7 безопасных способов естественно отбелить зубы

5 способов натурального отбеливания зубов

Что больше всего востребовано в стоматологической косметологии?

Безусловно, что это процедура отбеливания зубов.

Люди во всем мире ежегодно тратят в стоматологических кабинетах десятки миллиардов у. е. на отбеливание зубов.

Все, что может хлорная известь – это сделать Ваши зубы белее, но при этом ударить по кошельку и не только. Ведь есть еще побочные эффекты от таких процедур.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Повышенная чувствительность зубов, особенно во время употребления холодных напитков и продуктов, является самой распространенной жалобой после отбеливания.

Также есть мнение, что стоматологические отбеливатели приводят к раздражению десен.

Пользуйтесь натуральными способами отбеливания зубов в домашних условиях. Такие способы, конечно, не будут иметь эффекта как от профессиональных стоматологических отбеливателей.

Однако существует несколько секретов, которые помогут удалить поверхностные пятна на зубах, вызванные употреблением повседневной едой и напитками, такими как: соусы, вина, различные сладости. Тем более это касается утренней чашки кофе и никотиновой привычки.

Хрустите

Кушайте овощи! Это не просто еда с богатым комплексом витамин, но и отличный способ поддерживать здоровую улыбку.

Хрустящие овощи, такие как свежий сельдерей и морковь, а также свежие фрукты, такие как яблоки и груши являются естественными абразивами. Они полируют зубы и удаляют пятна с зубной эмали, делая это не нанося вреда, и не подрывая внешней эмали зубов.

Хрустящие фрукты и овощи вызывают слюну, что очень важно, потому как слюна помогает защитить зубы от различных бактерий в ротовой полости. Также слюна содержит ферменты и соединения, которые называются поверхностно-активные вещества, что придает зубам моющий эффект.

Раствор соды

Наверное, многие уже знают, что пищевая сода способна украшать улыбку.

Эту отбеливающую процедуру легко произвести в домашних условиях.

Смешайте пищевую соду с лимонным соком в состояние пасты. Нанесите эту пасту на зубы с помощью зубной щетки, подождите минуту, а затем тщательно прополощите рот.

Сода, или бикарбонат натрия, удаляет поверхностные пятна с зубной эмали, а лимонная кислота в лимонном соке производит отбеливающий эффект.

Если у Вас очень чувствительные зубы, то можно эту процедуру делать только с содой или с добавлением соли для большей эффективности.

Важно! Это абразивный метод, что означает возможное повреждение эмали зубов. Поэтому будьте осторожны и делайте такую процедуру не чаще одного раза в неделю. Главное – не позволяйте смеси находиться на зубах больше одной минуты.

Польза сыра

Употребление сыра помогает предотвратить кариес и способствует реминерализации (восстановлению минерального состава) эмали. Конкретно казеин, молочный белок, кальций и фосфит делают эмаль сильнее.

Эмаль – это самый верхний слой зуба и он в свою очередь защищает слой, называемый дентин. Именно дентин определяет цвет наших зубов.

Поэтому употребление продуктов, которые пополняют кальций и фосфор в организме является чрезвычайно важным для здоровой и сильной эмали.

Если эмаль зубов можно сохранять в надлежащем состоянии в домашних условиях, то обесцвечивание слоя дентина может только профессиональный стоматолог.

Свойства клубники

Употребление этой маленькой ягоды может снизить риск высокого кровяного давления, сердечно-сосудистых заболеваний, рака, а также принести пользу в отбеливании зубов.

Витамин С в клубнике помогает при болезнях, в то время как, находящаяся в ягоде яблочная кислота, поможет снять поверхностные пятна на зубах.

Просто разомните клубнику в состояние мякоти и наносите на зубы с помощью зубной щетки. Подождите пять минут, а затем прополощите рот водой. Можно компоновать клубничную мякоть с лимонным соком и солью.

Но помните! После применения подобных процедур необходимо тщательно прополоскать ротовую полость.

Чистка зубов

Лучшее, что можно сделать для здоровья зубов является чистка щеткой и нитью после каждого приема пищи, или, по крайней мере, два раза в день.

Регулярная чистка зубной нитью снижает риск развития кариеса и заболевание десен. Комбинация зубной щетки с нитью удаляет зубной налет, прежде чем он придаст вашим зубам желтый оттенок.

Цвет зубов

Наружный цвет зубов (эмаль) является почти прозрачным. После эмали расположен второй слой (дентин), который имеет естественный желтый оттенок.

Зубы, которые выглядят белыми, значит отбеленные или искусственные и не естественные.

Голливудские звезды тратят большие деньги, дабы получить белую улыбку. Выглядят такие зубы чрезвычайно чистыми и яркими. Таким образом, знаменитости привлекают к себе внимание. Именно так и возник термин “голливудская улыбка”.

Поэтому у каждого есть выбор: иметь идеально белые зубы или иметь здоровые зубы.

7 простых способов естественного отбеливания зубов дома

В 2015 году только американцы потратили более 11 миллиардов долларов на отбеливание зубов, в том числе более 1,4 миллиарда долларов на продукты для домашнего отбеливания ( 1 ). Советуем вам сайт компании stomatologiya-konova.com/ это иновационная стоматология в Киеве.

Есть много продуктов на выбор, когда дело доходит до отбеливания зубов.

Тем не менее, большинство отбеливающих продуктов используют химические вещества для отбеливания зубов, что касается многих людей.

Если вы хотите более белые зубы, но также хотите избегать химических веществ, то в этой статье перечислено много вариантов, которые являются как естественными, так и безопасными.

Есть много факторов, которые заставляют зубы становиться тусклыми и терять их яркую, белую искру.

Определенные продукты могут испачкать вашу эмаль, которая является самым внешним слоем ваших зубов. Кроме того, образование зубного налета на зубах может привести к тому, что они будут выглядеть желтыми.

Этот тип обесцвечивания обычно можно лечить с помощью регулярных чистящих и отбеливающих средств.

Однако иногда зубы выглядят желтыми, потому что твердая эмаль размылась, обнажив дентин снизу. Дентин – это естественно желтая костная ткань, которая лежит под эмалью.

Вот 7 простых способов естественного отбеливания зубов.

Масляный пудинг – это традиционное индийское народное средство, предназначенное для улучшения гигиены полости рта и выведения токсинов из организма.

Практика включает в себя поливание рта маслом, чтобы удалить бактерии, которые могут превратиться в зубной налет и привести к тому, что ваши зубы будут желтыми ( 2 ).

Традиционно, индусы использовали подсолнечное или кунжутное масло для вытягивания масла, но любое масло будет работать.

Кокосовое масло является популярным выбором, потому что оно имеет приятный вкус и предлагает множество дополнительных преимуществ для здоровья .

В кокосовом масле также много лауриновой кислоты, которая известна своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии ( 3 , 4 , 5 , 6 ).

Несколько исследований показали, что ежедневное вытягивание масла эффективно уменьшает количество бактерий во рту, а также бляшки и гингивит ( 3 , 7 , 8 ).

Streptococcus mutans является одним из основных типов бактерий во рту, которые вызывают зубной налет и гингивит. Одно исследование показало, что ежедневное употребление кунжутного масла значительно уменьшало количество Streptococcus mutans в слюне всего за одну неделю ( 8 ).

