10 ошибок в уходе за самой интимной частью женского тела

Губы бантиком: самые необычные способы ухода за интимным местом

Покрасить волосы в новый цвет или покрыть себя блестками — почему нет? Организовать паровую ванночку с полынью, а затем нанести отбеливающую маску — легко! И если раньше подобные ритуалы мы рассматривали применительно только к своему лицу или волосам, то сегодня данные методики с успехом применяются и в зоне, скажем так, ниже пояса.

Да-да, все вышеперечисленные бьюти-манипуляции можно проводить, чтобы порадовать свое собственное… влагалище. Чтобы сделать свое интимное место привлекательным, женщины и правда идут на самые разные ухищрения — и мы сейчас вовсе не о банальной бразильской эпиляции. Есть более экзотические и даже радикальные тренды, именно о них мы и расскажем в этом материале.

Что-то из этих методов ухода за зоной бикини имеет смысл взять на заметку, однако некоторые трюки повторять самостоятельно не советуем. Разобраться что к чему, а также отделить действенные советы от абсурдных и даже опасных нам поможет врач-гинеколог.

Окрашивание лобковых волос

Окрашивание волос на голове и даже в зоне подмышек (пару лет назад этим грешила Майли Сайрус) — уже не так интересно. Сегодня очередь за растительностью на лобке. Изначально эту бьюти-процедуру делали женщины после сорока лет, у которых уже начали появляться седые волоски. Для этого производители разработали краску со специальным щадящим составом, которая отличается от краски для волос на голове.

Однако сейчас и более молодое поколение увлекается «апгрейдом». Правда, теперь в тренде розовый, синий и другие неожиданные цвета.

Дагмара Колгаева, врач-акушер-гинеколог Центра гинекологии, репродуктивной и эстетической медицины Клинической больницы МЕДСИ на Пятницком шоссе, утверждает, что процедура окрашивания лобковых волос относительно безопасна, однако надо соблюдать правила. «Во-первых, необходимо использовать специальную краску, предназначенную для интимной области. Обычная краска для волос может вызвать сильное раздражение и даже химический ожог. Во-вторых, необходимо провести пробу на маленьком участке кожи, чтобы проверить, нет ли аллергической реакции», — предупреждает специалист.

Многоступенчатый уход

Комплексный уход для зоны бикини важен не меньше, чем для лица. Гель для умывания, очищающий скраб, кислотный пилинг, тоник, успокаивающая маска и увлажняющий крем. Закончить процедуру рекомендуется нанесением гигиенической помады для вагины (да-да, есть и такая!). Некоторые косметологи настаивают на том, что лишь такой многоступенчатый уход поможет коже в интимной зоне оставаться подтянутой и увлажненной.

Все эти манипуляции также отшелушивают кожу и помогают избежать появления вросших волос. По мнению доктора Колгаевой, ничего вредного с точки зрения медицины в процедуре нет. Единственное, на что стоит обратить внимание, это индивидуальная восприимчивость к тем или иным компонентам — кожа и слизистая интимной области отличается повышенной чувствительностью.

Трансплантация волос в лобковой области

Кажется, повальное увлечение бразильской эпиляцией постепенно уходит в прошлое. Иначе чем объяснить тот факт, что азиатские женщины сплошь и рядом предпочитают делать пересадку волос в интимной зоне? Дело в том, что после нескольких десятилетий непрерывного удаления растительности в зоне бикини волосы там начинают расти очень плохо. Именно поэтому вновь обзавестись ими получается лишь с помощью трансплантации луковиц с головы.

Однако Дагмара не советует проводить процедуру, потому что она достаточно травматична. Кроме того, есть большой риск возникновения воспалительных процессов. Нередко последствиями операции бывают шрамы и рубцы, которые могут остаться и на всю жизнь.

Краситель для… клитора

С возрастом слизистая влагалища, малые половые губы и клитор по цвету бледнеют, потому что вымывается естественный пигмент. Многих дам такой расклад вещей совершенно не устраивает и они пользуются генитальным красителем.

Домашний набор для смешивания под названием My New Pink Button («Моя новая розовая кнопка») продается в нескольких оттенках, а его производитель обещает «вернуть вагине сияние и розовый цвет, чтобы она выглядела как у молодой женщины». Медики не советуют вестись на заманчивые лозунги, потому что есть риск раздражений и аллергии.

Инфракрасные паровые ванночки с полынью

«Вы садитесь на что-то вроде трона, и сочетание инфракрасных волн с паром от заваренной полыни очищает матку. Это не просто аналог душа: такая процедура балансирует уровень эстрогена, помогает бороться с болезненными месячными и даже лечит бесплодие», — поучает с некоторых пор сильно просветленная Гвинет Пэлтроу. Оказывается, уже сотни лет так делают в Корее, и актриса уверена, что сотни тысяч женщин не могут ошибаться. На самом деле такие паровые ванны — сомнительная идея. Мало того что процедура сушит слизистую, так еще и может привести к размножению во влагалище бактерий и дрожжей. «Процедура имеет противовоспалительный эффект при терапии вагинитов, но может проводиться только в комплексной терапии со свечами», — настаивает гинеколог.

Отбеливание интимных зон

Если про анальное отбеливание слышали многие, то эта же процедура, но уже в зоне бикини, стала популярной относительно недавно. Причинами потемнения кожи интимной области могут быть нарушение пигментного обмена, инсоляция, гормональные изменения, частая эпиляция. Самый эффективный способ решения вопроса — лазерное отбеливание или лазерная депигментация.

