. Что вовсе не означает норму. Есть коридор нормального артериального давления от 90 и 60 мм рт ст до 135 и 85 мм рт ст. Все, что выше этой границы – считается повышенным артериальным давлением. Если человек не ощущает высокое давление, это не означает, что оно его «тихо» не убивает. Высокое давление способствует изменению структуры и работы сердца, сосуды перестают быть эластичными и вследствие чего усиливается риск их повреждения. А если в сосудах уже есть атеросклеротические бляшки, то высокому давлению не составит большого труда их повредить или вовсе оторвать.

МИФ № 3: ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ СТРАДАЮТ ТОЛЬКО ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ.

На самом деле за последние годы это заболевание очень «помолодело», и сейчас не редки случаи гипертонии у детей и подростков, у молодых людей. В юном и молодом возрасте повышенное давление выявляется чаще всего абсолютно случайно, поэтому следите за своим здоровьем с молодости и хоть иногда измеряйте свое давление.

МИФ № 4: ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ ВСЕГДА СОПРОВОЖДАЕТСЯ КАКИМИ-ТО СИМПТОМАМИ.

Отнюдь. Очень часто гипертония постепенно приходит в жизнь человека, с каждым разом повышая давление все выше и выше. Организм успевает к этому адаптироваться и не испытывает неприятных ощущений. Так же бывают индивидуальные особенности некоторых людей, когда они живут с давлением выше 180 мм рт ст и никак это не ощущают. Поэтому отсутствие головной боли, мелькания мушек перед глазами, головокружения еще не залог того, что ваше давление в норме.

МИФ № 5: ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ ЦЕЛИКОМ И ПОЛНОСТЬЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ВРАЧА.

Ответственность врача заключатся в том, чтобы провести вам качественное обследование, выставить корректный диагноз и назначить адекватное лечение. А вот не забывать принимать таблетки, вовремя показываться к врачу для корректировки лечения, исключить из жизни вредные привычки – это целиком и полностью ответственность пациента.

МИФ № 6: НАТУРАЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ БЕЗОПАСНЕЕ ХИМИИ.

Ученые всего мира непрерывно трудятся над созданием эффективных препаратов, проводят тысячи исследований. В настоящее время в арсенале врача такие уникальные препараты, которые в одной таблетке содержат, к примеру, две группы антигипертензивных препаратов и препарат от атеросклероза. Всего одна таблетка в день способна держать ваше давление в норме и защитить ваш организм от поражающего действия гипертонии. Ученым не известны травы и иные природные продукты способные на такое. Одна или две таблетки правильно подобранные специалистом никогда не нанесут вреда столько, сколько может нанести вред организму гипертония.

МИФ № 7: Я ПЬЮ ТАБЛЕТКИ ТОЛЬКО КОГДА У МЕНЯ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ.

Вы не можете знать уровень своего давления 24 часа в сутки. Вы не можете быть уверенными, что обязательно почувствуете, когда давление начнет повышаться, а так же что у вас непременно под рукой окажется тонометр и таблетка. Если врач выставил вам диагноз «гипертоническая болезнь», то препараты нужно пить ежедневно. Современные препараты способны держать нормальный уровень давления 24 часа в сутки и защитить вас от неожиданных гипертонических кризов.

МИФ № 8: ЕСЛИ У МОИХ РОДИТЕЛЕЙ ГИПЕРТОНИЯ, ТО У МЕНЯ ОНА ТОЖЕ БУДЕТ.

Безусловно, наследственность играет роль в развитии гипертонической болезни, но не решающую. Гораздо более грозные факторы риска – это чрезмерное употребление соли, постоянный стресс, особенно на рабочем месте, курение, ожирение, храп. Да, да – именно храп, а точнее остановки дыхания во сне, которые развиваются на фоне храпа. На фоне остановок дыхания снижается уровень кислорода в крови и запускаются компенсаторные механизмы – организм повышает давление, чтобы быстрее прогнать кровь и хоть как-то увеличить поступление кислорода к тканям. На фоне ночных апноэ, как правило, развивается ночная гипертония, а как известно большая часть сердечно-сосудистых катастроф случается именно ночью или в ранние утренние часы. Если у вас есть храп – пройдите кардиореспираторное мониторирование.

