7 способов быстро постареть

20 злобных советов: как быстро состариться

Нет ничего невозможного для человека с интеллектом. Набрать 30 лет за месяц – не так трудно, как кажется на первый взгляд. Главное — комплексный подход!

1. Отпустите усы и бороду. Не отрастите, а именно отпустите на свободу! Недельная щетина — не ваш выбор. Щедрая двухгодичная растительность, колосящаяся от ушей до подбородка, добавит вам полновесный десяток лет.

2. Загорайте. Пользуйтесь косметикой, не прошедшей тестирование на животных. Работайте на АЭС. Ну хотя бы курите. Делайте что-нибудь, чтобы ваша молодая здоровая кожа высохла и скукожилась. Верный способ!

3. Поседейте. Быстрый и эффективный способ известен со времён Томаса Мора. Он поседел за одну ночь перед своей казнью. До казни доводить дело не обязательно, но принцип вы поняли.

4. Винтаж — наше всё. Прошерстите бутики на предмет антикварных батничков и брюк-галифе. Подтяжки в полоску, твидовый пиджак с потёртыми локтями и шляпа прекрасно дополнят образ.

5. Ходите с тросточкой. Только не хромайте на одну ногу — вы же не доктор Хаус. Хромайте сразу на обе.

6. Забудьте, как правильно сидеть за письменным столом и работать за компьютером. Сутультесь, горбитесь, щурьтесь! Правильно поставленное искривление позвоночника прекрасно дополнит хромоту на обе ноги и трость.

7. Заведите очки в коричневой роговой оправе. Чтобы вас не принимали за хипстера, привяжите к дужкам красноречивую резинку от трусов.

8. Расстаньтесь с айфоном. Заведите монохромную “Нокию”с пиликающим звонком. Звук поставьте на максимальную громкость.

9. Социальная пенсия в России выплачивается аккурат с шестидесяти лет. Не ждите, выходите на пенсию прямо сейчас! Полученное пенсионное свидетельство носите на видном месте, иначе эффект будет совсем не тот. Например, на лбу.

10. Организуйте себе перманентную бессонницу. Ложитесь под утро, вставайте под него же. Подарите соседу купон на скидку в строительном магазине и перфоратор.

11. Зайдите к соседу и предложите отвести его сына в школу. Ведите за руку, неторопливо и степенно (не забывайте про трость). Проходя очередь в сберкассу, назовите мальчугана “внучок” и громко “вспомните”, как водили в ту же школу его папку.

12. Соседу после заявите, что его сын — оболтус, как и его папашка, и ноги вашей больше не будет в их доме. При встрече не здоровайтесь.

13. Вернитесь к сберкассе, станьте в очередь. Отстойте положенные два часа. Перед самым окошком «забудьте» дома сберегательную книжку.

14. Ворчите. Ругайте ветренную молодёжь. Освойте употребление грамматических оборотов “В наше время”, “А раньше-то”, “При Союзе такого не было”.

15. Каждый вечер включайте телевизор погромче. Чтобы не мучиться в квартире с дрожащим от звука хрусталём в серванте (вы уже избавились от всей мебели из IKEA, да?), выходите к подъезду. Там должна быть лавочка, на ней должны сидеть бабушки — присоединяйтесь без стеснения.

16. Никаких больше «Ашанов»! Продукты покупайте на базаре (если рядом нет базара, то хотя бы на рынке), за молоком приходите со своим бидончиком. Авоська тоже будет очень уместна.

17. Расстаньтесь с девушкой: обращайтесь к ней “доченька” и просите положить вам в ноги грелку. Проявляйте стойкость к соблазнам, помните: одна ночь с юной барышней — это провал всей конспирации.

18. Читайте газеты. Если это не выделяет вас из окружающего общества, подчёркивайте, что читаете исключительно гороскоп, прогноз погоды и программу телепередач. Время от времени можно позволить себе кроссворд.

19. Вооружитесь знаменитым правилом Жванецкого: алкоголь в малых дозах безвреден в любых количествах. Упирайте на вторую часть правила. Действуйте. А что делать?! Противно, но нужно.