По словам Дагмары, процедура вполне безопасная, но только при условии выполнения квалифицированным врачом в специализированной клинике с использованием современной аппаратуры. Процесс представляет собой выпаривание гиперментированных участков кожи лазером с последующим отшелушиванием. Также существуют различные отбеливающие кремы, но специалисты не рекомендуют их использовать из-за риска получить ожоги.

Интимные капсулы с глиттером

«Хотите сделать сюрприз своему любимому? Добавьте немного сияния!» — призывает американка Лола Вон-Кериус, создательница специальных капсул с глиттером. Их необходимо помещать внутрь влагалища за несколько часов до секса. По-другому они называются «Пыль страсти». Оболочка «пилюли» растворяется под воздействием тепла организма, высвобождая блестки, которые не только заставляют женщину буквально сиять изнутри, но еще и добавляют естественной смазке вкуса и аромата. При этом производитель заверяет, что такое новшество совершенно безопасно для здоровья.

«Естественная смазка — хорошая среда для глиттера: вы можете не беспокоиться о том, что острые края блесток повредят стенки влагалища», — уверена Лола. Однако наш эксперт не разделяет мнение предпринимательницы. По словам доктора Колгаевой, помещать во влагалище инородное тело, которое еще и растворяется под воздействием тепла, — идея не из лучших. Повышается риск нарушения микроценоза, изменения кислотности, повреждения слизистой и, как следствие, заражения различными инфекциями.

Восстановление девственности

В двадцать первом веке гименопластика не считается чем-то необычным. В основном на операцию решаются мусульманки из ортодоксальных семей: перед свадьбой может возникнуть необходимость восстановить девственную плеву, чтобы не преподнести мужу неприятный сюрприз.

В нашем материале про гименопластику мы рассказывали, что существует два вида операции: краткосрочная (под местной анестезией) и долгосрочная (под общей анестезией). Первый вариант проводится, когда до полового акта остаются считаные недели (или даже дни). В этом случае лишь сшиваются лепестки разорванной девственной плевы. Если же секс намечается где-то через три месяца, то делают долгосрочный вариант — складку формируют из стенок влагалища методом трехслойной пластики (из слизистого, подслизистого и мышечного слоев). Дагмара уверяет, что это достаточно простая и безопасная процедура. Здесь важно мастерство врача: помимо хирургического, у него должно быть и гинекологическое образование.

Нефритовые яйца для влагалища

Гвинет Пэлтроу не остановилась на призывах как можно чаще делать паровые ванночки с полынью. Актриса предлагает помещать во влагалище нефритовое яйцо размером с шар для гольфа и ходить с ним по несколько часов в день. Таким образом женщина, якобы, подпитывается энергией нефрита, избавляется с помощью камня от негатива, не говоря о том, что серьезно подкачивают мышцы тазового дна.

Кроме того, улучшается репродуктивное здоровье, качество оргазмов, тонус вагинальных мышц и достигается баланс женской энергии. По словам Гвинет, методом пользовались еще наложницы в Древнем Китае, чтобы оставаться «в форме». А вот по словам гинекологов, это может привести к возникновению инфекции и даже токсическому шоку. Мышцы влагалища не предназначены для того, чтобы находиться в постоянном контакте с каким-либо предметом.

Интимная пластика

Многие считают, что эстетическая гинекология — всего лишь дань моде. Однако, по мнению нашего эксперта, это не блажь, а необходимость — не стоит воспринимать ее как некое излишество. 80% пациенток хотят привести в тонус мышцы влагалища после родов и сузить вход в него. Кроме того, после появления ребенка на свет у молодой мамы могут возникнуть неприятные ощущения во время секса. Вероятно, это означает, что ей в спешке оставили болезненный рубец во время родов, что может негативно сказаться на супружеской жизни. Его шлифуют лазером за три минуты.

Доктор Колгаева подтверждает, что одна из самых распространенных операций в интимной гинекологии — коррекция гипертрофии малых половых губ. Очень часто увеличение их размера ведет к дискомфорту, скованности, психологическим проблемам, разладу в отношениях между партнерами. В ее врачебной практике встречались и женщины, которым пластика была необходима из-за серьезных медицинских проблем. «Например, зияние половой щели помимо сексуального дискомфорта повышает риск развития инфекций, нарушения микроценоза. Ослабление мышц промежности ведет к опущению половых органов. Мы помогаем пациенткам не только поправить здоровье, но и начать вновь получать удовольствие от секса», — рассказала гинеколог.

Уход за влагалищем – правила женской интимной гигиены

Каждая женщина стремится к идеальному внешнему виду как в глазах мужчин, так и женщин. Лишь единицы не прибегают к помощи косметики, чтобы придать большую выразительность чертам лица. Образ женщины стал неким идеалом в наших сердцах, девушка всегда должна быть неотразимой, чистоплотной и вкусно пахнуть. Но на самом деле на внешнем облике не заканчивается граница круга личной гигиены. Любая девушка должна уделять внимание не только внешней составляющей, но и интимной зоне своего тела. На удивление в этих местах не каждая женщина может похвастаться чистоплотностью. Даже сегодня с виду ухоженные дамы вовсе не уделяют внимание гигиене интимной зоны, некоторые даже и не знают, что там тоже требуется некоторый уход. Даже те дамы, которые блюдут чистоту во влагалищной области допускают ряд ошибок и делают это в корне неправильно. И лишь единицы правильно ухаживают за влагалищем.

Поэтому тема нашей статьи будет посвящена женской интимной гигиене, правилам ухода за влагалищем, ошибках и последствиях неправильной или нарушенной гигиены влагалища.

Читайте также:  10 способов очищения организма

Что такое женская интимная гигиена и зачем она нужна?

