О вашем здоровье расскажут – ногти

Что могут рассказать ногти о состоянии здоровья

Ногти – это зеркало здоровья. Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания.

Даже незначительные отклонения от этого, говорят о появлении проблем со здоровьем.

Опытный врач может только посмотреть на наши ногти и уже о многом рассказать.

Характерные изменения ногтей могут помочь в диагностике многих заболеваний внутренних органов.

Ногти о здоровье человека


Желтые ногти. Одна из наиболее распространённых причин пожелтения ногтей – грибковая инфекция. По мере того, как инфекция прогрессирует, ногтевое ложе может отслаиваться, а ногти могут утолщаться и крошиться. В некоторых случаях жёлтые ногти могут свидетельствовать о более серьёзных состояниях, таких, как тяжёлые заболевания щитовидной железы, болезни лёгких, диабет и псориаз.

Желтовато-зеленоватая окраска ногтей может возникать при длительном гнойном процессе в организме, и не обязательно это должны быть абсцессы – это могут быть вялотекущие тонзиллиты, синуситы и другие воспалительные процессы в организме.

Голубоватые ногти. Зачастую синева свидетельствует о нарушении кровообращения. Возможно, есть проблемы с сердцем и легкими, не хватает кислорода в крови. Как правило, при этом людей беспокоит слабость.

Бледные ногти– это может быть признак анемии. Кроме того, бледность ногтей может быть при поражении печени, селезенки и почек, а также некоторых видах лейкозов и раковых заболеваний.

Коричневые ногти встречаются при первичной надпочечниковой недостаточности, гемохроматозе, отравлении мышьяком. При меланоме в коричневый цвет окрашивается не только ногтевая пластинка, но и ногтевое ложе с ногтевым валиком. Луночка при этом не видна. Ноготь постепенно разрушается.

Гиперпигментация – изменение цвета ногтей, обусловленное накоплением меланина и других пигментов. Цвет ногтей может меняться по всей пластине, по ее частям, или проявляться пятнами и полосами.

Белые пятнышки, которые появляются на ногте свидетельствуют о нехватке калия или цинка в организме.

2. Форма и рельеф ногтей

Впалость ногтя – называется койлонихией и часто возникает при диагнозе анемии из-за нехватки железа. Или это может быть наследственная форма алкоголизма.

Большой выпуклой ноготь может говорить о туберкулезе.

Продольные борозды – нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта, либо недостаток притока крови к кончикам пальцев. Если борозды проявляются в пожилом возрасте, то ни на какую болезнь не указывают.

Поперечные борозды – означают замедление роста ногтя в определенный период. Чаще всего отражают крайне скудное питание, либо инфекционные заболевания (грипп).

Сплющенно-раздробленный ноготь – глистная инвазия.

Удлиненный ноготь – сахарный диабет. Обязательно проверьте уровень сахара.

Короткие плоские ногти говорят о заболеваниях сердца. Такие люди обычно плохо переносят духоту, жару, быстро утомляются.

Толстые деформированные ногти говорят о возможных грибковых поражениях.

Если ноготь выглядит “пористым” и покрыт небольшими вмятинками-дырочками, это признак заболеваний селезенки. Ломкость ногтей может быть следствием заболеваний щитовидной железы и предвестником диабета или организм испытывает дефицит витаминов А, Е и С, а также железа и цинка.

3. Ногтевые лунки

Тонкие маленькие лунки– бывают при проблемах с лёгкими.

Отсутствие лунки ногтя большого пальца может указывать на психические отклонения.

Уменьшение лунки на указательном пальце происходит при гинекологических, печёночных заболеваниях и нарушении работы поджелудочной железы.

Исчезновение или уменьшение лунки ногтевой пластины среднего пальца – симптом сосудистой недостаточности и склонности к артериальной гипертензии.

Уменьшение размеров или исчезновение лунки безымянного пальца – доказательство нарушения метаболизма и проблем с лимфатической системой.

Если уменьшилась лунка мизинца, необходимо проверить сердце и состояние тонкого кишечника. Лунка может исчезнуть при зашлакованности кишечника.

Порой ногти портятся из-за неблагоприятных факторов, которые влияют непосредственно на них. Это могут быть средства бытовой химии (обязательно нужно использовать средства защиты – перчатки).