К сожалению, нет научных исследований, доказывающих, что растягивание масла отбеливает зубы. Тем не менее, это безопасная практика и, безусловно, стоит попробовать. Многие люди утверждают, что их зубы становятся белее и ярче после регулярного вытягивания масла.

Чтобы вытянуть масло, положите в рот 1 столовую ложку кокосового масла, протолкните и протяните масло через зубы. Кокосовое масло твердое при комнатной температуре, поэтому вам может потребоваться несколько секунд, чтобы оно растаяло. Продолжайте вытягивать масло в течение 15–20 минут.

Обязательно плюйте кокосовое масло в унитаз или мусорное ведро, так как оно может вернуться в твердую форму в ваших сливных трубках и вызвать засорение.

В отличие от многих других методов отбеливания зубов, удаление кокосового масла не подвергает ваши зубы воздействию кислоты или других ингредиентов, которые разрушают эмаль. Это означает, что это безопасно делать ежедневно.

ИТОГ: вытягивание кокосового масла включает подливание масла в рот на 15–20 минут для удаления бактерий. Практика этого ежедневно может уменьшить зубной налет и осветлить зубы.

Пищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами, поэтому она является популярным ингредиентом в коммерческой зубной пасте.

Это мягкий абразив, который может помочь стереть поверхностные пятна на зубах.

Кроме того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, что препятствует росту бактерий ( 9 ).

Это не средство, которое отбеливает ваши зубы за ночь, но вы должны заметить разницу во внешнем виде зубов с течением времени.

Наука еще не доказала, что чистка обычной пищевой содой отбелит ваши зубы, но некоторые исследования показывают, что зубная паста с пищевой содой обладает значительным отбеливающим эффектом.

Одно исследование показало, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, были значительно более эффективными для удаления желтых пятен с зубов, чем стандартные зубные пасты без пищевой соды. Чем выше концентрация пищевой соды, тем больше эффект ( 10 ).

Кроме того, обзор пяти исследований показал, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, удаляют зубной налет с зубов более эффективно, чем зубные пасты без пищевой соды ( 11 ).

Чтобы использовать это средство, смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 2 чайными ложками воды и почистите зубы пастой. Вы можете сделать это несколько раз в неделю.

ИТОГ: чистка пастой из пищевой соды и воды может уменьшить количество бактерий во рту и отполировать поверхностные пятна.

Перекись водорода – это природный отбеливающий агент, который также убивает бактерии во рту ( 12 ).

Фактически, люди годами использовали перекись водорода для дезинфекции ран из-за ее способности убивать бактерии.

Многие коммерческие продукты для отбеливания содержат перекись водорода, хотя и в гораздо более высокой концентрации, чем вы будете использовать.

К сожалению, нет никаких исследований, чтобы показать эффекты полоскания или чистки только перекисью водорода, но несколько исследований проанализировали коммерческие зубные пасты, содержащие перекись.

Одно исследование показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду и 1% перекись водорода, приводит к значительному белению зубов ( 13 ).

Другое исследование показало, что чистка зубной пастой, содержащей пищевую соду и перекись, дважды в день, приводит к тому, что зубы становятся на 62% белее за шесть недель ( 14 ).

Однако есть некоторые вопросы относительно безопасности перекиси водорода.

Хотя сильно разбавленные концентрации кажутся безопасными, сильные концентрации или чрезмерное использование могут вызвать раздражение десен и чувствительность зубов. Также есть опасения, что высокие дозы могут вызвать рак, но это не было доказано ( 15 , 16 , 17 , 18 , 19 ).

Одним из способов использования перекиси водорода является полоскание рта перед чисткой зубов. Убедитесь, что вы используете 1,5% или 3% раствор, чтобы избежать побочных эффектов.

Наиболее распространенной концентрацией перекиси водорода в аптеке является 3% раствор. Вы можете легко разбавить эту концентрацию до 1,5%, смешивая равные части перекиси и воды.

Другой способ использовать перекись водорода – смешать ее с пищевой содой, чтобы сделать зубную пасту. Смешайте 2 чайные ложки перекиси водорода с 1 чайной ложкой пищевой соды и аккуратно почистите зубы смесью.

Ограничьте использование этой домашней пасты несколько раз в неделю, так как чрезмерное использование может разрушить зубную эмаль.

Зубы: 7 простых способов естественного отбеливания зубов в домашних условиях

В 2016 году мировой рынок средств для отбеливания зубов был оценен в 5,56 миллиардов долларов, а по прогнозам к 2024 году достигнет 7,40 миллиардов долларов 1 Hexa Research. Teeth Whitening Products Market Size and Forecast, By Type (Whitening Toothpaste, Whitening Strips), And Trend Analysis, 2014 — 2024 — Опубликовано: август 2017 .

К сожалению, большинство отбеливающих средств содержат химические вещества, но если вы хотите, чтобы зубы были белыми и здоровыми без использования химических веществ, в этой статье мы перечислили естественные и безопасные способы.

Почему зубы становятся желтыми?

Есть множество факторов, из-за чего зубы становятся тусклыми и теряют свое сияние. Некоторые продукты могут пачкать зубную эмаль, внешний слой зубов, а накопление налета на зубах может приводить к тому, что они будут становится желтыми. К счастью, это можно устранить с помощью регулярных чистящих и отбеливающих средств.

Иногда зубы выглядят желтыми, потому что твердая эмаль размылась, обнажив дентин под ним. Дентин — это естественно желтая костная ткань, которая находится под эмалью.

Давайте рассмотрим 7 простых способов естественного отбеливания зубов.

1. Полоскайте ротовую полость маслом

Полоскание рта маслом — это традиционно аюрведический способ (гандуша), предназначенный для улучшения гигиены полости рта и выведения токсинов из организма. Практика заключается в том, что в рот набирается масло с удержанием до 5 минут, а затем выплевывается — это удаляет бактерии, способствующие образованию зубного налета 2 NCBI. Tooth brushing, oil pulling and tissue regeneration: A review of holistic approaches to oral health — Опубликовано: апрель-июнь 2011 .

Традиционно, в Аюрведе используется подсолнечное или кунжутное масло для полоскания рта, но подходит почти любое растительное масло. Многие выбирают кокосовое масло, потому что оно имеет приятный вкус и полезно для здоровья. Это масло содержит много лауриновой кислоты, которая известна своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии 3 nmj. Effect of coconut oil in plaque related gingivitis — A preliminary report — Опубликовано: 17.03.2015 4 ASM. Fatty Acids and Derivatives as Antimicrobial Agents — Опубликовано: июль 1972 5 ASM. Equivalence of Lauric Acid and Glycerol Monolaurate as Inhibitors of Signal Transduction in Staphylococcus aureus — Опубликовано: май 2000 .

Исследование 2009 года показало, что ежедневное полоскание маслом полости рта уменьшает количество бактерий во рту, а также устраняет налет и лечит гингивит 6 IJDR. Effect of oil pulling on plaque induced gingivitis: A randomized, controlled, triple-blind study — Опубликовано: январь-март 2009 .

Streptococcus mutans — один из основных видов бактерий во рту, который вызывает зубной налет и гингивит. Исследование 2008 года показало, что ежедневное использование кунжутного масла значительно уменьшило всего за 1 неделю количество Streptococcus mutans в слюне 7 JISPPD. Effect of oil pulling on Streptococcus mutans count in plaque and saliva using Dentocult SM Strip mutans test: A randomized, controlled, triple-blind study — Опубликовано: март 2008 .