МИФ № 9. ЕСЛИ ХОТЬ РАЗ ПОВЫШАЛОСЬ ДАВЛЕНИЕ – ТО ЭТО УЖЕ ГИПЕРТОНИЯ.

На самом деле давление может повышаться и по нашей физиологии – при интенсивных физических нагрузках, при сильном эмоциональном напряжении, но имеет свойство самостоятельно снижаться, не нанося ущерб организму. А вот если у вас в спокойном состоянии неоднократно отмечалось повышение давления, то это уже повод обратиться к врачу. Диагноз гипертоническая болезнь ставит врач.

МИФ № 10. ВРАЧ ЗАПРЕТИТ ВСЕ УДОВОЛЬСТВИЯ В ЖИЗНИ – ЗАЧЕМ ТОГДА ЖИТЬ.

Зачастую эти самые удовольствия очень даже сомнительные. Курение – это давно доказанный и очень сильный фактор риска не только гипертонии, но и целого списка заболеваний. Алкоголь – качественный и в меру, для организма безопасен. Баня – с умом и без фанатизма так же очень полезна для организма. Физические нагрузки при гипертонии тоже не противопоказаны, а при правильном подходе даже очень полезны. Поэтому не стоит искать себе оправдания.

МИФ № 11. ГИПЕРТОНИЯ – ЭТО БОЛЕЗНЬ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА.

Любая болезнь сначала рождается в голове и уже потом переходит на физический план. В медицине существует даже понятие психо-соматическое заболевание. Т.е. иными словами сначала рождается проблема на психологическом уровне и если человек с ней не справляется, то она проявляется на соматическом (от слова «сома»-тело) уровне. Гипертоники чаще всего длительное время переживают внутреннюю напряженность и сопротивление, всевозможные страхи, недоверие, нежелание принять ту или иную ситуацию, оказывают сильное давление на самого себя – из-за своей сверхэмоциональности. Это чаще всего люди с повышенной моральной и эмоциональной ответственностью. Гипертонией чаще страдают мужчины, так как они привыкли подавлять свои истинные чувства. Чтобы не довести все это до состояния заболевания, нужно чаще прислушиваться к себе, позволять себе отдыхать, научиться в безопасном и комфортном режиме выплескивать свои эмоции. Если вы чувствуете, что ситуация вышла из под вашего контроля, наряду с кардиологом обратитесь к психологу, психотерапевту, коучу и вы найдете много ответов на свои вопросы!

В НАШЕЙ КЛИНИКЕ ВЕДУТ ПРИЕМ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПРОВЕСТИ ВАМ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ВИДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ ГИПЕРТОНИИ И НАЗНАЧИТЬ СОВРЕМЕННОЕ И ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ!

Гипертония: 9 популярных мифов о гипертонической болезни

(Газета “Лечебные письма” № 29, декабрь 2006 г. С. 24-25.)

МИФ О ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ

Мы продолжаем начатый в “ЛП” № 14 за 2006 г. разговор о диагностических заблуждениях и мифах. К числу наиболее опасных и трудно излечимых заболеваний относится гипертоническая болезнь. Причины ее до конца не ясны, а единственным, по сути, симптомом является повышенное артериальное давление. О своем подходе к явлению под названием “гипертоническая болезнь” и о том, какие возможности для диагностики дает анализ показателей артериального давления, рассказывает руководитель Научной лечебно-консультативной лаборатории немедикаментозной терапии В.А. Копылов.

– Виталий Александрович, в прошлый раз вы рассказывали о заблуждениях, связанных с пониманием сути заболеваний позвоночника, атеросклероза и так называемых родовых травм. Но разве гипертоническая болезнь – это тоже диагностический миф?