Неправильное и некачественное выполнение процедуры маникюра. Кроме того, лаки и средства для их снятия приводят к недостаточному снабжению ногтей кислородом, что также ведет к потере прочности.

В случае, если ваши ногти не подвергались подобным факторам, но вы замели изменение формы и цвета – обязательно обратитесь к врачу.

Посмотрите на свои ногти. Эти 12 отклонений могут многое рассказать о вашем здоровье

Часто изменение цвета, формы и текстуры ногтей — повод обратиться к врачу.

Что является нормой

Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. При этом ногтевая пластина постоянно обновляется, отрастая за неделю примерно на один миллиметр.

irecommend.ru

С возрастом ногтевая пластина утолщается и становится более ломкой. Это часть естественного процесса старения организма. Хрупкость свойственна также ногтям беременных женщин. Но в течение полугода после родов обычно всё приходит в норму.

Допустимо, если ногти ломаются из-за нехватки витаминов или желтеют из-за некачественного лака. Иногда ногтевая пластина может даже почернеть и отвалиться, если палец прищемили или ударили.

У здорового человека ногти на руках полностью восстанавливаются в течение 4–6 месяцев, на ногах — в течение 6–8 месяцев.

Но есть устойчивые патологии, на которые мы часто даже не обращаем внимания. А зря. Некоторые изменения формы, цвета и текстуры ногтей, а также кожи вокруг них, могут свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и наличии самых разных, порой серьёзных заболеваний.

Какие бывают отклонения

1. Чрезмерная ломкость

Если ноготь ломается, едва выглянув за край пальца, вероятно, организм испытывает дефицит витаминов А, Е и С, а также железа и цинка. Иногда ломкость может быть следствием заболеваний щитовидной железы и предвестником диабета.

2. Белые пятна

В народе они считаются хорошей приметой, в медицине же эта патология именуется лейконихией. Между слоями ногтевой пластины образуются микроскопические пузырьки воздуха, которые на поверхности выглядят как белые точки и полоски.

Лейконихия бывает точечной (пара-тройка пятнышек на нескольких ногтях) и тотальной (когда поражена вся пластина). Причины разнообразны: от травм и несбалансированного питания до истощения нервной системы и сердечной недостаточности.

3. Точечные углубления

По форме и цвету ногти выглядят как обычно. Но если присмотреться, ногтевая пластина пронизана крохотными углублениями (будто истыкана иглой). У медиков даже есть такой термин – напёрстковидная истыканность.

Это почти всегда признак псориаза. Иногда так может проявлять себя экзема или артрит.

Обнаружив у себя эту или любую другую патологию ногтя, не стоит заниматься самолечением. Первое, что нужно сделать, — записаться к терапевту и/или дерматологу, сдать анализы. Только профессиональный врач и клинические исследования способны дать точный ответ, в чём причина патологии. Может, это какая-то стадия псориаза, а, может, просто сбой в щитовидке или желудочно-кишечном тракте.

4. Большие или маленькие лунулы

Лунулы или лунки — это светлый полумесяц у основания ногтя. Они должны занимать примерно его треть и быть хорошо заметными.

Слишком большие лунки бывают у спортсменов и людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом. Иногда они могут свидетельствовать о сбоях в работе сердца и сосудов, низком артериальном давлении.

Маленькие, едва выглядывающие из-под кутикулы лунулы, могут быть признаком нехватки витамина В12 и железа, а также проблем с кровообращением.

5. Поперечные бороздки

Это так называемые линии Бо. Патологию ногтевой пластины в виде поперечных линий глубиной до одного миллиметра впервые выявил французский военный хирург Жозеф Оноре Симон Бо.

Линии Бо образуются из-за повреждения матрицы ногтевой пластины. Когда ей не хватает питания, химический состав ногтя изменяется и его пластина деформируется. Чаще всего это происходит из-за жёстких диет, граничащих с голоданием.

Также эти повреждения могут иметь механическую (когда ноготь ударили в районе лунки) или токсическую природу (из-за сильнодействующих препаратов или химиотерапии). Иногда линии Бо могут появляться на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, грибковых и иных инфекций.