Читайте также:  ​8 причин перестать смотреть телевизор.

К сожалению, научно не было подтверждено, что растительные масла отбеливают зубы, но многие люди утверждают, что их зубы становятся белее после регулярного полоскания рта маслом.

Как полоскать рот кокосовым маслом?

Наберите в рот 1 ст. л. кокосового масла, погоняйте по ротовой полости и пропустите несколько раз через зубы в течение 15-20 минут. При комнатной температуре кокосовое масло твердое, поэтому вам может потребоваться несколько секунд, чтобы оно растаяло. Обязательно выплюньте кокосовое масло в унитаз или мусорное ведро, так как оно может затвердеть в сливных трубках и вызвать засорение.

Аюрведа. При зубной боли нанесите на больное место ватным тампоном немного масла чайного дерева или гвоздичного масла или положите на больное место маленький кусочек натуральной камфоры (синтетическая камфора ядовита). Камфора будет растворяться слюной и, проникая в больные ткани, уменьшать боль. Читать далее

2. Чистите зубы пищевой содой

Пищевая сода обладает природными отбеливающими свойствами, является популярным ингредиентом в коммерческой зубной пасте. Сода — мягкий абразив, который может помочь удалить пятна на поверхности зубов. Кроме того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, что препятствует росту бактерий 8 Wiley. Bactericidal Action of Bicarbonate Ion on Selected Periodontal Pathogenic Microorganisms — Опубликовано: 1.11.1984 .

Конечно, пищевая сода не отбеливает зубы за один раз, но с течением времени результат будет заметен. Исследование 1998 года показало, что зубные пасты, содержащие пищевую соду в своем составе, имели лучший эффект в удалении желтых пятен с зубов, чем зубные пасты без пищевой соды 9 NCBI. Laboratory assessment of tooth whitening by sodium bicarbonate dentifrices — Опубликовано: 1998 .

Кроме того, обзор 5-ти исследований показал, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, удаляют зубной налет с зубов более эффективно, чем без соды 10 NCBI. Enhancement of plaque removal efficacy by tooth brushing with baking soda dentifrices: results of five clinical studies — Опубликовано: 2008 .

Как чистить зубы пищевой содой?

Смешайте 1 ч. л. пищевой соды с 2 ч. л. воды и почистите этой смесью зубы. Делайте это 2-3 раза в неделю.

3. Используйте перекись водорода

Перекись водорода — это природный отбеливающий агент, который убивает бактерии во рту и люди годами использовали его для дезинфекции ран 11 Nature. Tooth whitening: facts and fallacies — Опубликовано: 23.04.2005 . Даже многие коммерческие средства для отбеливания содержат перекись водорода.

Исследование 1998 года показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду и 1% перекись водорода, помогает отбелить зубы 12 NCBI. In vitro tooth whitening by a sodium bicarbonate/peroxide dentifrice — Опубликовано: 1998 .

Другое исследование 2012 года показало, что чистка зубов 2 раза в день коммерческой зубной пастой, содержащая пищевую соду и перекись водорода, приводила к тому, что зубы за 6 недель стали белее на 62% 13 NCBI. Effectiveness of a new dentifrice with baking soda and peroxide in removing extrinsic stain and whitening teeth — Опубликовано: 2012 .

Однако есть некоторые моменты, касающиеся безопасности использования перекиси водорода. Высокая концентрация или чрезмерное использование перекиси водорода могут вызвать раздражение десен и стать причиной повышенной чувствительности зубов 14 Wiley. Safety issues relating to the use of hydrogen peroxide in dentistry — Опубликовано: 12.03.2008 15 Nature. Hydrogen peroxide tooth-whitening (bleaching) products: Review of adverse effects and safety issues — Опубликовано: 8.04.2006 16 NCBI. The effects of hydrogen peroxide rinses on the normal oral mucosa — Опубликовано: ноябрь-декабрь 1993 17 ScienceDirect. Assessment of the carcinogenicity associated with oral exposures to hydrogen peroxide — Опубликовано: 1.05.2000 18 AAP. Hydrogen Peroxide: A Review of Its Use in Dentistry — Опубликовано: 1.09.1995 .

Как использовать перекись водорода?

  • Первый способ. Полоскайте рот перед чисткой зубов. Убедитесь, что вы используете 1,5% или 3% раствор, чтобы избежать побочных эффектов. Наиболее распространенная концентрация перекиси водорода в аптеке — это 3% раствор и можно легко разбавить его до 1,5%, смешав равные части перекиси водорода и воды.
  • Второй способ. Смешайте 2 ч. л. перекиси водорода с 1 ч. л. пищевой соды, чтобы сделать зубную пасту и аккуратно почистите ею зубы. Рекомендуется пользоваться такой пастой 2-3 раза в неделю, так как чрезмерное использование может разрушить зубную эмаль.

4. Используйте яблочный уксус

Яблочный уксус веками использовался как дезинфицирующее и натуральное чистящее средство. Уксусная кислота, которая является основным активным компонентом яблочного уксуса, убивает бактерии. Антибактериальное свойство уксуса делает его полезным для чистки рта и отбеливания зубов 19 NCBI. Antimicrobial activity of home disinfectants and natural products against potential human pathogens — Опубликовано: январь 2000 20 NCBI. Vinegar: Medicinal Uses and Antiglycemic Effect — Опубликовано: 30.05.2006 21 Wiley. Functional Properties of Vinegar — Опубликовано: 8.05.2014 22 ScienceDirect. Effectiveness of household natural sanitizers in the elimination of Salmonella typhimurium on rocket (Eruca sativa Miller) and spring onion (Allium cepa L.) — Опубликовано: 27.09.2004 .

Исследование 2014 года показало, что яблочный уксус обладает отбеливающим эффектом, но при этом может делать зубы чувствительными 23 NCBI. Effects of vinegar on tooth bleaching and dental hard tissues in vitro — Опубликовано: ноябрь 2014 . Уксусная кислота в яблочном уксусе может разрушить зубную эмаль. По этой причине не следует использовать уксус каждый день, а также следует ограничить время, в течение которого яблочный уксус соприкасается с зубами 24 Clinical Laboratory. In Vitro Study on Dental Erosion Caused by Different Vinegar Varieties Using an Electron Microprobe — Опубликовано: 2014 .

Как использовать яблочный уксус?

Чтобы использовать яблочный уксус как жидкость для полоскания рта, разбавьте его водой и тщательно ополосните им ротовую полость в течение нескольких минут. После этого прополощите рот чистой водой.

5. Ешьте фрукты и овощи

Сбалансированное питание с высоким содержанием фруктов и овощей может быть полезной не только для зубов, но и для всего тела. Несмотря на то, что фрукты и овощи не могут заменить чистку зубов, они могут помочь удалить зубной налет.

Клубника и ананас, как утверждают эксперты, помогают отбелить зубы.

Клубника

Отбеливание зубов смесью из клубники и пищевой соды является естественным средством, которое стало популярным среди знаменитостей. Сторонники этого метода утверждают, что яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, обесцвечивает зубы, а пищевая сода удаляет пятна. Однако, это научно не подтверждено.

Исследование 2015 года показало, что смесь из клубники и пищевой соды меньше отбеливает зубы по сравнению с коммерческими отбеливающими средствами 25 Operative Dentistry. Efficacy of Do-It-Yourself Whitening as Compared to Conventional Tooth Whitening Modalities: An In Vitro Study — Опубликовано: январь-февраль 2015 .