20. Не упускайте случая как следует постоять в пробке, в очереди к врачу, в кассу вокзала. Потеряйте паспорт и долго его восстанавливайте. В очереди активно включайтесь в процесс общественного негодования. Вызывайте огонь на себя. Используйте любою возможность как следует перенервничать. Хороший стресс — залог быстрой старости. Следуя этим советам, вы сможете в короткое время добиться поразительных результатов. Будьте внимательны! Если вы пренебрежёте этими простыми правилами: перестанете курить, нервничать и злоупотреблять алкоголем, помиритесь с соседями и вернёте себе здоровый восьмичасовой сон — ваша молодость может затянуться!

7 способов быстро постареть

Наверняка все вы хотите сохранить молодость. Ведь седые волосы, морщины, бледный цвет лица никого не прельщают. Но вот загвоздка: мы сами притягиваем к себе все эти неприятности. Как? Делая семь вещей, которые приближают старение.

Депрессия

Учёные пришли к выводу, что признаки возраста начнут проявляться гораздо раньше, если женщина страдает от депрессии. Ни для кого не нова фраза «Все болезни от нервов». В нашем организме на хромосомах есть своеобразные колпачки под названием теломеры. Это, можно сказать, индикаторы старения – чем длиннее теломер, тем вы моложе. С годами длина уменьшается сама собой, а стресс ещё и ускоряет этот процесс. Исследования показали, что у людей с хронической депрессией теломеры намного короче, чем у позитивных оптимистов.

Совет

Как поётся в известной песне, «don’t worry, be happy», то есть «не нервничай, будь счастлив». Так что заряжайтесь счастьем и радостью, и крем от морщин вам просто не понадобится. Если для вас «спокойствие и только спокойствие» – сложно достижимое состояние, пойдите на йогу, попробуйте заняться медитацией, пейте успокаивающие травки и вдыхайте подходящие аромамасла.

Кстати сказать, антидепрессанты – не выход. Они расслабляют мышцы, а это становится причиной изменения контура лица.

Развод и девичья фамилия

После исследования, в котором принимали участие близнецы, был сделан вывод: оказывается, пережившие развод люди выглядят старше своих ровесников, которые одиноки, находятся в браке или овдовели.

Совет

Ну что тут скажешь – заботьтесь о вашей любви, берегите отношения. А если развод всё-таки неизбежен, смотрите первый совет и старайтесь нейтрализовать стресс.

Лишний вес

Наверняка никто не будет спорить, что лишний вес не идёт на пользу здоровью. Но особенно трепетно стоит отнестись к «спасательному кругу» – жиру на животе, который не спасает, а совсем наоборот. Именно в этом месте содержится наибольшая концентрация особого жира с множеством ядовитых веществ. Распространяясь по организму, они повышают уровень холестерина, соответственно, ухудшая состояние сосудов. Если объём вашей талии больше 80 сантиметров – время бить тревогу! Старение совсем рядом!

Читайте также Бьюти-тренд: эффект «солнечных» волос

Совет

Консультация диетолога, правильное питание, занятия спортом – ваш верный путь к молодости.

Ультрафиолетовые лучи

Дэвид Орентрек из компании Clinique уверен, что на 90 процентов в появлении признаков старения виновато Солнце. Так называемый солнечный эластоз – это дряблость кожи после длительного пребывание на солнце. Проблема свойственна морякам, фермерам и современным женщинам, которые любят позагорать. Ультрафиолетовые лучи разрушают наш организм, помните об этом, отправляясь в солярий.

Совет

Меньше загара, больше защитного крема! К тому же пользоваться солнцезащитными средствами рекомендуют не только в жаркий летний период, но и в другое время года.

Нежелание жить

Намного сложнее справиться с психосоматическими факторами. Наш мозг отправляет телу определённые сигналы. Решив, что жизнь ужасна и бессмысленна, что вам хочется ничего не видеть, не слышать и не чувствовать, вы отправите разрушительный посыл организму. Идя вам навстречу, тело будет быстрей двигаться к смерти и, соответственно, быстрее стареть.

Совет

Работайте над повышением самооценки, ходите на психологические тренинги, повышающие мотивацию. Если жизнь идёт по накатанному маршруту «Работа-дом-работа», а при этом дома никто не ждёт, постарайтесь изменить ситуацию. Просто начните действовать.