6. Продольные бороздки

Если для пожилых такое изменение рельефа ногтей можно считать нормой, то для людей до 50 лет выступающие вертикальные полоски говорят, скорее всего, о нехватке витаминов группы В и микроэлементов (цинка, железа, магния).

Также это может быть следствием плохого маникюра или педикюра: слишком сильно отодвинули кутикулу и повредили корень ногтя. Но в этих случаях выделяется всего несколько вертикальных полосок.

Если ими поражено больше 25% ногтей, следует проверить здоровье внутренних органов. В первую очередь, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.

Если патология не имеет инфекционной природы, вы знаете её причину и уже приступили к лечению, то можно придать повреждённым ногтям эстетичный вид. В любом хорошем салоне есть спа-процедуры для ногтей. Например, для питания и увлажнения можно делать японский маникюр (P-Shine) или парафинотерапию. Для гладкости — шлифовку и полировку ногтевой пластины.

Ольга Алейникова, медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра

7. Ложковидные ногти

Это койлонихия, то есть деформация ногтевой пластины, при которой её центр прогибается, а края вывернуты вверх. Дискомфорта это не доставляет, цвет и гладкость сохраняются, но выглядит некрасиво.

Самый простой способ выявить койлонихию — капнуть на ноготь воду. Капля свободно скатилась? Всё в порядке. Капля застряла в желобке? Есть повод задуматься.

Чаще всего вогнутые ногти являются следствием недостатка железа в организме и эндокринных расстройств. К приобретённым причинам койлонихии относятся также травмы, контакт с химикатами и резкие перепады температур.

Кроме того, ложковидные ногти могут возникать из-за генных мутаций и передаваться по наследству.

8. Барабанные палочки

Другое название — пальцы Гиппократа. Это симптом, при котором ногтевые пластины утолщаются и становятся похожи на часовые стёкла. При этом если смотреть на палец сбоку, угол между задним ногтевым валиком и ногтевой пластиной превышает 180°.

adst.mp.pl

Барабанные палочки — всегда признак тяжёлой болезни. Они могут проявляться при заболеваниях лёгких (от туберкулёза до рака), сердца и сосудов (пороки сердца, эндокардит и прочие), желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, болезнь Крона и другие).

9. Отслоение ногтя

В медицине это называется онихолизис — нарушение связи ногтя и ногтевого ложа, когда между ними образуется пустота, а ногтевая пластина меняет цвет.

В 60% случаев причиной является травма. При ударе сдавливаются сосуды в дерме, нарушается питание ногтя, изменяется его химический состав и эластичность. Ещё 30% приходится на грибковые заболевания и аллергические реакции. Оставшиеся 10% онихолизисов развиваются из-за системных соматических заболеваний.

Когда ногтевая пластина начинает подниматься вверх, она уже не прикрывает ногтевое ложе, которое её питает. Это может привести к инфекции. Если вы ударились или имели какой-то контакт с химикатами и вдруг заметили, что ноготь начал отслаиваться, нужно как можно быстрее использовать противогрибковые и регенерирующие средства.

Ольга Алейникова, медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра

10. Половина на половину

Так называется синдром, при котором половина ногтевой пластины белая, а половина, ближе к кончику, — коричневатая.

Наиболее вероятной причиной является почечная недостаточность, из-за которой увеличивается количество кровеносных сосудов под ногтями и они просвечивают сквозь ногтевую пластину.

Читайте также:  Первая помощь при высоком давлении: скорая помощь в домашних условиях, причины и признаки гипертонии

Также «половинчатые» ногти встречаются у ВИЧ-положительных людей и тех, кто перенёс химиотерапию.

11. Белые, жёлтые и синеватые ногти

Изменение цвета ногтевой пластины — сигнал о том, что пора заняться здоровьем.

Если ногти внезапно побелели, стоит проверить пищеварительную и сердечно-сосудистую систему и обратить особое внимание на печень. Жёлтый оттенок тоже провоцируют заболевания печени, а также патологии эндокринной и лимфосистемы. Синюшность говорит о недостатке кислорода, низком уровне гемоглобина или плохом кровообращении.

12. Одиночная тёмная линия

Чаще всего чёрная полоса появляется на ногтевой пластине из-за травмы или сбоев в работе пищеварительной системы. А у некоторых народов это вовсе особенность природной пигментации кожи.