Несмотря на исследования, показывающие, что паста, имеющая в своем составе клубнику и пищевую соду, не оказывает разрушающего воздействия на зубную эмаль, чрезмерное ее использование может привести к повреждению эмали 26 JCDP. Erosion Potential of Tooth Whitening Regimens as Evaluated with Polarized Light Microscopy — Опубликовано: ноябрь 2015 .

Чтобы использовать это средство, размельчите свежую клубнику, смешайте ее с пищевой содой и нанесите смесь на зубы на некоторое время.

Ананас

Некоторые эскперты утверждают, что ананас отбеливает зубы. Исследование 2012 года показало, что зубная паста, содержащая бромелайн, фермент, обнаруженный в ананасе, эффективнее удаляла пятна на зубах в отличие от стандартной зубной пасты 27 JYP. Efficacy of extrinsic stain removal by novel dentifrice containing papain and bromelain extracts — Опубликовано: 2012 . Однако нет никаких научных доказательств того, что использование самих ананасов дает аналогичный эффект.

6. Предотвратите появление пятен на зубах

Несмотря на то, что зубы начинают желтеть с возрастом, некоторые вещи могут помочь предотвратить появление пятен на зубах.

Продукты питания и напитки

Кофе, красное вино, газировка и темные ягоды окрашивают зубы. Это не означает, что нужно полностью исключить эти продукты, можно просто ограничить время контакта этих продуктов с зубами. По возможности, пейте напитки, которые пачкают зубы, из соломинки, чтобы предотвратить прямой контакт с зубами.

Также, можно чистить зубы вскоре после употребления одного из этих продуктов или напитков, чтобы ограничить их влияние на цвет зубов. Избегайте курения и жевания табака, так как это вызывает изменение цвета зубов.

Сахар

Если вы хотите иметь здоровые и белые зубы, сократите употребление сахара. Пища с высоким содержанием сахара увеличивает рост Streptococcus mutans, основного вида бактерий, вызывающих зубной налет и гингивит 28 SAGE. Role of Sucrose in Colonization of Streptococcus mutans in Conventional Sprague-Dawley Rats — Опубликовано: 1.03.1976 29 OXFORD Academic. Sugars and dental caries — Опубликовано: 1.10.2003 . После употребления сладкой пищи рекомендуется почистить зубы.

Кальций

Обесцвечивание зубов может быть вызвано разрушением эмали и обнажением дентина под ним, который имеет желтый цвет. Поэтому все, что вы делаете для укрепления зубной эмали, поможет сохранить ваши зубы жемчужно-белыми.

Продукты, богатые кальцием: молоко, сыр и брокколи — могут помочь защитить зубы от эрозии эмали 30 NCBI. Effect of Acidic Challenge Preceded by Food Consumption on Enamel Erosion — Опубликовано: октябрь 2010 .

7. Не стоит недооценивать ценность чистки зубов и использования зубной нити

Несмотря на то, что обесцвечивание зубов естественным образом может происходить с возрастом, оно все же в основном является результатом образования зубного налета. Регулярная чистка зубов и использование зубной нити могут помочь зубам оставаться белыми, уменьшая количество бактерий во рту и предотвращая образование зубного налета.

Зубная паста мягко стирает пятна на зубах, а зубная нить удаляет бактерии, которые приводят к образованию зубного налета. Регулярная чистка зубов помогает зубам оставаться чистыми и белыми.

Другие методы, которые еще не были научно доказаны

Существует несколько других естественных методов отбеливания зубов, но нет научных подтверждений того, что они безопасны или эффективны.

  • Активированный уголь. Считается, что чистка порошкообразным древесным углем выводит токсины изо рта и удаляет пятна с зубов.
  • Каолиновая глина. Сторонники этого метода утверждают, что чистка зубов глиной помогает удалить пятна с зубов.
  • Фруктовая кожура. Считается, что если наносить кожуру апельсина, лимона или банана на зубы, то это делает их белее.

Сторонники этих методов утверждают, что они делают зубы значительно белее, но ни одно исследование не оценило их эффективность и они не были проверены на побочные эффекты.

Есть несколько естественных методов, которые способны помочь в отбеливании зубов, большинство из которых аккуратно удаляют поверхностные пятна на зубах.

Подводим итоги:

  • Ежедневное полоскание ротовой полости кокосовым маслом в течение 15-20 минут способствует удалению бактерий, уменьшению образования зубного налета и осветлению зубов.
  • Чистка пастой, состоящей из пищевой соды и воды, уменьшает количество бактерий во рту и удаляет поверхностные пятна.
  • Перекись водорода является естественным отбеливателем и убивает бактерии во рту. Вы можете использовать его как жидкость для полоскания рта или смешать с пищевой содой чтобы создать отбеливающую зубную пасту.
  • Яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами и помогает отбелить зубы. Тем не менее, чрезмерное употребление уксуса может разрушить зубную эмаль.
  • Некоторые фрукты могут иметь свойства, которые помогают отбелить зубы. Регулярно употребляйте сырые фрукты и овощи, чтобы убрать налет и сохранить зубы здоровыми.
  • Сбалансированная диета с достаточным количеством кальция может помочь предотвратить пожелтение зубов. Чистка зубов вскоре после еды может предотвращать появление пятен.
  • Ежедневная чистка зубов и использование зубной нити, а также регулярная чистка у стоматолога предотвращают образование желтого налета на зубах.
  • Активированный уголь, каолиновая глина и кожура фруктов могут помочь отбелить зубы, но ни в одном представленном исследовании нет достаточной информации о безопасности или эффективности этих методов.

В большинство стоматологических клиниках предлагаются отбеливающие процедуры, которые намного сильнее, чем описанные природные средств, но злоупотребление любым отбеливающим средством может повредить зубы. Лучше всегда уточнять у стоматолога, какие варианты лучше всего подойдут именно для вас.

Источники: Healthline, Hexa Research, NCBI, nmj, ASM, IJDR, JISPPD, Wiley, Nature, ScienceDirect, AAP, Clinical Laboratory, Operative Dentistry, JCDP, JYP, SAGE, OXFORD Academic

Безопасное отбеливание зубов

Безопасное отбеливание – миф или реальность?

Ваши зубы – это то, что люди замечают при знакомстве или встрече в моменты общения. Красивая улыбка притягивает, создает хорошее настроение и доброжелательные отношения. Однако многие люди скрывают свои зубки, поскольку смущены их пигментацией, некрасивым оттенком. В таких случаях на помощь может прийти отбеливание, которое эффективно проводится в стоматологических кабинетах или же в домашних условиях. Но вот что беспокоит многих: существует ли безопасное отбеливание зубов, которое сохранит эмаль в полном порядке и не нарушит ее целостности? Давайте разбираться в этом вопросе вместе.