– По моим представлениям, гипертоническая болезнь – это также не диагноз, а следствие, симптом определенных сбоев в работе организма. Анализируя показатели давления, можно найти конкретную причину неблагополучия. Поэтому в разговоре о “гипертонической болезни” мы будем рассматривать ее основной признак – патологическое повышение артериального давления. Повышается оно по многим причинам, однако механизм этого процесса всегда один и тот же.

Представьте себе простую модель: наши сосуды – это “шланги”. Шланг может иметь металлическую оплетку поверх резиновой стенки. Сосуд – такой же “шланг”, только в нервной оплетке, а нервы управляют мышцами. Именно нервы – это та самая “оплетка”, которая с помощью мускулатуры поддерживает требуемое сечение сосуда и обеспечивает его перистальтику, то есть способствует проталкиванию крови. Так работает сосудистая система. Когда она в порядке, то давление составляет 120/80 мм ртутного столба (мм рт. ст.), что считается среднестатистической нормой. А вот если есть какие-то отклонения, то нужно поразмыслить, почему это произошло.

И с этой целью мы обязательно измеряем давление не на одной, а на обеих руках.

– А разве давление на разных руках одного и того же человека отличается?

– В большинстве случаев, да. Но сразу хочу предупредить: без серьезных оснований (недомогания, головная боль, головокружение, ухудшение зрения) не стоит лишний раз измерять давление. Не создавайте себе поводов для лишних волнений, которые сами по себе могут повысить давление или подтолкнуть вас к неправильным действиям. Кроме того, не советую измерять давление электронными тонометрами: в ряде случаев они ведут себя совершенно непредсказуемо. Разница с показаниями обычного тонометра в большую сторону может составлять и 20, и 30, а иногда даже 40 мм рт. ст. Пользуйтесь лучше обычным тонометром.

Мы обязательно обращаем внимание на разницу в показаниях давления при измерении его на левой и на правой руке. Эта разница является важным диагностическим фактором состояния организма.

Когда разница невелика (до 5 мм рт. ст.), мы это считаем допустимым и особого внимания не обращаем. Но если тонометр показывает стабильную разницу в 10 мм рт. ст. между давлением на правой и левой руках, то это уже повод заняться поиском причин.

– От чего же это может быть?

– Я уже писал и говорил раньше, что все возможности нашего организма определяются функциональной способностью его нервной системы. А эта способность, в свою очередь, определяется количеством энергии, которую получает нервная система, то есть ее энергооснащенностью. Эту энергию мы получаем из так называемого “тонкого мира”, “физического эфира”. Она невидима для нас, но именно она определяет нашу жизнь.

Теперь вернемся к сосудам. Их тонус зависит от нервов, и пока нерв получает достаточное количество энергии, сосуд поддерживается в норме. Но если по какой-либо причине энергии становится недостаточно, то нерв начинает ее требовать, напрягаться и, вследствие этого, сжимает кровеносный сосуд, сужает его сечение – возникает спазм сосудов. Такова природа любого спазма, вплоть до эпилептического.

– Почему же в каком-то участке нервной системы может не хватать энергии?

– В прошлой беседе мы уже упоминали, что общий поток энергии в организме разделяется на два потока: “левый” и “правый”. Если один из них уменьшается, то есть с какой-то стороны возникает нехватка энергии и, как следствие, сужение артерий, то это приводит к повышению давления именно с этой стороны.

Но почему же уменьшился поток? Мы говорили, что “левый” поток энергии определяет прежде всего работу сердца, легких, рук, состояние психики, умственные способности. “Правый” поток в большей степени обеспечивает работу органов брюшной полости и малого таза (части поджелудочной железы, печени, желудка, кишечника, мочеполовой системы). Если в каком-то органе возникла патология, то его взаимодействие с “тонкой” энергией нарушается, и энергетический поток, обеспечивающий работу этого органа, уменьшается. Вот тогда и происходит то, о чем я рассказывал: нервы недополучают энергии, спазмируют сосуды, повышается артериальное давление, то есть всегда причиной повышения давления является сбой в работе или патология какого-либо органа или системы.