Но если вы питаетесь нормально, нигде не ударялись, а на ногте вдруг возникло почернение, лучше обратиться к врачу. Это может быть симптомом меланомы — злокачественного рака кожи.

Как сохранить красоту и здоровье ногтей

Вот какие общие рекомендации дала Ольга Алейникова.

Правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию. Регулярно осматривайте ногтевые пластины и ухаживайте за руками.

  • Делайте маникюр и педикюр. Своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу.
  • Не грызите ногти.
  • Надевайте перчатки при работе с химикатами и во время копания в грядках.
  • Принимайте витамины.
  • Регулярно мажьте руки и ногти питательным кремом.
  • Не носите тесную обувь, не суйте пальцы в щели и будьте аккуратнее с молотком.

Выходя в места большого скопления людей, используйте жидкие перчатки (это такая эмульсия). Риск заразиться инфекционными заболеваниями через руки сейчас очень высок.

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, применяйте противогрибковые средства и регенерирующие препараты. Если патология носит устойчивый характер, обязательно сдайте анализы и сходите к врачу.

11 вещей, которые могут рассказать ногти о нашем здоровье

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Для ухода за ногтями мы тратим немало времени и средств. Но ногти в нашей жизни играют не только эстетическую роль: по ним можно определять состояние организма.

AdMe.ru внимательно изучил медицинские источники и узнал все о том, что наши ногти говорят о здоровье.

Белые пятнышки на ногтях

Вероятная причина: травма.

Маленькие белые пятнышки на ногтях не представляют угрозы и обычно появляются в результате небольшой травмы. В других случаях они могут сигнализировать о недостатке витаминов.

Горизонтальные белые линии

Вероятная причина: травма или недостаток цинка.

Горизонтальные линии, как и пятнышки, могут возникать в результате травмы ногтевой пластины или при недостатке цинка и кальция. В более редких случаях они могут говорить о таких заболеваниях, как диабет, псориаз. При этом вы увидите горизонтальные линии на нескольких ногтях одновременно.

Вертикальные бороздки

Вероятная причина: недостаток витаминов или травма.

Вертикальные бороздки на ногтях — признак травмирования кутикулы или основания ногтя (например, при маникюре), а также недостатка витамина B12, цинка и магния.

У людей старше 50 лет такие бороздки — нормальное явление. Наши ногти стареют так же, как и лицо. Такие бороздки на ногтях — своеобразный аналог морщин на коже.

Желтые ногти

Вероятная причина: внешние факторы.

Одна из частых причин желтизны ногтей — курение и акриловое наращивание. В более редких случаях такой цвет ногтя может говорить о наличии грибка, болезнях щитовидной железы, диабете, респираторных заболеваниях.

Белые ногти

Вероятная причина: заболевания печени.

Если ногти неожиданно побелели, это может быть признаком начинающегося гепатита или других проблем с печенью.

Синеватые ногти

Вероятная причина: недостаток кислорода.

Ногти с синеватым оттенком свидетельствуют о том, что организм испытывает недостаток кислорода. Связано это может быть с проблемами легких. Поэтому, если вы заметили у себя подобный признак, вам стоит наведаться к врачу.

Неровности на ногтевой пластине

Вероятная причина: недостаток питательных веществ, травмирование ногтевой пластины.

Неровности на ногте могут возникать из-за несбалансированного питания, травмирования при маникюре и даже в результате стресса. В более редких случаях поверхность ногтя с углублениями или бугорками может говорить о псориазе или артрите. Сам ноготь при этом прозрачный, а кожа под ним кажется красновато-коричневой.

Ломкие ногти

Вероятная причина: внешние факторы.

В том, что наши ногти ломаются, не успев перерасти край пальца, часто виноваты мы сами. Тем, у кого расслаиваются ногти, следует надевать перчатки во время мытья посуды и при использовании чистящих средств, меньше пользоваться средствами для снятия лака.

В редких случаях ногти становятся ломкими из-за заболеваний щитовидки и дефицита витаминов А, В и С.

Темная линия на ногтях

Вероятная причина: нарушения работы пищеварительной системы, травма.

Темные полосы на ногтях возникают в результате самых разных причин. Они могут появиться из-за механического повреждения, а также из-за проблем с пищеварением. У некоторых народов темноватые полосы — нормальное явление, связанное с особенностями пигментации кожи.