Почему возникает налет и некрасивый оттенок

Зубы приобретают желтый, бежевый или коричневый оттенок в связи с образованием пигментированного налета на поверхности эмали. Существует большое количество факторов, которые негативно отражаются на изменении природного оттенка:

  1. нарушение гигиены полости рта: отсутствие ежедневной чистки зубов или ее неправильное проведение приводит к скоплению и минерализации зубных отложений, состоящих из мельчайших частичек пищи, бактерий, слюны, отмерших клеток,
  2. привычка пить кофейные напитки, красное вино и чай в больших количествах: поверхность зубной эмали пористая. Кроме того, со временем на ней образуются микротрещины, в которые проникает налет и пигмент из красящих продуктов питания,
  3. курение: табак воздействует на эмаль и оставляет на ней сероватый оттенок,
  4. заболевания: повлиять на оттенок эмали могут хронические процессы, проходящие в организме – диабет, нарушение работы печени, желчного пузыря, желудка, щитовидной железы. Также влияние могут оказать стоматологические проблемы: обширный кариес, флюороз, гипоплазия эмали,
  5. неправильный прикус: такая ситуация приводит опять же к невозможности качественно проводить гигиенический уход за зубами, поэтому на них появляется налет,
  6. употребление лекарств: это антибиотики, в частности, препараты тетрациклиновой группы, придающие эмали неприятный желтый или даже коричневый оттенок.

Важно! Многие факторы, ускоряющие изменение оттенка эмали, являются вредными привычками, избавившись от которых человек может значительно улучшить свое состояние и поддерживать результат отбеливающих процедур на высоком уровне.

Иногда желтизна – фактор наследственный, тогда она проявляется сразу при прорезывании зубов, а не в течении жизни. Но ученые уверяют: если вам по наследству достались желтоватые зубы, то переживать не стоит, просто состав вашего дентина богат минеральными веществами. Единственный нюанс – отбелить эмаль в таком случае даже при помощи профессиональных манипуляций будет очень сложно и скорее всего придется протезироваться винирами или люминирами.

Читайте также:  7 вещей, которые сокращают вашу жизнь с каждым днем

Профессиональное отбеливание в стоматологии

Кабинетные процедуры позволяют достичь эффекта всего за одно посещение врача и осветлить эмаль в зависимости от подобранной техники от 8 до 12 тонов.

Вам будет полезно узнать, что прежде чем пройти профессиональные процедуры по отбеливанию зубов, стоматологи настаивают на профгигиене полости рта с применением ультразвука и Air Flow. Эта манипуляция удаляет налет и камень, все отложения, которые могут препятствовать достижению желаемого результата. Также по ее завершении эмаль укрепляется специальным фторированным составом – это важно для ее защиты, сопротивляемости к внешним факторам, укрепления, стойкости к химическим компонентам отбеливающих составов. В общем, процедура позволяет ответственно подойти непосредственно к самому отбеливанию, сделать его максимально щадящим и безопасным. Кроме того, она оказывает осветляющий эффект – с ее помощью можно улучшить цвет зубов на 1-2 оттенка, удалить кофейный и табачный пигмент.

Такого результата многим пациентам вполне достаточно для того, чтобы поддерживать свои зубки в порядке и сохранять естественный цвет. Но тем, кто желает получить голливудскую улыбку нужно идти дальше и выбирать уже один из вариантов отбеливания: фото— (например, Zoom или Amazing White), лазерное или химическое отбеливание. По сути, для большинства техник сегодня применяются химические составы, в которые входит перекись водорода в той или иной концентрации (от 15 до 35%) – действующее вещество может быть активировано посредством света, тепла или при помощи химического компонента.

Внимание! В давние времена людям порой приходилось жертвовать своим здоровьем ради красоты зубов. Так, практика отбеливания эмали началась около 4000 лет назад с древних египтян, которые создали отбеливающую пасту, используя молотую пемзу, смешанную с винным уксусом – состав был высоко абразивным и наносил вред целостности эмали. В течение 17-го века люди и вовсе полагались на своих парикмахеров, которые применяли кислоту, что приводило к серьезным последствиям в дальнейшем. В наши дни инновации в области стоматологии позволяют провести эффективное и безопасное отбеливание зубов.

Почему отбеливание в стоматологии является самым безопасным

Такой выбор является наиболее безопасным по нескольким причинам:

  • подготовка: профессиональный врач не будет проводить вам процедуру отбеливания, пока не убедится в здоровье полости рта и не исключит противопоказания – гиперчувствительность и хрупкость эмали, аллергию на состав препарата, наличие кариеса и обширных пломб, старые пломбы. Специалист также даст рекомендации относительно того, как нужно питаться до процедуры отбеливания, какими пастами нужно дополнительно пользоваться, чтобы восстановить эмаль – курс ее укрепления желательно пройти за 2-3 недели до кабинетной процедуры,
  • врач определяет концентрацию вещества: исходя из состояния ваших зубов доктор подберет нужную дозировку, чего вы никогда не сможете сделать самостоятельно – дома можно переборщить, применить не подходящие под вашу индивидуальную реакцию компоненты или неправильно сочетать их, нарушить пропорции и еще больше ухудшить ситуацию, нанести вред здоровью.

Способы отбеливания в домашних условиях

Если же посещение стоматолога по каким-либо причинам вам не подходит, на помощь придут такие действия:

  1. чистите зубы качественно и регулярно: это самый безопасный способ поддерживать эмаль чистой и не допустить появления большого количества отложений, которые портят внешний вид эмали. Нужно завести привычку чистить зубы два раза в день утром и вечером. Однако, не используйте с этой целью на постоянной основе отбеливающие пасты с повышенным содержанием абразивных веществ – их можно применять только курсами, не дольше 1 месяца подряд,
  2. используйте пищевую соду и пероксид водорода: данные вещества, безусловно, есть в каждом доме. Они отличные помощники не только по хозяйству, но и в борьбе за белоснежную улыбку. Смешайте немного пероксида водорода с таким же объемом столовой соды, получится паста, которая с легкость удалит нежелательный налет. Но здесь будьте крайне осторожны: составом нельзя тереть зубы и оказывать сильного механического воздействия, дабы не повредить их. Также он может быть опасен для слизистой – воспользоваться такой процедурой отбеливания можно 1 раз в месяц, время удержания – не более 3-х минут. После обязательно тщательно промойте рот водой,
  3. масло кокоса: с его помощью можно проводить самое безопасное отбеливание зубов самостоятельно. Проведенные эксперименты доказывают, что масло кокоса способно отбелить и оздоровить полость рта. Просто возьмите в рот ложечку масла, а затем вотрите языком в поверхность зубов и десен. Можно добавлять три-четыре капли на щетку во время ежедневных гигиенических процедур,
  4. откройте яблочный уксус с новой стороны: это средство является природным антибиотиком, кроме того, оно отлично очищает зубную эмаль от желтого налета и серо-коричневых пятен. В нем присутствую макро- и микроэлементы, которые убивают вредоносные бактерии и нормализуют микрофлору полости рта. При помощи пальца или мягкой резиновой щетки вотрите небольшое количество вещества в поверхность зубов, выждите несколько минут и прополощите рот водой. Избавляйтесь от остатков уксуса очень тщательно, иначе можно обжечь слизистую,
  5. ягоды: даже зарубежные звезды отбеливают зубы такими ягодами, как клубника. Например, модель, актриса и телеведущая Тайра Бэнкс продемонстрировала этот трюк в одном из сезонов своего шоу. Она размяла пять средних ягод клубники и растерла смесь по всей поверхности эмали, а затем хорошо промыла. Результат приятно всех удивил. Ягоды содержат много полезных соединений, способных оздоровить и обелить эмаль.