Свободные радикалы

Кристоф Бамберг – профессор, занимающийся проблемами старения, сравнивает наши организмы с мотором, сжигающим кислород. Как в машине есть выхлопные газы, так у нас в клетках накапливаются отходы в виде свободных радикалов. Это молекулы, которые разрушают здоровые клетки. Они образуются от ультрафиолета, от курения, от стресса и от много чего ещё, устраивая нам скорую встречу со старостью.

Читайте также:  19 удивительных свойств кокосового масла: супер плода дерева жизни

Совет

Ешьте больше овощей и фруктов и пейте зелёный чай. Содержащиеся в нём полифенолы нейтрализуют радикалы. Такое же действие окажет бокал красного сухого вина.

Читайте также Свадебная коллекция Vivienne Westwood

Тысяча мелочей

Есть очень много факторов, которым мы не придаём значения. К примеру, наша постель. Очень важно подобрать правильные постельные принадлежности, ведь неподходящая подушка может привести к нарушению кровообращения и к нездоровому цвету лица…

Отопление и кондиционеры в квартире и офисе сушат кожу, а значит, способствуют появлению морщин. Так что не забывайте увлажнять кожу и пить 1-2 литра воды в день.

Следите за своей мимикой: чем больше вы жмуритесь и хмуритесь, тем быстрее появятся морщины.

Выполняйте советы и выглядите на свой возраст, а лучше, на несколько лет моложе!

Эффективные советы как. побыстрее постареть

Говорят, что старость – не радость. Как бы не так! Мы все к ней так стремимся, а попутно и удивляемся на женщин, которые не хотят стареть. Специально для тех, кто мечтает побыстрее постареть, на 1 апреля мы решили дать несколько рецептов старости!

1. Косметика и уход для тех, кто хочет постареть

Пока солнца мало, обязателен солярий 2 раза в неделю (лучше, конечно, 3 раза… чтоб до шоколадного цвета прожариться). Средства для солярия? Да ладно вам, от них не никакого толку! Только деньги потратите.

Ну а летом сам бог велел на солнце весь день проваляться.

Используйте дешевую косметику – не более 20 гривен за баночку!

Поверьте: разницы между дешевой и дорогой косметикой практически нет, тем более, на ощупь. Кожа приятная и бархатистая – а что еще нужно? Состав читать – пустая трата времени, вы же в нем все равно не разбираетесь.

Если вам скажут, что в вашей косметике одни консерванты, и что вы выглядите неважно, аргументируйте это приличной суммой, которую вы сэкономили на косметике в молодости.

И вообще: поменьше тратьте на косметику! Лучше купите себе очередную вкусняшку или баночку пивка.

Не нужна, потому что прибавляет молодости, а вам оно надо? Если вы все-таки без декоративки не можете, то:

Выбирайте подешевле – она же вся одинаковая
*

Темная помада – это то, что нужно, чтобы сделать губы уже, а лицо – старше.
*

Тон лучше выбрать плотный – он скроет всю молодость.
*

И не смейте умываться по вечерам – представляете, как можно сэкономить время и деньги, не нанося все это заново!

Массаж для старения лица

Возьмите любимый крем, жирно нанесите его на лицо и энергичными движениями растирайте сверху вниз. Можно даже кулаками. Через месяц вы себя просто не узнаете!

Спите на животе, лицом в подушку

Это поистине чудодейственный рецепт для тех, кто уже отчаялся распрощаться с собственной молодостью! Пожеванный вид с утра, складки на лице и ранние морщины – ну разве это не прекрасно?!

2. Диета для быстрого старения организма

Все полезно, что в рот полезло

Пусть это станет ваши девизом. Все, что вы едите – все это полезно и нужно! И майонез. И чипсы. И сардельки. И тортики-пирожные. А как же! Скушал сладость – на душе радость

Ведь как мы покупаем в супермаркете? На что глаз лег, то и берем, то и нужно. А если он не лег на овощи-фрукты, значит, не нужно, значит, как-нибудь в другой раз.

Пока толстый сохнет, худой сдохнет

А вдруг голодные времена? Нет, худеть никак нельзя!