Уход за интимной областью — это не просто регулярное мытьё влагалища, которое между прочим, многие делают в корне неправильно – это целый ряд действий, направленных на поддержание чистоты интимной зоны и водными процедурами список не ограничивается. Родители с детства должны воспитывать в девочках интимный этикет. Это в частности поможет избежать множество заболеваний, которые развиваются по причине неправильной гигиены интимной области. Но вот незадача, часто даже родители имеют ошибочное представление о данных процедурах.

Так если мыть писю недостаточно, то что ещё нужно делать? Гигиена женских половых органов — это целая система, единый цикл взаимосвязанных вещей, которые необходимо соблюсти:

  • Само собой, подмывание – это одно из основных действий, которое необходимо выполнять каждый день. Только вот у каждого своего мнения по поводу того, каким образом это нужно делать. Ниже мы подробнее остановимся на этом пункте и обо всем расскажем
  • Соблюдение гигиены во время месячных – как оказалось, некоторые женщины даже не имеют представления, что это значит. Многие думают, что всего лишь на всего нужно носить прокладки. Но это далеко не так
  • Соблюдения правил подтирания как после мочеиспускания, так и дефекации
  • Необходимо правильно подбирать нижнее бельё. Оно тоже играет немалую роль в гигиене вашей интимной зоны
  • Необходимо найти компромисс между модой и удобством при выборе одежды. Также нужно соблюдать правила ношения одежды
  • Длинные волосы у женщин красивы лишь на голове. Но вот в интимной зоне они не только не эстетичны, но и создают благоприятную среду для развития бактерий
  • Правильная сексуальная гигиена тоже позволит снизить риск развития ряда неприятных заболеваний женских половых органов
  • Физические упражнения направленные на поддержание влагалища в тонусе
  • Питание. Хотя бы периодически нужно употреблять в пищу продукты, способствующие поддержанию правильной микрофлоры внутри влагалища

Как видите интимная гигиена — это целый комплекс. Но это вовсе не значит, что нужно забросить все дела и заниматься лишь влагалищем. Эти процедуры не занимают много времени. Ниже мы подробнее поговорим о каждом из вышеперечисленных пунктах и узнаем, что туда входит.

Правила ухода за влагалищем

Водные процедуры

Безусловно без водных процедур не обойтись. Вот только многие делают это неправильно. Во влагалище есть своя микрофлора, которую не рекомендуется нарушать. Внутри мыть ничего не надо, писю достаточно обмыть снаружи. Если вы будете мыть влагалище и внутри тоже, то тем самым нарушаете микрофлору, делая орган более уязвимым к бактериям, что может поспособствовать развитию различного рода заболеваний. Если же промыть половой орган изнутри необходимо по какой-либо причине, то не нужно использовать мыло, оно нарушает естественный баланс и pH. Нарушение баланса, как мы уже сказали ведёт к инфекциям. Также может появиться раздражение и аллергическая реакция. Вы можете заявить, что всегда так делаете и ничего не происходит, у вас все в порядке, но раз на раз не приходится.

Вода должна иметь оптимальную температуру и быть проточной. Не рекомендуется подмываться в тазике, так как при таком подходе бактерии и частички кала могут попасть внутрь вагины, спровоцировав нарушения микрофлоры. Наверняка вы видели рекламу по телевизору средств против молочницы, это заболевание появляется как раз-таки из-за этого.

Интимная гигиена влагалища во время месячных

Во время месячных рекомендуется больше внимания уделять гигиене влагалища. Чаще мойтесь и своевременно меняйте прокладки или тампоны. Довольно часто правила пользования этими средствами нарушается, девушки не соблюдают частоту смены прокладок и могут проходить в одной целый день. Если у вас не обильное выделение при месячных – это вовсе не значит, что замену нужно производить только когда она полностью промокнет. Даже если прокладка с виду чистая её необходимо заменить. Замену нужно производить каждые 2-3 часа. Кровь во влагалище нарушает внутренний баланс, вы уже знаете последствия. Также она способствует развитию различного рода микроорганизмов и при длительном контакте вашей писи с прокладкой они могут проникнуть внутрь.

Правила подтирания

После того, как вы пописали необходимо избавится от остатков мочи. Для этого при себе девушка всегда должна иметь гигиенические салфетки. Отдавайте предпочтение не ароматизированным изделиям, так как попадание внутрь женских половых органов химии и парфюмерных компонентов крайне нежелательно. Подтирать писю нужно строго по направлению к анусу, таким образом вы избежите попадания фекалий внутрь.

Какое нижнее бельё способствует поддержанию интимной гигиены?

Интимную зону необходимо проветривать. Здесь много сальных желёз и повышенная температура, вместе эти факторы создают благоприятную среду для бактерий. Поэтому нужно выбирать бельё из натуральных материалов — из хлопка. Не рекомендуется носить стягивающие трусы, отдавайте предпочтения более просторному и комфортному нижнему белью. Трусы должны быть всегда сухими, если вы промокли до нитки, то по возможности нужно переодеться, влажное бельё способствует развитию грибковых инфекций.

Какой одежде стоит отдавать предпочтение?

Как уже было сказано выше, интимной зоне необходимо проветривание. Но далеко не вся одежда соответствует требованиям по уходу за интимной зоной. Старайтесь реже носить тесную одежду, отдавайте предпочтения одежде свободного покроя. Почаще носите юбки.

Уделяйте внимание растительности на лобке

Длинные волосы в интимной зоне — это не только не эстетично, но и негигиенично. На волосах задерживаются бактерии. Также излишняя растительность в области гениталий создаёт парниковый эффект и повышает температуру, препятствует проветриванию. Особенно в жаркие дни из-за густо растущих волос начинается активное размножение микроорганизмов.