– Каким образом показатели давления помогают Вам в диагностике?

– Сначала рассмотрим симметричное повышение давления на обеих руках.

Если повысилось только верхнее, систолическое давление, это означает, что происходит общее энергетическое ослабление организма, снижение его функционирования в целом, спад в работе гормональной системы.

Если нижнее, диастолическое давление превышает 90, тем более 100 мм рт. ст., то здесь в подавляющем большинстве случаев причиной является снижение работоспособности почек. Значит, необходимо заняться именно ими, привести в порядок – тогда снизится и диастолическое, и систолическое давление.

Если при этом разность между систолическим и диастолическим давлением будет 30 мм рт. ст. и менее, надо серьезное внимание обратить на состояние сердца (левого желудочка).

– Давайте сразу скажем, чем помочь почкам.

– Потрясающий кладезь народных рецептов предлагают, например, ваши же “Лечебные письма”. Толокнянка, арбузные диеты, дынные диеты… Из своего опыта могу рекомендовать хорошее “почечное” средство: когда утром завариваете чай, добавьте туда две веточки с листьями черной смородины и веточек пять свежей крапивы. Не обязательно майской, можно и октябрьской. Она все равно хорошо работает, чистит организм, стимулирует работу почек и кишечника. Выпили, еще раз залейте кипятком, пусть до обеда постоит, потом уже этот чай отстоянный пейте, от него эффект даже больший.

– А что делать, когда диастолическое давление нормальное, а систолическое высокое? Принимать что-нибудь общеукрепляющее?

– Я бы сказал, “общенапрягающее”. Необходимо повысить интенсивность жизни: меньше расслабляться (у телевизора, с алкоголем, не кутаться), не пересыпать, больше двигаться, повысить уровень физических нагрузок, меньше есть.

– Вы имеете в виду – изменить образ жизни?

– И образ жизни, и жизненные ценности, но это относится ко всем случаям неблагополучия со здоровьем. Мы зацикливаемся на своих желаниях, на материальных интересах и, тем самым, угнетаем нашу гормональную систему, посредством которой как раз и взаимодействуем с “тонким” миром, получаем энергию. А самое главное – вырвать себя из суеты и раскрыть для Бога.

– Что дает для диагностики неодинаковое артериальное давление с двух сторон?

– В большинстве случаев именно это помогает нам выявить патологию. Если неравны диастолические давления, то недорабатывает одна почка, именно та, со стороны которой давление выше.

Если нижнее давление у нас нормальное, а верхнее, систолическое, повысилось справа, это значит, что какие-то органы “правого” потока не добирают энергии, то есть ослаблены: например, предстательная железа, или половые органы, или кишечник, печень, желудок. В этом случае для выявления ослабленного органа необходимо принять во внимание, где именно у Вас боль, где и на что возникает аллергическая реакция, бывают ли запоры и т.д., сделать УЗИ внутренних органов. Так мы можем определить, неблагополучие какого органа является, скорее всего, причиной повышения давления.

– А если “левый” поток энергии ослаблен, то есть систолическое давление слева выше?

– В таких случаях мы обращаем внимание на состояние сердца, поджелудочной и щитовидной желез. Именно эти органы являются определяющими в “левом” потоке. И тоже надо искать, каким путем укреплять ослабленный орган, а не “сгонять” давление таблетками. Тогда можно действительно помочь себе, а не прийти рано или поздно к гипертоническому кризу. Принимая таблетки, мы подрезаем возможности собственного регулирующего механизма, не даем ему задействовать резервы восстановления.

Есть еще один одна очень важная причина, по которой на разницу давлений между сторонами при повышенном давлении необходимо обращать особое внимание. С той стороны, где повышено давление, артерии сужены (в том числе и важнейшие – вертебральные, идущие вдоль позвоночника). В результате снижается кровоснабжение соответствующего полушария головного мозга. Полушария начинают работать в разных режимах, при разной энергооснащенности. Это означает, что скорость протекания мозговых процессов в левом и правом полушарии становится не одинаковой. Все это ведет к весьма серьезным последствиям.