Но бывают случаи, когда почернение под ногтем связано с таким опасным видом рака, как меланома. Поэтому, если без видимых причин на ногте появилась темная полоса, лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом.

Ногти в виде ложки

Вероятная причина: недостаток железа.

Искривленная в форме ложки ногтевая пластина, на которой может удержаться капля воды, — признак недостатка железа в организме либо, напротив, его избыточного накопления. Также такая форма ногтей может достаться по наследству.

Вогнутые ногти у малышей — естественное явление, связанное с формированием организма. К школьному возрасту при правильном питании и полноценном развитии ногти должны стать ровнее.

Коричневатые прожилки

Вероятная причина: травма.

Если вы не защемили палец дверью и не ударили по нему нечаянно молотком, то коричневатые прожилки на ногте могут говорить о таком заболевании, как инфекционный эндокардит. Впрочем, эта болезнь имеет ряд неспецифичных симптомов. Так что, если вы чувствуете себя хорошо и смущает вас только коричневатая полосочка на ногте, вспоминайте, где могли травмировать палец.

Что расскажут ногти о вашем здоровье? Продолжение беседы.

Итак, вчера мы говорили о ногтях и основных проблемах, которые с ними могут возникать. Обсуждение мы начали с изменений цвета ногтя и определились, какие заболевания на этот самый цвет ногтей влияют. Но у нас осталось еще достаточно много вопросов, касающихся формы и структуры ногтей. Продолжим обсуждение проблем ногтей.

Изменение формы ногтей.
О том, что изменение формы ногтей является одним из симптомов различных заболеваний организма, знали еще античные врачи, они по одним внешним проявлениям и обследованиям могли поставить диагноз не хуже современных докторов с их рентгенами и томографами. Китайская медицина по изменению ногтевой пластины также достаточно точно ставит диагнозы, указывая тесную связь проблем ногтей с различными болезнями, например, ногти и их здоровье тесно связаны с состоянием печени и обменом веществ.

Здоровый ноготь имеет розово-телесный цвет, ровную форму, ровные контуры и пластинки ногтя твердые, при этом достаточно эластичные, гладкие. Если с организмом все в порядке, то ногти на руках немного мягче, чем ногти на ногах, особенно в области больших пальцев. Если страдают функции печени, ногти становятся слабее, они размягчаются, деформируются и могут стать сильно ломкими. Но это не единственная причина страдания ногтей, разберемся со всем по порядку. Если изменяется форма ногтей, их рельеф и проявляются различные патологические включения. Это может быть свидетельством еще некоторых проблем в здоровье.

Если ногти увеличиваются в размерах и становятся выпуклыми, округлыми и походят на «часовые стеклышки» или луковицы, это говорит о хронической гипоксии организма, которая формируется в результате хронических заболеваний легких (тяжелой бронхиальной астме, обструктивной болезни, легочной недостаточности), кроме того, это может формироваться и при сердечных заболеваниях – пороках сердца, сердечной недостаточности.

Если форма ногтей похожа на «ложечку» с вогнутым центром (так называемые койлонихии), в которой иногда может даже задерживаться капелька жидкости, это является признаком существенных нарушений в минеральном обмене. Такое же состояние ногтей может возникать при поражениях кожи, развитии анемии, болезнях щитовидной железы и недостаточности железа. Если на ногтях возникают поперечные полосы или углубления, это говорит о временной приостановке роста ногтя из-за влияния неблагоприятных факторов – возможно, вы тяжело болели какое-то время назад, отравились, принимали серьезные медикаменты. Также поперечные борозды ногтей указывают на запущенные болезни пищеварения или неважное питание, не сбалансированное по витаминам и минералам. Такие же полосы могут возникать при избытке в вашем питании поваренной соли и избыточного потребления сладостей и углеводов. Что становится причиной плохого всасывания белка и железа.

Если на ногтях постоянно присутствуют продольные борозды (углубления), скорее всего у вас слабые сосуды, и вы предрасположены к ревматическим болезням. Однако, чаще эти признаки появляются при болезнях кишечника, нарушениях пищеварения со склонностью к запорам, избыточному газообразованию, ожирению. Подобные же симптомы могут быть при общей астении и депрессиях, бессоннице, неврозах и половых проблемах (нарушении менструального цикла, гормональных расстройствах). Если же проявляются продольные полоски-желобки с склонностью к ломкости, это может говорить о нарушении солевого обмена и накоплении солей в тканях.