Вовсе не обязательно на лысо брить волосы на лобке, можно просто их укоротить ножницами, что уже будет хорошо.

Соблюдение гигиены до, во время и после секса

Перед занятием сексом рекомендуется принять душ. Так как вокруг влагалища всегда есть бактерии, которые попадают на пенис, а затем во влагалище. Также попросите вашего партнёра помыться.

Если такой возможности нет, то воспользуйтесь презервативом. Многие думают, что он предназначен лишь для предотвращения нежелательной беременности или снижения риска заболевания некоторого рода венерических заболеваний. Но на самом деле он может спасти вас и от других заболеваний, связанных с несоблюдением интимной гигиены.

После секса тоже нужно принимать душ и пописать. Во время полового акта микроорганизмы попадают в уретру и могут спровоцировать воспалительные процессы – моча смоет их.

Если же вы не пользуетесь презервативом, то необходимо по окончанию полового акта вымыть сперму из влагалища. Дело в том, что она изменяет микрофлору внутри женских половых органов, а о последствиях данных нарушений мы уже не раз говорили.

Тренируйте своё влагалище

К уходу за влагалищем относятся не только меры по поддержанию в чистоте интимной зоны. Нужно также уделять внимание и физической форме своих половых органов. С помощью нехитрых упражнений вы сможете укрепить мышцы вагины. В свою очередь, более сильные интимные мышцы сделают вашу половую жизнь более яркой.

Для этого необходимо делать следующее: представьте, как будто вам нужно прервать процесс мочеиспускания. В это время задействуются как раз те мышцы, что нам нужны. Старайтесь ежедневно проводить тренировки напрягая влагалище сначала на 3 секунды, затем на более долгое время. Со временем вы начнете лучше чувствовать и управлять этими мышцами.

Натренированные интимные мышцы позволяют забыть о такой распространённой проблеме среди женщин как пукающее влагалище.

Питание для поддержания микрофлоры влагалища

Основная часть заболеваний происходит именно по причине нарушения микрофлоры. Поэтому необходимо не только принимать меры, препятствующие проникновению незваных гостей в вашу пещерку, но и укреплять оборону, так сказать. Для этого нужно употреблять в пищу продукты, способствующие поддержанию микрофлоры, а это – йогурты и прочие молочные продукты.

Также рекомендуется есть побольше фруктов, они содержат много воды, что в свою очередь способствует очищению организма от токсинов, которые могут являться причиной неприятного запаха в интимной зоне.

Употребление чеснока полезно не только в профилактике появления глистов, но и для препятствия развития грибка во влагалище.

Как видите круг по уходу за влагалищем очень широк, но несмотря на достаточно большое количество процедур необходимых для поддержания гигиены интимной зоны женщины времени они много не отнимут. Помните, что гигиена женских половых органов это в частности залог здоровья вашей репродуктивной функции.

В эфире сайт о какашках и мы всегда рады вашему визиту.

9 главных ошибок в женской гигиене: делайте это правильно!

Женская гигиена — это довольно щепетильная и личная тема. Несмотря на век интернета и общей доступности информации, многие женщины все еще не осведомлены о некоторых особенностях личной гигиены, и регулярно совершают ошибки в уходе за собой. Сегодня мы поговорим об интимной гигиене, а точнее о том, чего делать не стоит.

1. Частое мытье. Все должно быть в меру. Слишком частое мытье приводит к сухости и изменению pH среды. Одного раза в день будет вполне достаточно для вашего тела.

2. Использование мыла. Если вы когда-нибудь мыли интимные места обычным мылом — вам стоит немедленно прекратить это делать! Мыло имеет довольно агрессивный состав, что нарушает pH баланс.

Это приводит к гибели лактобактерий, что в свою очередь ослабляет защитные свойства микрофлоры влагалища. Именно таким образом провоцируется развитие многих болезнетворных микроорганизмов. Приобретите специальное щадящее молочко или же средство для интимной гигиены и пользуйтесь только им.

3. Недостаточная гигиена во время менструации. Менструация сама по себе требует особого внимания к личной гигиене и к организму в целом. Стоит ли сообщать, что менять прокладку необходимо не больше чем через 4 часа? Также помните о поддержании чистоты в эти дни, но не перебарщивайте с мытьем (см. пункт 1).

4. Использование агрессивных моющих гелей. Здесь следует сделать отсылку на тоже обычное мыло. Большинство гелей для душа не предназначены для мытья интимной зоны у женщин. Они нарушают естественную кислотность микрофлоры. Опять же, приобретите специальное средство для интимной гигиены, внимательно прочитав состав и посоветовавшись с опытным гинекологом!

5. Гигиена внутри. Средства для интимной гигиены предназначены для мытья лишь наружной части. Не нужно вторгаться внутрь влагалища, ведь это может спровоцировать возникновение инфекций и нарушение бактериальной среды.

6. Влажная и жаркая среда. Это два идеальных состояния для развития инфекций. Следите за тем, чтобы летом не оставаться слишком долго в мокром купальнике. Не носите мокрое белье и помните, что ношение плотных джинсов и нижнего белья, которые не пропускают воздух, — приводит к воспалению мочевыводящих путей.

Читайте также:  20 лайфхакерских растений для укрепления здоровья

7. Неправильное использование туалетной бумаги. После посещения туалета нужно вытираться туалетной бумагой по направлению назад, чтобы не занести во влагалище вредные бактерии из заднего прохода.