Этот жир мы накапливали, наедали столько лет – ну как с ним расстаться? Жалко же! Сардельку скушай сам, макароны раздели с другом, ну а салат отдай врагу

Если хочется похудеть

Завтрак – чашка кофе с бутербродом
Обед – поплотнее, ведь потом придется поголодать
Ужин – нет, ужинать не будем, ведь мы худеем!
Очень поздний ужин – к черту диету, ведь уже невмоготу! Пельмени и тортик будут весьма кстати.
Через неделю – на весы за первыми результатами. Что, ничего не изменилось? Значит, надо поголодать подольше.

Витамины не нужны

Кто сказал, что нужны кальций, магний, а еще селен? Бред всё это! Все, что нужно, организм с пищей возьмет!

3. Упражнения для скорейшего наступления старости

Как можно чаще сидите! Сидите всегда и везде! И если вам уже уступают место в транспорте – это хороший знак: вы на правильном пути.

Вы ведь платите за лифт, правда? Поэтому ездить на нем необходимо!

Обязательно при этом держите ваши тяжелые сумки в руках – они создадут необходимую нагрузку на ваш несчастный позвоночник. Лучше, конечно, переложить все сумки в одну руку – так она быстрее вытянется.

Замечательное упражнение, чтобы создать имидж вечно занятого, недовольного человека. Плюсов масса: все отстанут, никто и не подумает общаться с таким неулыбчивым созданием. Кроме того, и мышцам польза: обвиснут быстрее.

Опущенные плечи (повторяем: «денег нет, денег нет»), впалая грудь, спина колесом – и вот вы маленькое старое ворчащее существо.

4. Эмоции и отношения, способствующие старению

Нормальных мужиков нет

Да, это правда – все мужики козлы. Потерять этого? Нет, остальные еще хуже. Лучше уж на мужа ворчать, чтобы знал, что он тряпка, неумеха, растяпа и в постели полный ноль. Это же чистая правда!

Телевизор – это все, что вам нужно! В телевизоре сосредоточено все важное и интересное, сериалы делают жизнь не такой унылой, а тонны негатива говорят, что кому-то сейчас еще хуже, чем вам. Несколько часов перед телевизором – это нормально. Попутно вы можете делать упражнения «Сидение» и «Хмурое лицо» в режиме нон-стоп.

Ищите во всем негатив и плохие стороны. Это довольно простое и действенное упражнение. Тем более, есть такой помощник, как телевизор.

Выплескивайте гнев и раздражение

Говорите всем то, что думаете, ворчите, и к вам обязательно прислушаются. Поверьте – скоро окружающие изменятся и все сделают так, как вы того хотите.

Если все время повторять, что денег нет, то деньги сжалятся и придут. Например, можно выиграть миллион.

Поймите: если вы этого не скажете, никто сам не додумается! Они ведь молодые-зеленые, ничего сами не умеют. Надо передать им свою мудрость, и плевать, что никто вас не спрашивает. Они еще пожалеют, что вас не слушали!

5. Правила НЕ здоровья

Сон – да он не нужен. Кто сказал, что сон – это здоровье? Ничего подобного! Вон Верка из соседнего подъезда говорит, что почти не спит – а выглядит аж на 35! Что? Ей всего 30? Ну, неважно, все равно есть дела поважнее…

Курение и алкоголь

«Бери от жизни всё, и побольше» – это ведь ваш девиз!

Заболело? Само пройдет – ведь время всё лечит! Особенно это касается зубов. А по врачам ходить – только время тратить.

Уфф, ну уж нет, стареть мы что-то не хотим!

7 способов быстро постареть

7 способов быстро постареть.

Наверняка все вы хотите сохранить молодость. Ведь седые волосы, морщины, бледный цвет лица никого не прельщают. Но вот загвоздка: мы сами притягиваем к себе все эти неприятности. Как? Делая семь вещей, которые приближают старение.

Депрессия

Учёные пришли к выводу, что признаки возраста начнут проявляться гораздо раньше, если женщина страдает от депрессии. Ни для кого не нова фраза «Все болезни от нервов». В нашем организме на хромосомах есть своеобразные колпачки под названием теломеры. Это, можно сказать, индикаторы старения – чем длиннее теломер, тем вы моложе. С годами длина уменьшается сама собой, а стресс ещё и ускоряет этот процесс. Исследования показали, что у людей с хронической депрессией теломеры намного короче, чем у позитивных оптимистов.