– Если разница давления с двух сторон выше 20 мм рт. ст., возникает угроза инсульта. Когда полушария начинают работать в разных временных режимах, с разной скоростью, нарушается синхронизация мозговых процессов. Это может привести к “затору” крови в сосудах и образованию сгустка (пробки) – вот и возникновение инсульта.

Различная скорость восприятия информации полушариями мозга может явиться причиной болезни Меньера. При резком изменении положения головы, быстром вставании, быстрой смене зрительных образов (например, в скором поезде, при переходе улицы), левое и правое полушария головного мозга с разной скоростью реагируют на появившуюся “картинку”, “картинка” как бы “разъезжается”, и у больного начинается головокружение.

А у детей разница в скорости протекания процессов в полушариях мозга может стать причиной энуреза или гидроцефалии.

Принцип профилактики инсульта и лечения названных заболеваний тот же, что и для снижения и выравнивания давления.

– Что вы посоветуете делать, если вдруг повысилось давление? Как себе помочь?

– Измерьте себе давление на обеих руках. Если оно повышено, но симметричное (одинаковое с обеих сторон), сильно продавите себе пальцами обе заднебоковые поверхности шеи, справа и слева от позвоночника (это область иннервации вертебральных артерий), от уровня плеч до основания черепа и впадинки под черепом. Постучите по тем же местам подушечками пальцев, ребром ладони. Затем сильно “продавите” затылочную область черепа. Можно помассировать и воротниковую зону от шеи до плеча с обеих сторон.

Если же у вас давление с одной стороны оказалось более чем на 10 мм рт. ст. выше, чем с другой, проведите те же процедуры только со стороны более высокого давления.

– Можно ли этим методом бороться с гипертонической болезнью?

– Можно. Однократное применение этого приема понижает давление, если же проводить процедуру регулярно, вы существенно улучшите свое состояние и избавите себя от приема лекарств. Кстати, тем же методом снимается и головная боль. Мы шутим, что массажной щеткой можно выбить из головы боль, как из ковра – пыль.

Беседовал Александр Герц

Копылов В.А.

На протяжении всей истории человечества такие вопросы, как здоровье и способы его сохранения, болезнь, боль и исцеление были и остаются чрезвычайно важными и актуальными, постоянно привлекая к себе внимание. Многие люди посвятили медицине всю свою жизнь, надеясь получить ответы на эти вопросы, стараясь проникнуть в тайны природы и найти универсальную формулу здоровья, понять принципы и освоить искусство врачевания. Но среди них были лишь единицы, кто отправился в этот путь и занялся врачеванием уже в зрелом возрасте, будучи состоявшимся и сложившимся специалистом в совершенно другой области знаний. Таким человеком оказался и Виталий Александрович Копылов.

Гипертония: 9 популярных мифов о гипертонической болезни

Гипертония, то есть повышенное давление, очень распространенное заболевание, от которого страдают миллионы человек. При этом об этой болезни существует немало мифов. Развенчать их мы попросили врача-кардиолога, заведующую отделением специалистов терапевтического профиля поликлиники № 4 г. Петрозаводска Ольгу Аникееву.

Миф 1. Гипертония – болезнь пожилых
– Нет. Так было раньше. Сейчас болезнь серьезно «помолодела» – диагноз «гипертоническая болезнь» ставим даже тем, кому нет еще и 40 лет. А вообще, гипертоническая болезнь – одно из самых распространенных в мире хронических заболеваний. Считается, что после 40 лет гипертонией страдает каждый десятый человек, после 50 лет – каждый пятый, а после 60 — практически каждый третий.

Могу привести данные нашей поликлиники. Мы обслуживаем 58000 человек. В 2016 году по поводу гипертонической болезни к врачу обратилось 10300 человек. Из них у 500 артериальную гипертензию выявили впервые. На диспансерном наблюдении у нас находится 9300 пациентов. Их регулярно осматривают врачи, пациенты проходят все необходимые исследования.