8. Использование парфюмированных продуктов. Специалисты не рекомендуют использовать слишком ароматизированные гели и средства для интимной гигиены (и гигиены в целом). Кроме того, ежедневные прокладки нельзя использовать каждый день на протяжении слишком долгого времени (месяц и дольше), так как это создает влажную среду для появления бактерий.

9. Неправильная одежда для спорта. Вообще, нежелательно носить белье из синтетики. Лучшим вариантом будет хлопковое нижнее белье. Особенно это касается спорта и физических нагрузок в целом. Мокрое от пота белье необходимо снять сразу после тренировки и надеть чистое.

Жизнь в натуре

Жизнь в гармонии с природой: домашняя косметика, зелёная уборка, простая кухня

Домашняя косметика DIY

суббота, 7 июля 2018 г.

Баня для вагины yoni steam

Мастерство заголовка:)

источник фото

Если вы читаете эту статью, то вам стало любопытно, так же как и мне, когда я наткнулась на описание процесса, известного в разных странах под названиями yoni steam,vaginal steams, bajos (исп.), chai-yok (корейск.). Оказывается эта штука- баня для вагины- особенно модная процедура в Центральной Америке, доставшаяся жителям сей области в наследство от культуры индейцев майя, известна и в Корее, и в Испании. А у нас- нет.

Принцип процедуры прост. Готовится отвар лекарственных трав: стакан трав (cухих, свежих или поровну) на 4 литра воды, греть минут 10 остудить до приятного тёпла. По другим источникам: на 2 литра воды 200-400 сухих трав или 300-500 гр. свежих.
Женщина садится на стульчик с отверстием по середине и греется парами лекарственных растений от чаши снизу минут 30. Необходимо закутаться в одеяло или большое полотенце от подбородка до пят со всем стулом. Мне показалось удобным поставить чашу с тёплым целебным отваром в унитаз и сесть на него в тёплом халате. После бани необходимо отдохнуть, закутавшись в большое полотенце. Внутренние органы, насколько это возможно, прогреваются, насыщаются полезными парами растений- в любом случае улучшается кровообращение и устраняются вредные застойные явления, а благодаря действию лекарственных трав лечатся и многие женские болезни.
Это не горячо!
В российском сетевом сегменте почему-то пусто. Попалась только статья “10 ошибок в уходе за самой интимной частью женского тела”. Критика процедуры выглядит так: “Прежде всего, такой метод опасен тем, что под воздействием пара нежная и чувствительная кожа может травмироваться. Если ожог будет серьезным, то он может нарушить функции мочевого пузыря и прямой кишки. Кроме того, пар может быстро высыхать и нарушать баланс естественных бактерий, которые живут во влагалище, что повышает риск развития грибковых инфекций.”
Похоже, что критик не попробовал эту баню. Для бани используется негорячий пар. Сидя на стульчике, даже хочется поднять чашу с отваром повыше, чтобы было теплее. И вообще, как это “пар может быстро высыхать”? Критика из серии “не читал, но не одобряю”.

Мы делаем паровые ванночки для лица, полощем горло( слизистые- ага!) отварами трав, делаем спринцевания, верим в целительную силу растений и эфирных масел. Сидячие ванночки в гинекологии даже официальная медицина благословляет. Например, сидячими ванночками с ромашкой лечат молочницу, цистит, уретрит, геморрой. Почему бы и не погреть нежные места на бане?

В традиционной медицине имеется прогревающая процедура- метод ДЛГ (дозированной локальной гипертермии), которым лечат вагиниты, кольпиты, трихомониаз, воспаление яичников- это прогревание изнутри.
Следует помнить, что греть органы мочеполовой системы можно лишь в случае «простуды» мочевого пузыря. Прогревание действительно помогает избавиться от цистита быстрее. Однако подобный терапевтический метод обязательно проводится совместно с медикаментозным лечением. При этом важно правильно поставить диагноз, иначе тепло негативно воздействует на другие воспаленные органы и приведет к усугублению процессов. Чтобы правильно поставить диагноз, требуется обращение к гинекологу с последующей сдачей анализов, которые помогут выявить источник недуга.
Если обнаружены опухолевые образования, кисты в яичниках, венерические заболевания, кровотечения, эрозия шейки матки или другие серьезные болезни, прогревать яичники и другие близлежащие органы ни в коем случае нельзя.

Девочками нас всех учили во время месячных воздерживаться от посещения бани и даже не подмываться горячей водой, что якобы удлиняет период менструации, а тут оказывается индейцы майя завещали всем устраивать бани во время месячных для уменьшения боли.

Вполне вероятно, что наши предки, регулярно посещающие парные с вениками из лекарственных растений не нуждались в дополнительных прогреваниях, поэтому процедура у нас неизвестна.

Традиционные универсальные травы бани для вагины по иностранным источникам:

орегано ( регуляция менструаций, антисептик, тонизирующее)
тысячелистник ( тонизирование и очищение)
пустырник ( тонизирующее матку),
полынь ( обеззараживающее, очищающее дух, освобождающее эмоции и энергию),
розмарин ( подавляющее инфекцию, не используется на пике болезни),
календула ( заживляющее, активирующее лимфоток),
лаванда ( успокаивающее дух, разум и тело, снимающее спазмы, антибактериальное средство)
базилик ( регулирующее менструации, снимающее спазмы, антибактериальное)
ромашка ( противовоспалительное, успокаивающее)

Часто используются клевер красный, зверобой, щавель курчавый, лист репейника, одуванчик

Лучшее время для процедуры
Тепло успокаивает, расслабляет и замедляет процессы в организме, поэтому делать баню лучше вечером.
Лучшего эффекта можно добиться после месячных, перед овуляцией. Если месячные длятся долго- то за неделю до месячных. Проводить процедуру следует три дня подряд. Утверждается, что для лечения бесплодия хорошо проводить бани перед овуляцией. Не делают бани во время беременности, попыток зачатия и кормления грудью. Можно устроить себе баню ( три дня подряд ) раз в год для поддержки организма или каждый цикл- для лечения серьёзных проблем.