Читайте также:  5 минут, которые продлят Вашу жизнь на годы

Совет

Как поётся в известной песне, «don’t worry, be happy», то есть «не нервничай, будь счастлив». Так что заряжайтесь счастьем и радостью, и крем от морщин вам просто не понадобится. Если для вас «спокойствие и только спокойствие» – сложно достижимое состояние, пойдите на йогу, попробуйте заняться медитацией, пейте успокаивающие травки и вдыхайте подходящие аромамасла.

Кстати сказать, антидепрессанты – не выход. Они расслабляют мышцы, а это становится причиной изменения контура лица.

Развод и девичья фамилия

После исследования, в котором принимали участие близнецы, был сделан вывод: оказывается, пережившие развод люди выглядят старше своих ровесников, которые одиноки, находятся в браке или овдовели.

Совет

Ну что тут скажешь – заботьтесь о вашей любви, берегите отношения. А если развод всё-таки неизбежен, смотрите первый совет и старайтесь нейтрализовать стресс.

Лишний вес

Наверняка никто не будет спорить, что лишний вес не идёт на пользу здоровью. Но особенно трепетно стоит отнестись к «спасательному кругу» – жиру на животе, который не спасает, а совсем наоборот. Именно в этом месте содержится наибольшая концентрация особого жира с множеством ядовитых веществ. Распространяясь по организму, они повышают уровень холестерина, соответственно, ухудшая состояние сосудов. Если объём вашей талии больше 80 сантиметров – время бить тревогу! Старение совсем рядом!

Совет

Консультация диетолога, правильное питание, занятия спортом – ваш верный путь к молодости.

Ультрафиолетовые лучи

Дэвид Орентрек из компании Clinique уверен, что на 90 процентов в появлении признаков старения виновато Солнце. Так называемый солнечный эластоз – это дряблость кожи после длительного пребывание на солнце. Проблема свойственна морякам, фермерам и современным женщинам, которые любят позагорать. Ультрафиолетовые лучи разрушают наш организм, помните об этом, отправляясь в солярий.

Совет

Меньше загара, больше защитного крема! К тому же пользоваться солнцезащитными средствами рекомендуют не только в жаркий летний период, но и в другое время года.

Нежелание жить

Намного сложнее справиться с психосоматическими факторами. Наш мозг отправляет телу определённые сигналы. Решив, что жизнь ужасна и бессмысленна, что вам хочется ничего не видеть, не слышать и не чувствовать, вы отправите разрушительный посыл организму. Идя вам навстречу, тело будет быстрей двигаться к смерти и, соответственно, быстрее стареть.

Совет

Работайте над повышением самооценки, ходите на психологические тренинги, повышающие мотивацию. Если жизнь идёт по накатанному маршруту «Работа-дом-работа», а при этом дома никто не ждёт, постарайтесь изменить ситуацию. Просто начните действовать.

Свободные радикалы

Кристоф Бамберг – профессор, занимающийся проблемами старения, сравнивает наши организмы с мотором, сжигающим кислород. Как в машине есть выхлопные газы, так у нас в клетках накапливаются отходы в виде свободных радикалов. Это молекулы, которые разрушают здоровые клетки. Они образуются от ультрафиолета, от курения, от стресса и от много чего ещё, устраивая нам скорую встречу со старостью.

Совет

Ешьте больше овощей и фруктов и пейте зелёный чай. Содержащиеся в нём полифенолы нейтрализуют радикалы. Такое же действие окажет бокал красного сухого вина.

Тысяча мелочей

Есть очень много факторов, которым мы не придаём значения. К примеру, наша постель. Очень важно подобрать правильные постельные принадлежности, ведь неподходящая подушка может привести к нарушению кровообращения и к нездоровому цвету лица…

Отопление и кондиционеры в квартире и офисе сушат кожу, а значит, способствуют появлению морщин. Так что не забывайте увлажнять кожу и пить 1-2 литра воды в день.

Следите за своей мимикой: чем больше вы жмуритесь и хмуритесь, тем быстрее появятся морщины.

Выполняйте советы и выглядите на свой возраст, а лучше, на несколько лет моложе!