Гипертония крайне опасна тяжелыми осложнениями – прежде всего это инфаркты и инсульты. Длительное течение болезни приводит к хронической сердечной недостаточности, хронической почечной недостаточности, нарушениям со стороны органов зрения. Это как раз те осложнения гипертонической болезни, которые делают пациента инвалидом или даже являются причиной смерти.

Миф 2. Нормальное давление – это 120/80, выше – уже повышенное
– На самом деле нормой считается давление до 140/90 мм рт. ст. А вот то, что выше, – это уже артериальная гипертензия.

Судя по опыту нашей поликлиники, с жалобами на повышенное давление чаще обращаются женщины. Но надо учитывать, что мужчины просто в принципе реже ходят к врачу. Добавлю, что в определенный период, когда у женщины резко меняется гормональный фон, она должна быть готова, что у нее начнет повышаться давление.

Миф 3. При высоком давлении голова болит, кружится, перед глазами «мелькают мушки»
– Не обязательно. Часто повышение артериального давления никак себя не проявляет. 30-40 процентов пациентов вообще не ощущает повышения давления, у них ничего не болит. Соответственно, к врачу они не обращаются. Чем и опасно повышенное давление! Неслучайно артериальную гипертензию называют «молчаливым убийцей»: многие годы она повреждает сердце и сосуды, а человек чувствует себя хорошо, не лечится, а потом вдруг, казалось бы, ни с того ни с сего — инфаркт или инсульт. Поэтому, если у вас хотя бы раз было зафиксировано давление 140/90 мм рт. ст. и выше, нужно обязательно его контролировать и при необходимости обращаться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Таким образом, у вас будет больше шансов избежать опасных осложнений гипертонической болезни.

Миф 4. Если давление нормализовалось, можно перестать пить таблетки
– Ни в коем случае! После отмены препарата эффект еще может какое-то время сохраняться за счет кратковременного накопительного эффекта некоторых лекарственных препаратов, но ненадолго. Потом давление все равно начнет повышаться. Вообще, это очень большая проблема наших гипертоников, которые никак не хотят понять, что при данном заболевании лекарственные препараты, назначенные врачом, нужно пить постоянно, пожизненно. Другое дело, если на фоне терапии давление снизилось больше чем надо, в этом случае дозировку препарата можно уменьшить. Но не самостоятельно – только по рекомендации врача.

Надо понимать, что даже если вы добросовестно принимаете все лекарства, это не означает, что давление всегда будет в норме. Оно может повышаться, даже на фоне адекватно подобранной терапии – если человек понервничал, испытал стресс… Но это будут редкие кратковременные подъемы давления. А вот если вы замечаете, что повышение сохраняется в течение нескольких дней или недели, несмотря на правильный прием препаратов, необходима коррекция терапии. Но опять же повторюсь, делает это только врач!

Миф 5. Лекарства от давления плохо влияют на наши внутренние органы
– Побочные эффекты могут быть, но далеко не у всех и не всегда, это очень индивидуально. И вот как раз для того, чтобы не пить таблетки горстями, надо вовремя обращаться к врачу – это позволит обнаружить болезнь на ранней стадии.

Ведь с гипертонией можно и нужно бороться, не только принимая лекарственные препараты, но и при помощи так называемой модификации образа жизни, поскольку к гипертонии часто приводят вредные привычки, неправильное питание, избыточный вес, отсутствие физических нагрузок, малоподвижный образ жизни… И пока давление еще ненамного превышает норму, изменение образа жизни с минимумом таблеток, а иногда и без них, дает хороший эффект.

Возвращаясь к побочным эффектам: чтобы их избежать, нужно просто контролировать состояние своего здоровья. Каждый, кто получает лекарственные препараты, должен регулярно наблюдаться у врача в поликлинике, периодически сдавать анализы, делать электрокардиограмму, по необходимости УЗИ.