Противопоказания: Аллергии на лекарственные травы, кровотечения, лихорадка,
беременность, внутриматочная гормональная система, хронические инфекции, герпес.

Сборы для лечения женских недугов
( источник:http://www.springmoonfertility.com/vaginal-steams/)

Традиционная формула (https://www.arvigotherapy.com)- базилик, тысячелистник, календула, орегано, мелисса

Вагинальные инфекции- календула, тысячелистник, орегано, лаванда( сделать баню два дня и подождать несколько дней, если симптомы остались, повторить.если состояние ухудшится- прекратить)

Длительные и нерегулярные месячные- орегано, базилик, пустырник( на последней неделе цикла)

Скудные менструации- пустырник, базилик, лаванда( на последней неделе цикла)

Улучшение фертильности- орегано, пустырник, розмарин( три дня подряд после менструации. Можно повторить курс на последней неделе цикла, если не было попытки зачатия. Баня противопоказана во второй части цикла при желании беременности)

Послеродовой период- орегано, календула, базилик, пустырник( в течении 9 дней после родов 3 дня бани или через 6 недель после кесарева сечения)

Послеродовые швы- тысячелистник, календула. лаванда ( после снятия швов и заживления ран)

Киста яичника- розмарин, пустырник, лаванда

Эндометриоз- оригано, тысячелистник, пустынник, розовые лепестки

Фибромы- базилик, календула, пустырник

Менопауза- ромашка, календула, лаванда- помогут справиться с сухостью

Менопауза- розмарин, орегано, пустырник ( несколько бань после окончания месячных )

Источники:
https://www.arvigotherapy.com/rainforest/products3?t > Как можно использовать в бане для вагины камни- http://www.ahimsaboutique.com/blog/make-your-own-yoni-steam

В рецептах народной медицины на русском языке есть похожая по действию на организм процедура- сидячие ванны. Возможно травы из следующих сборов использовать и для бань.
Травы для сидячих ванн из рецептов нашей народной медицины куда разнообразнее, но вы увидите и травы из сборов для yoni steam.

Из книги “Женские недуги. Народные способы лечения” Юрия Константинова:

Сидячие лечебные ванны применяют при опрелости, воспалении наружных половых губ, послеродовых рубцах, воспалении большой железы преддверия влагалища (бартолините), геморроидальных проявлениях и т. п. Температура воды в ванной должна быть +32–33 °C. Длительность приема 15–20 минут. После нее не следует принимать душ, а лишь слегка промокнуть тело полотенцем, одеться и отдохнуть в течение 1,5–2 часов. Еще лучше после лечебной ванны лечь в теплую постель и ни в коем случае не переохлаждаться.

Такие ванны следует принимать через день, на курс лечения 10–15 процедур, с одновременным употреблением лечебных настоев лекарственных растений.

Для сидячей ванны требуется 10–12 г сбора. Сборов таких достаточно много. Вот некоторые из них. В них все лекарственные растения берутся в равных частях:

– побеги черники, листья березы, листья грушанки, листья манжетки, цветки пижмы, трава гравилата городского, хвоя пихты, лепестки цветков розы, клубни ятрышника;

– корневище горца змеиного, листья черемухи, трава вероники, цветки календулы, листья подорожника, трава репешка, корневище лапчатки прямостоячей, трава тысячелистника, трава чабреца;

– исландский мох, листья бадана, листья кипрея, листья облепихи, побеги омелы, трава лаванды, трава фиалки трехцветной, листья шалфея;

– листья калины, побеги барбариса, трава хвоща, семена льна, корневище мыльнянки, трава клевера лугового, листья ольхи, полевого, трава чистотела;

– листья березы, трава крапивы, трава льнянки, листья мать-и-мачехи, кора ивы белой, побеги можжевельника, плоды тмина, солома овса, листья черемухи;

– трава зверобоя, цветки календулы, корневище дягиля, трава лабазника, листья одуванчика, трава сушеницы, трава мяты перечной, побеги черники;

– корневище солодки, корневище девясила, побеги малины, трава маргаритки, трава полыни обыкновенной, цветки василька синего, листья сирени, трава шалфея.

Ванна из ромашки используется при неврозах, заболеваниях женской половой сферы, геморрое. Ромашка применятся как успокаивающее при неврозах, антисептическое и болеутоляющее средство.

50 – 100 г сухих цветов ромашки кипятить в 1,5–2 л воды под крышкой 5 минут. Отвар настаивать 2 часа, укутав. Потом его выливают в набранную ванну. Такие ванны могут быть как общими, так и местными. Общую ванну принимают с температурой +37–39 °C в течение 25 минут через день. Курс 10–15 ванн. Курс местных ванн назначают в зависимости от вида болезни.

Ванна из шалфея обладает противовоспалительным, дезинфицирующим, вяжущим свойством. Их назначают через день при заболеваниях женских половых органов, геморрое, зуде и экземе промежности, заболеваниях кожи.

Для общей ванны 100 г травы заварить в 2 л кипятка и настаивать 3 часа. Затем отвар выливают в набранную воду с температурой +37–39 °C. В такой ванне можно находиться 20 минут. Курс 10–15 процедур.

Ванна из календулы применяется при воспалительных заболеваниях слизистых оболочек кожи, эрозии шейки матки, геморрое.