На каждом из ноготков в его основании имеется небольшая лунка, светлый участок ростовой зоны ногтя. Если он полностью отсутствует на всех пальцах рук и ног, это свидетельствует о недостаточности витаминов группы в, особенно витамина в12, либо неврозах и проблемах со щитовидной железой. А вот обратное состояние, сильно выраженная лунка на ногтях обычно бывает у сердечников. Если при этом область ногтевой лунки ярко-красного цвета – это указывает на нарушения сосудов и кровообращения, может быть признаком аутоиммунных процессов и эндокринных расстройств, проявлением ревматизма.

Если на поверхности ногтя появляются своего рода лунки, дырочки, можно заподозрить болезни поджелудочной железы с нарушением белкового обмена и проблемы с селезенкой. При появлении на ногтях белых поперечных штрихов, которые точно не являются результатом травмы, тогда необходимо пополнение запасов цинка и кальция – их вам катастрофически не хватает. Систематическое проявление на ногтях белых штрихов должно стать поводом для проверки крови на уровень глюкозы, зачастую это возникает при скрытом или раннем диабете.

Если ногти становятся плоскими, расщепляются на концах, это может быть признаком хронической глистной инвазии, паразитоза (аскаридоз, энтеробиоз. Ленточные паразиты). Такое обычно бывает у детей раннего возраста, при этом сочетается с другими проявлениями. У женщин расщепление ногтей на одной из рук может свидетельствовать о нарушении работы яичника с этой же стороны.
Также для паразитозов характерно обкусывание, обгрызание детьми ногтей. Но кроме того, обгрызание ногтей во взрослом возрасте может быть признаком сильного стресса, неврозов, истерии, а также проявлением гастрита или половых расстройств.

Иногда на концах ногтей при хронических легочных болезнях образуются своего рода наросты, утолщения из-за гипоксии ногтевой пластины. Ноготь может приобретать треугольную форму, обычно так бывает при болезнях позвоночника и поражениях спинного мозга. При хроническом кашле, астме, болезнях легких и туберкулезе ногти могут становиться похожими на клюв птицы (утолщаются по центу и загибаются к подушечке).

Читайте также:  Самые распространённые мифы о нашем здоровье

Сильная ломкость ногтей характерна для скрытого дефицита железа и явной анемии, дефицита витамина а или Е, нарушений в работе щитовидной железы (обычно при гипотиреозе), а также при заболеваниях почек. Появление на ногтях мелких выпуклостей белого цвета, похожих на «жемчужинки», можно говорить о перенесенной вирусной инфекции (герпес, ветрянка, цитомегалия, грипп). Проявление белесых, «перламутровых» пятен на ногтях говорит об их дистрофии, часто это сочетается с признаками облысения.

Состояние кожи пальцев.
Важно обращать внимание и на кожу вокруг ногтей. Она также может в комбинации с изменением ногтей указать на проблемы в здоровье. Если на поверхности указательного пальца кожа стала шершавой и сухой, возможны неполадки в работе желчного пузыря. Если же возникает периодический зуд и шелушение по боковым поверхностям этого же пальца, возможно, страдает толстая кишка. Если обнаруживаются покраснения и узелки в межпальцевых промежутках ног, это проявления проблем с щитовидной железой.

Обилие заусенцев на пальцах рук говорит о дефиците аскорбиновой кислоты и белковой недостаточности, а также дефицита фолиевой кислоты – вы мало едите зелени. Также это может быть признаком нарушения всасывания витаминов из-за болезней кишечника.

Грибок ногтей.
Это одна из самых серьезных проблем ногтей – поражение их грибком. Обычно страдают пальцы ног, хотя может быть поражение рук. Чтобы вовремя заподозрить у себя это заболевание, необходимо регулярно осматривать ногти на руках и ногах, отмечая малейшие изменения в их внешнем виде. Прежде всего при грибке происходит:

– изменение цвета ногтя, так как грибок внедряется под ногтевую пластину и расслаивает и деформирует ее. Здоровый цвет ногтя дают просвечивающие под ним сосуды, при грибковом поражении ногти становятся белыми, сероватыми, коричневыми или желтыми. Ногтевая пластинка становится непрозрачной, так как в слоях ногтя размножаются грибки.