Миф 6. Кофе для гипертоников под строгим запретом
– Это не так, потому что все зависит от содержания в кофе кофеина, которого в крепком чае может быть даже больше, чем в кофе. Врачи не запрещают пить кофе гипертоникам, просто надо делать это с осторожностью и ограничиться чашкой-двумя в день.

Очень полезно пить зеленый чай – доказано, что он способствует снижению давления. Кроме того, он благотворно влияет на стенки сосудов, уменьшая таким образом риск развития гипертонии. Артериальное давление – это давление крови на стенки кровеносных сосудов организма. Так как система кровообращения это замкнутая система, давление в ней зависит от: силы сокращения сердца, от силы сопротивления сосудистой стенки и от объема циркулирующей крови. Поэтому, когда эластичность сосудов нарушается, они не способны расслабляться, а значит, увеличивается сопротивляемость току крови и давление повышается. Зеленый чай помогает сохранять эластичность сосудов, соответственно, давление остается в норме.

Вообще, что касается питания больных артериальной гипертензией, то одна из главных рекомендаций – ограничить употребление соли. Максимально допустимое количество – 3-5 г соли в сутки. Это меньше чайной ложки. Полезна бессолевая диета.

Нужно свести к минимуму употребление жирных продуктов, в рационе должно быть много овощей, фруктов, зерновых.

Миф 7. Самый точный тонометр – электронный
– Такие тонометры показывают верные цифры только в том случае, если у человека нет сопутствующих патологий, особенно различных нарушений ритма сердца. Самые же достоверные данные дает простой механический тонометр. Но и таким тонометром измерять давление надо правильно. Напомню, что перед измерением давления нужно немного отдохнуть, посидеть минут 5-10. Если процедуре измерения АД предшествовала значительная физическая или эмоциональная нагрузка, период отдыха должен быть 20-30 минут. Некоторые, чтобы получить наиболее точные данные, измеряют давление сначала на одной руке, потом на другой. Однако правильнее измерить давление трижды на одной руке с интервалом в 5 минут. И выбрать среднее значение.

Миф 8. Метеозависимых людей не бывает, плохая погода не может влиять на состояние здоровья, это все самовнушение.
– К сожалению, нет. На самом деле атмосферное давление оказывает влияние на метеозависимых людей. Общей для всех картины нет – у одних самочувствие ухудшается на фоне высокого атмосферного давления, у других на фоне низкого.

Вопрос в тему
– При повышении давления есть ли какая-то критическая цифра, когда надо срочно вызывать скорую?
– Единой для всех цифры нет. Некоторые и при давлении за 200/100 мм рт. ст. чувствуют себя более-менее неплохо. Как правило, гипертоники, у которых бывает такое высокое давление, знают, как с этим справляться и какие препараты принять. Но критическим может быть давление и с меньшими цифрами – важно распознать признаки инсульта или инфаркта, о которых могут свидетельствовать боли, нарушения зрения, речи, двигательные нарушения.

В большинстве случаев гипертонический криз развивается при повышении давления выше 180/120 мм рт. ст. Но все индивидуально. Возможно развитие этого неотложного состояния и при менее выраженном повышении.

Поэтому, если у вас всегда было 120/80 мм рт. ст. и вдруг поднялось до 150-160/100 мм рт. ст. и вы чувствуете, что с вами «что-то не так», лучше позвонить в скорую. В зависимости от того, какие еще есть симптомы, к вам или направят медика, или посоветуют принять необходимые препараты, снижающие давление.

Кстати
Наследственность при гипертонии играет очень большую роль. Если кто-то из ваших родителей страдает гипертонической болезнью, скорее всего оно будет и у вас. В этом случае надо особенно внимательно относиться к своему здоровью.

По данным исследований, потеря каждых 5-10 кг излишнего веса может способствовать снижению систолического давления на 10 мм рт. ст. Поэтому прежде всего мы всем пациентам рекомендуем изменить свой образ жизни.

Ссылка на основную публикацию