Для общей ванны 500 г цветков календулы залить 5 л холодной воды и кипятить в хорошо закрытой эмалированной посуде 10 минут. Отвар процеживают и вливают в воду. Принимают ванну с температурой +37–39 °C длительностью 20 минут. Курс 10–15 ванн.

Читайте также:  15 серьёзных причин, чтобы отказаться от мяса

Ванна из валерианы применяется для успокоения центральной нервной системы, при различных вегетососудистых расстройствах, неврозах, в климактерическом периоде. Ванны из валерианы рекомендуется принимать при бессоннице, начальных стадиях гипертонической болезни.

100 г измельченного корня валерианы заварить 1 л кипятка, настаивать на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре 1 час и процедить. Добавить в ванну с водой комфортной температуры и лежать в ней около получаса. Для валериановых ванн можно также использовать настойку валерианы (из расчета 2–3 флакона на 10 литров воды).

Ванна со сложным сбором хорошо помогает при климактерическом синдроме.

Нужно взять по 1 части травы тимьяна ползучего, травы тысячелистника, корневища аира болотного, по 2 части травы полыни горькой, листа шалфея, почек сосны лесной. 10 ст. л. смеси залить 3 л кипящей воды, прокипятить 30 минут, охлаждать 30 минут, процедить и вылить в набранную воду температуры +36–37 °C. Ванны принимать 2 раза в неделю. Длительность процедуры – 15 минут.

Ванна с полынью применяется при неврозах во время климакса.

Измельчить корни полыни обыкновенной, залить холодной водой и настоять 2 часа, затем прокипятить 10 минут, процедить и вылить в ванну с водой, нагретой до +36–37 °C. Ванну принимать на ночь.

При климактерическом синдроме эффективно также использование общих ванн с настоями сборов лекарственных растений:

– трава донника, трава лабазника, трава полыни обыкновенной, цветки ромашки, трава шалфея, листья березы – поровну;

– трава душицы, трава мяты перечной, трава полыни горькой, трава пустырника – по 3 части, соплодия хмеля, цветки липы – по 1 части;

– корневище валерианы, трава донника, трава мелиссы, цветки ромашки, трава череды, побеги черники – поровну;

– трава вероники, цветки календулы, трава лаванды, трава полыни обыкновенной, трава чабреца, листья березы, цветки липы – поровну;

– трава душицы, трава лабазника, трава мелиссы, трава полыни горькой, соплодия хмеля, трава руты – поровну;

– листья боярышника, побеги дягиля, трава мяты, трава череды, трава шалфея, побеги розмарина – поровну.

Женская интимная гигиена: 10 способов, как это делать правильно

Наше здоровье во многом зависит от баланса микроорганизмов вагинальной микрофлоры. Как заботиться об интимных участках тела, чтобы равновесие не было нарушено?

Для начала небольшой ликбез. Микрофлора состоит в основном из лактобактерий, которых насчитывается около 80 видов и которые играют важную роль в защите против патогенных организмов.

Лактобактерии производят молочную кислоту, которая поддерживает естественный уровень pH и представляет собой среду, непригодную для обитания болезнетворных бактерий. Нарушение равновесия этих микроорганизмов в следствие внешних и внутренних факторов приводит к развитию воспалений и инфекций.

ФАКТОРЫ РИСКА, НАРУШАЮЩИЕ РАВНОВЕСИЕ

* Особый образ жизни, например частая смена сексуальных партнеров

* Одежда – слишком узкие брюки, синтетическое белье и так далее

* Гормональные колебания (например, во время беременности или при применении гормональных контрацептивов)

* Ослабленное здоровье, особенно неполадки с иммунитетом

* Прием некоторых лекарств, а частности, антибиотиков

* Неправильное питание. В зоне риска – чрезмерное употребление сахара или белой муки

Если какой-либо из этих факторов риска нарушит физиологическое равновесие, микрофлора начнет подвергаться атаке потенциальных патогенов – бактерий и грибков. Если проблему не решить быстро, может развиться вагинальная инфекция или воспаление слизистой оболочки влагалища.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТАМ ЧТО-ТО НЕ ТАК?

Типичный признак – тянущая боль внизу живота. Другие возможные симптомы: зуд в области половых губ, белые комковатые выделения, иногда с неприятным запахом.

В некоторых случаях может появиться чувство жжения при мочеиспускании и боль во время полового акта.

Самолечение в таком случае может навредить. В аптеках, конечно, продается множество средств, но они могут не только помочь, но и навредить. К тому же в ряде случаев вам могут понадобиться лекарства, которые продаются только по рецепту. Поэтому правильнее всего при появлении симптомов обратитесь к лечащему врачу или гинекологу.

ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В ВОПРОСЕ ГИГИЕНЫ

Возможно, вы считаете, что интимная гигиена заключается в использовании обычного мыла или какого-нибудь ароматного геля для душа. Однако это большая ошибка. Что же нужно делать, чтобы не навредить интимному здоровью?

1. Частое мытье вредит

Все, в том числе и гигиена, должно быть в меру. Если вы принимаете душ два раза в день и чаще, это приводит к сухости и изменению pH среды, так что одного раза в день достаточно. Если же вам необходимо принимать душ чаще, мойтесь только чистой водой без использования моющих средств.

2. Обычное мыло нарушает pH

Классическое мыло, как это ни странно, способствует распространению бактерий, способных вызвать воспаление: оно нарушает баланс pH, и это приводит к гибели лактобактерий. Итогом этого становится ослабление защитных свойств микрофлоры и размножению болезнетворных микроорганизмов.