Как побыстрее постареть

Говорят, что старость – не радость. Как бы не так! Мы все к ней так стремимся, а попутно и удивляемся на женщин, которые не хотят стареть.

Специально для тех, кто мечтает побыстрее постареть, женский сайт «Красивая и Успешная» на 1 апреля … переименовался в «Старую и Недовольную» … и дает несколько рецептов старости!

1. Косметика и уход для тех, кто хочет постареть

Почаще загорайте

Пока солнца мало, обязателен солярий 2 раза в неделю (лучше, конечно, 3 раза… чтоб до шоколадного цвета прожариться). Средства для солярия? Да ладно вам, от них не никакого толку! Только деньги потратите.

Ну а летом сам бог велел на солнце весь день проваляться.

Используйте дешевую косметику

Не более 50 рублей за баночку!

Поверьте: разницы между дешевой и дорогой косметикой практически нет, тем более, на ощупь. Кожа приятная и бархатистая – а что еще нужно? Состав читать – пустая трата времени, вы же в нем все равно не разбираетесь.

Если вам скажут, что в вашей косметике одни консерванты, и что вы выглядите неважно, аргументируйте это приличной суммой, которую вы сэкономили на косметике в молодости.

И вообще: поменьше тратьте на косметику! Лучше купите себе очередную вкусняшку или баночку пивка.

Декоративная косметика

Не нужна, потому что прибавляет молодости, а вам оно надо?

Если вы все-таки без декоративки не можете, то:

  • Выбирайте подешевле – она же вся одинаковая
  • Темная помада – это то, что нужно, чтобы сделать губы уже, а лицо – старше.
  • Тон лучше выбрать плотный – он скроет всю молодость.
  • И не смейте умываться по вечерам – представляете, как можно сэкономить время и деньги, не нанося все это заново.

Массаж для старения лица

Возьмите любимый крем, жирно нанесите его на лицо и энергичными движениями растирайте сверху вниз. Можно даже кулаками. Через месяц вы себя просто не узнаете.

Спите на животе, лицом в подушку

Это поистине чудодейственный рецепт для тех, кто уже отчаялся распрощаться с собственной молодостью! Пожеванный вид с утра, складки на лице и ранние морщины – ну разве это не прекрасно?!

2. Диета для быстрого старения организма

Все полезно, что в рот полезло

Пусть это станет ваши девизом. Все, что вы едите – все это полезно и нужно! И майонез. И чипсы. И сардельки. И тортики-пирожные. А как же! Скушал сладость – на душе радость

Ведь как мы покупаем в супермаркете? На что глаз лег, то и берем, то и нужно. А если он не лег на овощи-фрукты, значит, не нужно, значит, как-нибудь в другой раз.

Пока толстый сохнет, худой сдохнет

А вдруг голодные времена? Нет, худеть никак нельзя!

Этот жир мы накапливали, наедали столько лет – ну как с ним расстаться? Жалко же!

“Сардельку скушай сам, макароны раздели с другом, ну а салат отдай врагу

Если хочется похудеть

  • Завтрак – чашка кофе с бутербродом
  • Обед – поплотнее, ведь потом придется поголодать
  • Ужин — нет, ужинать не будем, ведь мы худеем!
  • Очень поздний ужин – к черту диету, ведь уже невмоготу! Пельмени и тортик будут весьма кстати.

Через неделю – на весы за первыми результатами. Что, ничего не изменилось? Значит, надо поголодать подольше.

Витамины не нужны

Кто сказал, что нужны кальций, магний, а еще селен? Бред всё это! Все, что нужно, организм с пищей возьмет!

3. Упражнения для скорейшего наступления старости

Сидение

Как можно чаще сидите! Сидите всегда и везде! И если вам уже уступают место в транспорте – это хороший знак: вы на правильном пути.

Езда на лифте

Вы ведь платите за лифт, правда? Поэтому ездить на нем необходимо!

Обязательно при этом держите ваши тяжелые сумки в руках – они создадут необходимую нагрузку на ваш несчастный позвоночник. Лучше, конечно, переложить все сумки в одну руку – так она быстрее вытянется.