«Не хотелось платить много денег и идти отбеливать зубки ко врачу, поэтому я долго искала в интернете информацию о том, существует ли универсальный самый безопасный и эффективный способ отбеливания зубов. И мне на глаза попался вариант с активированным углем. Я делаю так: смачиваю углем зубную щетку или перемешиваю его с пастой. Чищу зубы привычными движениями, уделяя чуть больше внимания наиболее окрашенным областям. Полом полощу рот, чтобы слюна перестала быть черной. Эффект отбеливания будет хорошо заметен, если проводить процедуру 4-6 раз в месяц, но явно не больше. Но одно но – последнее время стала замечать, что на эмали появилось много трещинок. Теперь вот задумываюсь, что делать дальше и неужели без посещения врача никак эту проблему безопасно не решить?»

КариночкаЦ., фрагмент из переписки на форуме woman.ru

Также существует ряд пищевых продуктов, регулярное употребление которых поможет создать белоснежную и твердую зубную эмаль на долгие годы. Их легко можно найти в сетевых магазинах или на фермерских рынках: йогурт и сырое молоко, зеленые овощи, сельдерей, кислые яблоки или груши, яйца, грецкий орех и миндаль. Твердые овощи и фрукты также обязательно должны присутствовать в вашем рационе, ведь они отлично справляются с отложениями и налетом. Пожалуй, правильное питание – это самое главное подспорье в том, чтобы сделать ваши зубы здоровыми и чистыми.

Что касается безопасности умеренного отбеливания в домашних условиях – то тут многие стоматологи выскажут на этот счет сомнение: процедуры подойдут лишь людям с очень крепкой и от природы здоровой эмалью, но и то при условии, что выбранные компоненты, дозировка, время выдержки подходят под индивидуальные особенности человека. Стоит помнить, что лучший способ обрести заветную улыбку – это соблюдать минимальные ограничения в питании, избавиться от вредных привычек и, конечно же, не забыть показываться своему стоматологу. Именно врач подскажет наилучший и самый безопасный вариант решения проблемы, проведет необходимые профессиональные процедуры и объяснит, как поддерживать результат.

7 способов естественного отбеливания зубов

Здоровый образ жизни

Читайте также:

Если ваши зубы начали утрачивать жемчужную белизну, но вы не желаете применять коммерческие отбеливающие средства, у нас есть несколько подходящих решений. Оказывается, существуют эффективные способы отбеливания зубов, которые не требуют использования отбеливающих полосок или абразивных химикатов.

1. Используйте силу фруктов и овощей

Клубника и яблоки содержат яблочную кислоту, которая действует как отбеливатель, говорит Курош Маддахи, косметический стоматолог из Беверли-Хиллз, Калифорния. Большинство хрустящих фруктов и овощей обладают достаточной абразивностью, чтобы очищать поверхность зубов, не нанося вреда эмали. «Высокое содержание клетчатки в фруктах действует как мягкий скраб, — объясняет Маддахи. — Фрукты стимулируют выделение слюны, помогая удалить остатки пищи; кроме того, многие фрукты содержат железо и витамин А, которые укрепляют зубы».

2. Используйте соломинки и крышки, чтобы снизить риск окрашивания

Маддахи советует пить окрашивающие напитки (например, тёмно-зелёные или красные соки) через толстую соломинку, а напитки, которые портят зубную эмаль (такие как кофе и зелёный чай), через «вентилируемые крышки» (специальные крышки с отверстиями). «Это отличные способы, чтобы уменьшить количество пятен на зубах», — говорит он.

3. Употребляйте молочные продукты

Сыр, молоко и йогурт содержат такие минералы, как кальций и фосфор, которые способствуют реминерализации зубной эмали (т.е. насыщению эмали зуба минеральными компонентами), говорит Рене Фичек, диетолог и ведущий эксперт по питанию в компании Seattle Sutton’s Healthy Eating (США). «Есть даже доказательства того, что употребление сыра после еды может предотвратить разрушение зубов», — сообщает она.

4. Пищевая сода — мощный отбеливатель, поэтому будьте осторожны

Пищевая сода является одним из самых недорогих способов помочь зубам оставаться белыми и одним из наименее болезненных. Как сообщает Шайна Симхай, диетолог, тренер по здоровью и основатель Fastbeets.com, пищевая сода не наносит вреда эмали. Шайна хранит небольшую банку пищевой соды рядом со своей зубной пастой и добавляет на щётку щепотку соды размером с горошину каждый раз, когда чистит зубы. «Хотя некоторые коммерческие бренды добавляют пищевую соду в зубную пасту, этого недостаточно, чтобы ваши зубы стали белыми», — говорит она.

Однако доктор Мэтт Мессина, стоматолог из Огайо и доцент в Стоматологическом колледже Университета штата Огайо, заявляет, что слишком большое количество пищевой соды может нанести вред. Говоря с телеканалом CNN о применении таких абразивов, как соль и пищевая сода (которая является другим видом соли), Мессина сообщил, что эти вещества могут со временем изнашивать поверхностную эмаль.

«Вы можете заметить кратковременный отбеливающий эффект после использования абразива, поскольку он удалит поверхностные пятна, но не стоит подвергать зубы длительному повреждению», — предупреждает Мессина.

Поэтому применяйте этот способ аккуратно и посоветуйтесь со своим стоматологом на счёт того, какие средства вам больше подходят.

5. Обратите внимание на ананасы

Ешьте ананас, и ваши зубы могут снова стать сияющими. Почему? Оказывается, ананас содержит фермент бромелайн, который действует как естественный пятновыводитель. «Кроме того, ананас обладает невероятной способностью разрушать зубной налёт, — говорит Фичек. — Бактерии в зубном налёте производят кислоты, которые могут разрушить эмаль зубов». Однако ананас — это тоже кислота, которая может разрушать эмаль, поэтому, хотя этот вкусный фрукт хорошо решает одну проблему (делает зубы белее), после него вам нужно прополоскать рот или почистить зубы, чтобы защитить эмаль.

6. Рассмотрим силу имбиря

По словам Фичека, противовоспалительные свойства имбиря помогают поддерживать здоровье полости рта, которая является основой красивой улыбки и белых зубов. «Пародонтоз — это воспалительное заболевание, которое вызывает потерю костной и соединительной ткани во рту, ​​— объясняет Фичек. — Уменьшить воспаление помогут имбирный чай или добавление в блюда молотого имбиря».

7. Скажите «да» чесноку и луку

Употребление в пищу сырого чеснока и лука поможет бороться с кариесом. Оказывается, в чесноке и луке есть такие соединения, как тиосульфонаты, которые помогают сократить количество бактерий, вызывающих разрушение зубов, и сохранить улыбку белоснежной. «Употребление этих продуктов в сыром виде даст наиболее сильный эффект, — говорит Фичек, — поскольку при обработке соединения в них разрушаются».

Читайте далее:

Натуральный порошок для отбеливания зубов — домашний рецепт

Красивые поздравления скачать бесплатно

Красивые поздравления на различные темы: с днем рождения, в прозе и стихах, своими словами, красивые тосты и пожелания, о любви, стихи для детей и многие другие вы можете скачать бесплатно в ленте поэтических публикаций нашего сайта. Однако уже после праздника в памяти остаются радостные и веселые мгновения, которые наполняют воспоминания как фотография в альбоме.