– утолщение ногтевой пластины, которое называют гиперкератозом. Это происходит из-за усиленного ороговевания области ногтевого ложа, реакции на внедрение грибков. Организм пытается сопротивляться внедрению грибка, усиленно отторгая клетки ногтя. В результате ногти сильно утолщаются, нарастая до нескольких миллиметров.

– разрушение и раскрашивание ногтей. Пораженные грибком ногти начинают слоиться, отрываться кусочками, крошиться. Это дистрофические явления, обычно возникающие при длительном грибковом поражении пальцев. Это поражение грибком всей толщи ногтя и его гибель.

– деформация поверхности, нарушение состояния окружающей кожи. Все эти проявления или малейшие подозрения на грибковое поражение кожи – это повод для консультации с дерматологом. Только врач по результатам анализов подтвердит или опровергнет диагноз. Лечить грибок непросто, хотя по телевизору и рекламируют чудо-средства от него. Но это просто только на экране, в реальности грибок лечится месяцами, и зачастую с поврежденным ногтем необходимо расстаться, чтоб удалить тело гриба. Кроме того, необходимо будет избавиться от всей ранее носимой вами обуви. Так как в ней грибок может оставаться и после лечения спровоцировать заражение вновь. Заразиться же грибком можно в общественных местах или при ношении чужой обуви, тапочек и т.д.

Следите за здоровьем ногтей, и тогда ваши ручки и ножки будут просто божественны.

10 вещей, которые расскажут ногти о вашем здоровье

Вертикальные бороздки или белые пятна на ногтях, как правило, безвредны. Если ногти изогнуты вверх и похожи на ложки, это может быть связано с железодефицитной анемией, гемохроматозом (избыточным поглощением железа), заболеванием сердца или гипотиреозом.

Ногти часто рассматриваются исключительно с эстетической точки зрения, но они – не просто платформа для ярких цветов и искусного маникюра. Форма, текстура и цвет ногтей — это окно в организм, и, хотя некоторые симптомы на ногтях безвредны, есть и такие, которые указывают на хронические заболевания, включая рак.

10 симптомов на ногтях и советы по уходу за ногтями

  • 10 симптомов на ногтях и что они говорят о вашем здоровье
  • Грызете ногти? Это может привести к заражению.
  • Правильное питание – путь к здоровым ногтям
  • Простые советы по уходу за ногтями

Как отмечается Американской академией дерматологии (AAD):

“Ногти часто отражают наше общее состояние здоровья. Изменения ногтей, такие как обесцвечивание или утолщение, могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, включая болезни печени и почек, сердечные и легочные заболевания, анемию и диабет”.

Если вы заметили какие-либо существенные изменения ногтей, включая их отек, обесцвечивание или изменение формы или толщины, сразу же обратитесь к дерматологу. Возможно, в этом не будет ничего страшного, а, возможно, это будет вызвано более глубокой проблемой (например, проблемы с ногтями характерны для больных диабетом).

Ниже мы расскажем о 10 симптомах на ногтях, которые вы можете у себя заметить в тот или иной момент жизни, и что они говорят о вашем здоровье.

10 симптомов на ногтях и что они говорят о вашем здоровье

1. Желтые ногти

Ногти могут желтеть с возрастом или из-за использования акриловых ногтей или лака. Курение тоже может быть причиной желтого оттенка ногтей. Если ногти желтые, утолщенные и крошатся, виновником может быть грибковая инфекция.

Менее часто желтые ногти могут быть связаны с болезнью щитовидной железы, диабетом, псориазом или респираторными заболеваниями (например, хроническим бронхитом).

2. Сухие, потрескавшиеся или ломкие ногти

Здесь свою роль может играть образ жизни, например, если руки постоянно в воде (мытье посуды, плавание и т. д.), частое применение жидкости для снятия лака, воздействие химикатов (таких как чистящие средства) или же проживание в регионе с низкой влажностью.

Трещины и расслоение могут также быть вызваны грибковой инфекцией или болезнью щитовидной железы, особенно, гипотиреозом. Ломкость ногтей может также быть вызвана недостатком витаминов А и C или биотина витамина B.