Читайте также:  7 Заблуждений Человечества ( 7 вирусных программ )

Хмурое лицо

Замечательное упражнение, чтобы создать имидж вечно занятого, недовольного человека. Плюсов масса: все отстанут, никто и не подумает общаться с таким неулыбчивым созданием. Кроме того, и мышцам польза: обвиснут быстрее.

Сутулость

Опущенные плечи (повторяем: «денег нет, денег нет»), впалая грудь, спина колесом – и вот вы маленькое старое ворчащее существо.

4. Эмоции и отношения, способствующие старению

Нормальных мужиков нет

Да, это правда – все мужики козлы.

Потерять этого? Нет, остальные еще хуже. Лучше уж на мужа ворчать, чтобы знал, что он тряпка, неумеха, растяпа и в постели полный ноль. Это же чистая правда!

Смотрите телевизор

Телевизор – это все, что вам нужно! В телевизоре сосредоточено все важное и интересное, сериалы делают жизнь не такой унылой, а тонны негатива говорят, что кому-то сейчас еще хуже, чем вам. Несколько часов перед телевизором – это нормально. Попутно вы можете делать упражнения «Сидение» и «Хмурое лицо» в режиме нон-стоп.

«Жизнь отвратительна»

Ищите во всем негатив и плохие стороны. Это довольно простое и действенное упражнение. Тем более, есть такой помощник, как телевизор.

Выплескивайте гнев и раздражение

Говорите всем то, что думаете, ворчите, и к вам обязательно прислушаются. Поверьте – скоро окружающие изменятся и все сделают так, как вы того хотите.

«Денег нет»

Если все время повторять, что денег нет, то деньги сжалятся и придут. Например, можно выиграть миллион.

Поучайте

Поймите: если вы этого не скажете, никто сам не додумается! Они ведь молодые-зеленые, ничего сами не умеют. Надо передать им свою мудрость, и плевать, что никто вас не спрашивает. Они еще пожалеют, что вас не слушали!

5. Правила НЕ здоровья

Сон – да он не нужен. Кто сказал, что сон – это здоровье? Ничего подобного!

Вон Верка из соседнего подъезда говорит, что почти не спит – а выглядит аж на 35! Что? Ей всего 30? Ну, неважно, все равно есть дела поважнее…

Курение и алкоголь

«Бери от жизни всё, и побольше» — это ведь ваш девиз!

Долой врачей!

Заболело? Само пройдет – ведь время всё лечит! Особенно это касается зубов. А по врачам ходить – только время тратить.

.
Уфф, ну уж нет, стареть мы что-то не хотим!

Женский сайт « Старая и Недовольная » снова в спешном порядке переименовался в «Красивую и Успешную» , чего и вам желает.

С 1 АПРЕЛЯ ВАС, ДРУЗЬЯ.

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

9 способов быстро постареть

Годы дают о себе знать незаметно. Увы, уже примерно в 25 лет начинается биологический процесс старения кожи. К 30 ее верхний слой обновляется вдвое медленнее, чем в 15 лет. Изменяется и структура коллагена, отвечающего за упругость кожи, ее способность связывать влагу. На поверхности скапливается большое количество омертвевших клеток, роговой слой становится более плотным – кожа грубеет, тускнеет, появляются первые морщины.

Еще большее обезвоживание кожи, вызванное внутренними процессами, которые происходят в нашем организме, начинается после 35-40 лет. В этом возрасте кожа выделяет жира в 3 раза меньше, чем в 20-30 лет. Если за ней не ухаживать, она приобретает вид старой слоновой кости.

С интенсивной гормональной перестройкой, наступающей лет в 45-50 лет, резко уменьшается уровень гормонов эстрогенов – эластичные волокна утолщаются, как бы “деревенеют”, кератиновые клетки становятся плоскими, еще больше утончая поверхность кожи. Резко усиливается сухость кожи, растет количество и глубина морщин.

9 верных способов быстро постареть

Хотите внести свой вклад в процесс преждевременного старения кожи? Тогда продолжайте дальше.

Не оберегать кожу от жгучего (в том числе и зимнего) солнца.

Не жалея, подставлть холодному ветру.

Не защищать от морозов.

Применяйте отбеливающие средства в течение долгого времени.

Прибегать к усиленному пилингу, когда в этом нет еще необходимости (постоянное отшелушивание клеток истончает верхний слой эпидермиса).