Лучшее поздравление с юбилеем на 65 лет

65 лет

Я хочу пожелать тебе счастья! И уютным пусть будет твой дом! И чуть-чуть посоветую тоже: В 65 ты держись молодцом! То, что годы проходят бесследно Мы не сможем ни как…

Лучшее поздравление с юбилеем на 70 лет

70 лет

Почтенный возраст — 70 лет, Юбилей у вас солидный! Столько знаний и умений Передаёте для поколений! Желаем, конечно, здоровья, Пусть годы медленней идут! Мы в восхищении перед вами, В вашу…

Поздравление дедушке на 70 лет от внучки

70 лет

Поздравления с юбилеем 70 лет дедушке от внучки Семьдесят лет — в волосах седина, Ну а в душе, как и прежде, весна! Дедушка, наш дорогой человек, Ты самый лучший, живи…

Короткие поздравления с Татьяниным днём

Татьянин день

Татьянин день — для юных праздник. Для тех, чьё сердце рвётся в бой. Тебе любви, всех чувств прекрасных, Гулять часами под луной — И не печалиться напрасно, Наполнить мир свой…

Видео поздравление с сочельником

Рождественский сочельник Рождественский сочельник

Поздравления смс с Сочельником короткие стихи Наступил сочельник – вечер Рождества, Пожелать хочу Вам счастья и добра, Пусть не будет в жизни горестей и бед, И наполнит душу теплота и…

Красивые и прикольные поздравления на медную свадьбу (7 лет свадьбы) мужу от жены

Медная свадьба — 7 лет

Красивые и прикольные поздравления на медную свадьбу (7 лет свадьбы) мужу от жены Родной мой, бриллиантовый мужчина, Я семь прекрасных лет – твоя жена. И с нашей общей медной годовщиной…

Прикольные пожелания на Рождество на английском языке

На английском

Прикольные пожелания на Рождество на английском языке Saint Christmas Do you wait for Christmas, dear? It will be with joy and gifts. There is magic everywhere, There are tasty food…

Пожелания к 8 Марта для кумы

Праздники

Пожелания к 8 Марта для кумы Кумушка родная, С праздником тебя. С Днем 8 марта, Спешу поздравить я. Пусть звенят капели, В дом придет весна, Пусть солнышко растопит Холодные снега.…

Поздравления с юбилеем 80 лет мужчине

80 лет

Восемьдесят лет — возраст драгоценный, Самый замечательный, просто несравненный! Это время мудрого и простого счастья, Пусть же Вас минуют стороной ненастья, Пусть здоровье, дружба и родные люди Рядом с Вами…

Поздравления с днем рождения младшей сестре от старшего брата, сестры. Поздравления в стихах младшей сестре

Младшей сестре с днем рождения Сестре

Поздравления с днем рождения младшей сестре от старшего брата, сестры. Поздравления в стихах младшей сестре С днём рожденья поздравляю, Младшая сестричка, Радости, добра желаю, Триумфов безграничных! Будь всегда такой прекрасной,…

Поздравление с Рождеством маме – стихи, проза, смс. Красивые стихи с Рождеством маме

С Рождеством красивые Рождество Христово

Поздравление с Рождеством маме – стихи, проза, смс. Красивые стихи с Рождеством маме Дорогая, мамочка, я хочу сказать: – С Рождеством Христовым, Рада поздравлять! Пусть сей светлый праздник, Постучится в…

Поздравления с днем рождения двоюродному брату. Прикольные поздравления двоюродному брату

С днём рождения двоюродному брату Брату

Поздравления с днем рождения двоюродному брату. Прикольные поздравления двоюродному брату Поздравляю, двоюродный брат! С днем рождения! Улыбок, добра! Возведенного счастья в квадрат, Дружбы крепкой и близких тепла! Через жизнь пусть…

Красивые стихи на день рождения родившимся 8 марта

Праздники

Красивые стихи на день рождения родившимся 8 марта 8 Марта – день рождения, Тебя сердечно поздравляю. Два праздника в одном смешалось, Тебе я радости желаю. И женский день и именины,…

Стихи с добрым утром. Пожелания с добрым утром

Доброе утро Любимым

Стихи с добрым утром. Пожелания с добрым утром Доброе утро любимый, Выпал снежок за окном. Доброе утро мой милый, Выпьем чайку мы вдвоем. Утро, какое прекрасное, Знаешь, пойдем погулять. В…

Как поздравить мужчину скорпиона с днем рождения

Как поздравить мужчину с днем рождения Мужчине

Как поздравить мужчину скорпиона с днем рождения . Скорпион в себе уверен, Жизни ритм всегда размерен, Ты бесстрашный, ты храбрец, Просто парень-молодец! Верный друг ты, Скорпион, И любви святой закон…

Поздравление молодой бабушке с рождением внука

С новорожденным

Поздравления бабушке с рождением внука Сегодня поздравления от нас принять спеши, Цвети, как роза, сбросив лень и скуку, Есть нынче повод веселиться от души, Ведь счастье в дом пришло с…

Стихи дедушке от внучки до слез

Любимым

В детский сад вёл дед за ручку Свою маленькую внучку, И от пухленькой ладошки Шло тепло любимой крошки! Глянул дедушка с хитринкой: Ай, да внучка, как картинка: Белокура, синеока, Будет…

Красивые стихи учителю на 14 Февраля

Праздники

Красивые стихи учителю на 14 Февраля Пожелать любви вам, счастья Есть весомая причина. Поздравляю, мой учитель, С Днем святого Валентина. Благ земных желаю нынче, Светлых, позитивных чувств, Ярких в жизни…

Поздравления с юбилеем 25 лет девушке в прозе

25 лет

Спешим тебя поздравить с Днем Рождения. Желаем стремительного карьерного роста, понимания начальника и финансового удовлетворения. Пускай на твоем юном пути встречаются только хорошие люди, которые всегда поймут и поддержат. С…

Поздравления с днем рождения взрослому сыну от мамы, папы. Стихи с днем рождения взрослому сыну от мамы, папы

Сыну

Поздравления с днем рождения взрослому сыну от мамы, папы. Стихи с днем рождения взрослому сыну от мамы, папы С днем рождения, сынок! Счастья я тебе желаю Без сомнений и тревог,…

Поздравления папе со смыслом и юмором

Папе

В день рожденья папы Пожелаю счастья. Пусть и не большого, Только нашей масти! А еще здоровья Жменечку подсыплю, Радость из кувшина Прям на шею вылью. Будет мой папуля Мной согрет,…

Детские стихи про Новый год 2020

Детские

Детские стихи про Новый год 2020 С Новым годом, зайчики. С Новым годом, белочки. С Новым годом, мальчики. С Новым годом, девочки. Пусть румяный Дед Мороз Привезет подарков воз. Будем…

Благодарность на свадьбе родителям от невесты в стихах и прозе

Благодарности на свадьбе Слова благодарности

Благодарность на свадьбе родителям от невесты в стихах и прозе Я хочу сказать спасибо, Дорогие мои, вам. Помогли осуществиться Всем возвышенным мечтам. В день, когда женой я стала, Низкий шлю…

Короткие поздравления парню с днем рождения в стихах с юмором

Парню

Никогда ты не сдавайся, Не грусти, не прогибайся, Добрым будь и верным будь. Пускай легким будет путь. Счастья искренне желаю, С днем рожденья поздравляю! Пусть твоя жизнь будет светла, Легко…

Стихи с днем рождения другу. Дружеские поздравления с днем рождения

Стихи с днем рождения другу Другу

Стихи с днем рождения другу. Дружеские поздравления с днем рождения Ты сегодня именинник, друг. Принимаешь поздравления. И в твой адрес все твердят вокруг Пожелания и «С днем рождения!» Пребывать я…