3. Гигиена во время менструации

«Красные дни календаря» сами по себе повышает предрасположенность к инфекциям, поэтому в этот период необходимо особенно поддерживать чистоту. Но все же и здесь действует правило «все хорошо в меру». Если вы моетесь чаще одного раза в день, используйте только воду без моющих средств.

4. Использование неподходящих моющих гелей

Не все средства для интимной гигиены одинаково хороши. Лучше всего использовать гель без отдушек и красителей, не нарушающий естественную кислотность микрофлоры.

5. Гигиена внутри

Рекомендуется использовать средство для интимной гигиены только на внешних участках, не вторгаясь во внутреннее пространство. Этим можно нарушить естественную бактериальную среду и повысить риск возникновения инфекций.

6. Влажная и жаркая среда вредна

Это идеальное состояние для развития инфекции. Летом следите за тем, чтобы не оставаться долгое время в мокром купальнике. Не купайтесь в грязной воде. И помните, что ношение плотных джинсов и белья, не пропускающего воздух, может привести к воспалению мочевыводящих путей.

7. Неправильное использование туалетной бумаги

После посещения туалета следует вытираться по направлению назад, чтобы не занести во влагалище вредные бактерии из заднего прохода. А лучше всего для гигиены использовать чистую воду. Благо, сегодня не проблема купить унитаз с функцией биде или специальный шланг-биде для унитаза.

8. Использование парфюмированных продуктов

Главным критерием при выборе средств интимной гигиены для многих женщин является запах. Однако специалисты не рекомендуют использовать не только ароматизированные гели, но также прокладки и туалетную бумагу с запахом. Кроме того, прокладки на каждый день не пропускают воздух, создают теплую и влажную среду и вредят здоровью интимных частей тела.

9. Для спорта – только хлопок

На тренировку надевайте белье из хлопка. Мокрое от пота белье снимите сразу после тренировки и наденьте чистое. На заметку: самым рискованным для интимных участков тренажером является велосипед – когда вы потеете, там создается идеальная среда для размножения микробов.

10. Избегайте сухости

Сухость слизистой оболочки влагалища могут провоцировать различные факторы. Проблема решается использованием специальных кремов, которые увлажняют чувствительные участки тела.

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Интимные стрижки – сбрасывай трусишки!

Техника бикини-дизайна появилась в Новосибирске не так давно, но некоторые салоны уже могут предложить художественную работу по депиляции зоны бикини. Выбрать рисунок можно по каталогу, вариаций множество: от однодневного сюрприза в технике боди-арт с применением смываемых красок и стразов до стойко окрашенной «прически» (дальше)

9 главных ошибок в женской гигиене: делайте это правильно!

Женская гигиена — это довольно щепетильная и личная тема. Несмотря на век интернета и общей доступности информации, многие женщины все еще не осведомлены о некоторых особенностях личной гигиены, и регулярно совершают ошибки в уходе за собой. Сегодня мы поговорим об интимной гигиене, а точнее о том, чего делать не стоит.

1. Частое мытье. Все должно быть в меру. Слишком частое мытье приводит к сухости и изменению pH среды. Одного раза в день будет вполне достаточно для вашего тела.

2. Использование мыла. Если вы когда-нибудь мыли интимные места обычным мылом — вам стоит немедленно прекратить это делать! Мыло имеет довольно агрессивный состав, что нарушает pH баланс.

Это приводит к гибели лактобактерий, что в свою очередь ослабляет защитные свойства микрофлоры влагалища. Именно таким образом провоцируется развитие многих болезнетворных микроорганизмов. Приобретите специальное щадящее молочко или же средство для интимной гигиены и пользуйтесь только им.

3. Недостаточная гигиена во время менструации. Менструация сама по себе требует особого внимания к личной гигиене и к организму в целом. Стоит ли сообщать, что менять прокладку необходимо не больше чем через 4 часа? Также помните о поддержании чистоты в эти дни, но не перебарщивайте с мытьем (см. пункт 1).

4. Использование агрессивных моющих гелей. Здесь следует сделать отсылку на тоже обычное мыло. Большинство гелей для душа не предназначены для мытья интимной зоны у женщин. Они нарушают естественную кислотность микрофлоры. Опять же, приобретите специальное средство для интимной гигиены, внимательно прочитав состав и посоветовавшись с опытным гинекологом!

5. Гигиена внутри. Средства для интимной гигиены предназначены для мытья лишь наружной части. Не нужно вторгаться внутрь влагалища, ведь это может спровоцировать возникновение инфекций и нарушение бактериальной среды.

6. Влажная и жаркая среда. Это два идеальных состояния для развития инфекций. Следите за тем, чтобы летом не оставаться слишком долго в мокром купальнике. Не носите мокрое белье и помните, что ношение плотных джинсов и нижнего белья, которые не пропускают воздух, — приводит к воспалению мочевыводящих путей.

7. Неправильное использование туалетной бумаги. После посещения туалета нужно вытираться туалетной бумагой по направлению назад, чтобы не занести во влагалище вредные бактерии из заднего прохода.

8. Использование парфюмированных продуктов. Специалисты не рекомендуют использовать слишком ароматизированные гели и средства для интимной гигиены (и гигиены в целом). Кроме того, ежедневные прокладки нельзя использовать каждый день на протяжении слишком долгого времени (месяц и дольше), так как это создает влажную среду для появления бактерий.

9. Неправильная одежда для спорта. Вообще, нежелательно носить белье из синтетики. Лучшим вариантом будет хлопковое нижнее белье. Особенно это касается спорта и физических нагрузок в целом. Мокрое от пота белье необходимо снять сразу после тренировки и надеть чистое.

Ссылка на основную публикацию