Пользоваться неподходящими вашему типу кожи или возрасту косметическими препаратами (сухая кожа, например, превращается в “пергамент” при нанесении на нее кремов для жирной кожи; биологически активные средства противопоказаны молодой коже – она просто привыкает к “безделью”).

Но с природой можно поспорить! Всем отрицательным факторам, которые действуют на кожу губительно, до срока старя ее, вы можете противопоставить собственную программу омоложения. Действуя в строгом соответствии с ней, вы будете выглядеть, как минимум, на 5 лет моложе.

Ваша индивидуальная программа омоложения

Ежедневно. 1. Для очистки лица старайтесь использовать специальные гели или мягкие средства, например, косметическое молочко. Лучше, если на всех ваших косметических средствах теперь будет стоять маркировка: “Для чувствительной кожи”.

Натирайте лицо кусочком льда. Ледяные кубики делайте из настоев трав ромашки аптечной, чистотела, мяты перечной. Протирайте кожу круговыми движениями по лицевым линиям. Эта процедура дает прекрасный тонизирующий и увлажняющий эффект. Результат: минус 1 год. 2-3 раза в неделю. Делайте пилинг, используя готовые рецептуры или делая смесь для глубокой очистки кожи самостоятельно.

Ягоды зеленого винограда измельчите, добавьте молотый в кофемолке геркулес, чтобы получилась густая кашица. Нанесите ее толстым слоем на кожу лица, исключая области вокруг глаз и рта. Помассировав круговыми движениями, смойте массу теплой кипяченой водой.

Смешайте по столовой ложке тертой моркови, оливкового масла и манной крупы. Нанесите на кожу, исключая области вокруг глаз и рта, на 5 минут, а затем аккуратными круговыми движениями подушечек пальцев “сотрите” ее с лица. Ополосните кожу прохладной кипяченой водой и нанесите любимый питательный крем. Результат: минус 2 года.

Еженедельно. Делайте активные маски, которые восстанавливают потерянную упругость и тонус, активизируют обмен веществ, способствуют обновлению кожи, препятствуют появлению морщин и замедляют процесс их дальнейшего образования. Для жирной кожи полезны маски с глиной, для сухой – увлажняющие. Но можно воспользоваться и “бабушкиными рецептами”. Увлажняющая маска для огрубевшей кожи. Превратите спелый банан в кашицу, добавьте в него 1-2 столовые ложки сливок и крахмал для загустения.

Тонизирующая маска. Горсть спелых ягод черной смородины (можно воспользоваться замороженными) разотрите в пюре и добавьте 20 г дрожжей, предварительно разведенных в теплом молоке. Оставьте смесь на час в теплом месте для брожения, затем добавьте крахмал.

Питательная маска. Натрите на мелкой терке морковку, добавьте в нее столовую ложку молока (сметаны, сливок или творога), взбитый яичный желток и крахмал.

Витаминная маска. Выжмите из грейпфрута сок и протрите им лицо и шею. Мякоть смешайте со столовой ложкой сметаны и взбитым яйцом.

Маску нанесите толстым слоем на кожу лица и шеи, оставьте до высыхания на 15-20 минут и смойте теплой кипяченой водой. Результат: минус 3 года.

Каждые 10 дней. Шиацу – специальный самомассаж лица и шеи. Его надо выполнять (обязательно регулярно) мягкими касаниями кончиков пальцев очень медленно.

Чтобы глаза не теряли молодого блеска, в течение 3 секунд легко нажимайте на их внутренние уголки кончиками пальцев. Повторите упражнение 3 раза. Против складок около рта – кончиками большого и указательного пальцев полминуты помассируйте рот, начиная с центра под нижней губой вверх к краю уголков губ. Проделайте эти движения несколько раз в течение 5 минут. Результат: минус 4 года.

Раз в два месяца. Используйте ежедневно в течение месяца средства с лифтинг-эффектом, обладающие моделирующим и подтягивающим свойствами (например, крем с двойным действием “Прикосновение” отечественной фирмы “ЛитА-Цвет”). Они делают кожу более упругой и эластичной. Дайте коже отдохнуть 3-4 недели и прибегните к подтягивающему курсу снова. Результат: минус 5 лет.

Ссылка на основную публикацию