Стихи с Днем джигита

Поздравления Праздники

Стихи с Днем джигита Твой конь летит, как птица, Ты ветер обгоняешь, Тебя я с днем джигита Сегодня поздравляю. Смелостью, отвагой Душа твоя полна, Тобой, джигит, гордится Любимая страна. Преграды…

Красивые и прикольные поздравления с всероссийским Днем хоккея

Всероссийский день хоккея

Хоккей – игра для самых смелых, Для тех, кто не боится льда, Кто шайбу лихо забивает, Под крик болельщиков ура! Напряжение азарта, шквал эмоций Доносятся с высот трибун, Но наш…

Поздравить с Рождеством Христовым в стихах

Поздравления разные

Смс поздравления с Рождеством Христовым «Красивая сказка» Красивой сказкою с рождественских небес Пусть спустятся к тебе твои мечты. Желаю много истинных чудес, Тепла, любви, душевной чистоты. Пусть будет все на…

Красивые и прикольные поздравления с днем ПВО

Праздники

Мирного неба над головами, Желаю всем здоровья и добра, С Днем ПВО я поздравляю, Чтобы не коснулась никого беда! Чтобы солнце ярко так светило, Чтобы счастье приходило в дом, Чтобы…

Короткие грустные стихи мужу от жены

Любимым

Муженек любимый, ненаглядный Как же крепко я тебя люблю! Весь хороший, добрый и опрятный – Иногда мне кажется, что сплю! Повезло с тобою мне безмерно – Нет счастливей, радостней жены!…

Поздравления с днем свадьбы. Поздравления с днем бракосочетания

На свадьбу

Поздравления с днем свадьбы. Поздравления с днем бракосочетания Сегодня в этот светлый день, В Ваш замечательный и яркий праздник, Желаем быть Вам всех родней, Что б жизнь была многообразной. В…

Грустные стихи жене от мужа

Любимым

Ты мать моих детей, моя жена, В семейный свой очаг ты влюблена. Мне кажется, что создал Бог тебя, Чтоб ты жила, детей своих любя, Чтоб сердца женского ранимое тепло Мужское…

Очень красивые поздравления маме с днем рождения

Маме

Бесконечна Твоя доброта, И забота не знает усталости, Материнской души красота Неподвластна невзгодам и старости. Пусть идут чередою года И ложатся морщинки упрямо. Будь здорова Ты, мама, всегда, Будь и…

День пожарной охраны 2020. Поздравления с днем пожарной охраны

Праздники

День пожарной охраны 2020. Поздравления с днем пожарной охраны Вы жизненно необходимы, Вы всем, всегда, везде, нужны, Пусть вам всегда, Хватает силы, Служить работать для страны, Поздравок сегодня, С днем…

Пожелать другу спокойной ночи

Любимым

Пожелать другу спокойной ночи Мой дружок! Спокойной ночи, Вот и день уж стал короче. Засыпает всё живое, Я же здесь, в стихе, с тобою. За тебя переживаю, Когда глазки закрываешь.…

Прости меня – стихи. Слова извинения

Любимым

Прости меня – стихи. Слова извинения Прости, что был с тобою груб. Я не могу без твоих губ. Я не могу без твоей ласки. Прости меня, как принца в сказке!…

Поздравления с Днем защиты прав потребителей

Поздравления Праздники

Поздравления с Днем защиты прав потребителей Потребитель, наше право Мы сегодня защитим. Будешь рынков ты правитель, Магазинов властелин. Чтоб закон блюли все строго, Позабыв навек про «тень» , С упоением…

Самые красивые стихи о любви к женщине

Любимым

Твои глаза любовью светятся И в них свое я вижу отражение. Красивые фразы в уме вертятся, Ведь ты моя муза и вдохновение. Моя возлюбленная, как ты хороша Твоя волшебная улыбка…

Поздравления мужу душевные до слез

Мужу

В браке я поняла, что муж у меня самый-самый лучший! По-этому, милый, я тебе, как своему любимому супругу, хочу пожелать оставаться всегда таким же здоровым, вечно молодым и всегда веселым!…

Поздравления по цветочному гороскопу Ромашка

По цветочному гороскопу По гороскопу

Поздравления по цветочному гороскопу Ромашка Быт заел тебя, стирка, глажка, Отдохни, посиди со мной! Я желаю тебе Ромашка Быть красивой и молодой! Тихий омут, душа – потемки. Я желаю тебе…

Стихи про сына и внука

Любимым

Любимый внук! Всегда мечтамЗаветным сердце отворяя, Стремись к далеким берегам, Своей удаче доверяя! Пускай она тебя ведетК успехам ярким и красивым, А в будущем лишь радость ждетИ будет каждый день…

День встречи выпускников 2020 – 1 февраля. Вечер встречи выпускников – поздравления, стихи, смс

Поздравления Праздники

День встречи выпускников 2020 – 1 февраля. Вечер встречи выпускников – поздравления, стихи, смс Давайте встретимся, ребята, И вспомним славные деньки, Чем школьные года были богаты, Какие были мы выпускники!…

Поздравление с юбилеем дедушке от внука

Дедушке

Поздравление с юбилеем дедушке от внука Поздравляю с юбилеем, Самый лучший в мире дед. Для меня надежней друга В целом мире точно нет. Учишь быть меня мужчиной, За поступки отвечать.…

Прикольные стихи для детей с Днем святого Валентина

Праздники

Прикольные стихи для детей с Днем святого Валентина На ладошке сердечко блестит, И оно в руки к маме летит, Я дарю ей большую любовь, И она будет счастлива – вновь!…

Поздравления сестре мужа с днем рождения

Сестре мужа с днем рождения Сестре

Сестра ты мужу моему, Но ты и мне почти родная. Позволь, тебя я обниму В день юбилея, дорогая. С тобой сдружились мы давно. Мы общей связаны судьбою. Частички мы семьи…

Поздравление с католическим Рождеством стихи

Католическое Рождество

Стихи и поздравления с католическим Рождеством Укрылась снегом наша вся земля, И двадцать пятое приходит декабря. Для всех католиков он праздником является, Что Рождеством Христовым называется. Пусть Рождество в дома…

Трогательные стихи мужчине о любви до слез

Любимым Стихи о любви

С тебя начинается утро мое, И вечер с тобой всегда провожу, И больше не нужен в мире никто, Тебя я всем сердцем очень люблю. Ты лучший из лучших, красивый такой,…

Поздравления с Новым годом водителю

Водителям

Нужны поздравления с Новым годом водителям? Они есть на Креатив Портал. Поздравления представлены ниже, в красивых стихотворениях и оригинальной прозе. Ваш муж, друг, отец или брат водитель? Поздравьте его особенным…

Поздравление с Новым годом знакомой

Знакомой с Новым годом Девушке

Ищите поздравление с Новым годом знакомой своими словами? Тогда заходите к нам на Креатив Портал. Здесь представлено много поздравлений в красивых стихах и прозе на Новый год. Выберите поздравление и…

Поздравления с Днем полиции гаишнику

День российской полиции

Поздравления с Днем полиции гаишнику Хранитель правил ПДД, Все пожелания тебе В праздник шлю я неспроста, С Днём полиции тебя! Ты в ГАИ давно известен, Ты порядочен и честен, Будь…

Читайте также:  10 последствий недосыпа, о которых стоит задуматься как можно скорее
Ссылка на основную публикацию