3. Утолщение концевых фаланг

При этом кончики пальцев увеличиваются, а ноготь изгибается книзу. Это может быть признаком низкого уровня кислорода в крови и связано с заболеваниями легких. Утолщение также может быть связано с болезнью печени или почек, сердечным заболеванием, воспалительным заболеванием кишечника и СПИДом.

4. Белые пятна

Маленькие белые пятна на ногтях обычно являются результатом травмы ногтей. Это не повод для беспокойства – они пропадут или отрастут самостоятельно. Реже белые пятна, которые не проходят, могут быть вызваны грибковой инфекцией.

5. Горизонтальные бороздки

Горизонтальные бороздки могут также быть вызваны травмой или серьезным заболеванием с высокой температурой (например, скарлатиной или пневмонией). Джон Энтони, доктор медицины, дерматолог в клинике Кливленда в Огайо, объяснил это журналу TIME так:

«Это, как правило, является результатом непосредственной травмы ногтя или более серьезного заболевания – в этом случае они одновременно появляются на нескольких ногтях. Организм буквально говорит: «У меня есть дела поважнее, чем делать ногти» и приостанавливает их рост».

Горизонтальные бороздки, также известные как борозды Бо-Рейля или линии Бо, могут быть также обусловлены псориазом, нелеченным диабетом, болезнями системы кровообращения или острой нехваткой цинка. Другим типом горизонтальных линий являются полосы Месса – это горизонтальные полосы обесцвечивания, которые могут быть вызваны отравлением мышьяком, болезнью Ходжкина, малярией, проказой или отравлением оксида углерода.

6. Вертикальные бороздки

Вертикальные бороздки, как правило, являются обычным признаком старения и не вызывают озабоченности. С возрастом они могут становится более заметными. В некоторых случаях бороздки на ногтях могут быть вызваны недостатком питательных веществ, включая витамин B12 и магний.

7. Ложкообразные ногти

Ногти, изогнутые кверху по краям и похожие на ложку, могут быть признаком железодефицитной анемии, гемохроматоза (избыточного поглощения железа), сердечно-сосудистых заболеваний или гипотиреоза.

8. Углубления на ногтях

Если на ногтях есть точечные углубления или ямки, это зачастую признак псориаза. Углубления на ногтях может также быть вызваны нарушениями соединительной ткани (включая синдром Рейтера) или очаговой алопецией – аутоиммунным заболеванием, которое приводит к потере волос.

9. Потемнение ногтей

Черные полоски или болезненные наросты на ногтях требуют немедленного обращения к врачу, поскольку они могут быть вызваны меланомой – самой смертоносной формой рака кожи.

10. Белые ногти с розовыми полосками

Если ногти, в основном, белые с узкой розовой полосой сверху (ногти Терри), это может быть признаком болезни печени, застойной сердечной недостаточности, почечной недостаточности или диабета. Иногда ногти Терри тоже могут быть вызваны старением.

Грызете ногти? Это может привести к заражению.

Большинство симптомов на ногтях обусловлено системными проблемами, травмами или факторами образа жизни, к которым относится и привычка кусать ногти. Те, кто кусают ногти, подвергаются паронихии – кожной инфекции вокруг ногтей.

Когда вы жуете ногти, бактерии, дрожжи и другие микроорганизмы могут проникнуть сквозь крошечные порезы или ссадины, что приводит к отеку, покраснению и скоплению гноя вокруг ногтя.

Иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Бактериальные инфекции вследствие кусания ногтей являются, фактически, одной из наиболее распространенных проблем с ногтями, по данным Американской академии дерматологии (AAD).

Кусание ногтей, как правило, начинается в детстве, достигает своего пика в подростковом возрасте, а затем медленно (или внезапно) прекращается. Если вы взрослый, который не может избавиться от этой привычки, или вы – родитель ребенка или подростка, который кусает ногти, предлагаем простые способы, которые эффективно помогают перестать грызть ногти:

  • Ведите дневник, чтобы понять, что именно заставляет вас кусать ногти, например, скука или просмотр ТВ, а затем старайтесь максимально избегать этих триггеров
  • Оберните кончики пальцев пластырем или изолентой
  • Коротко стригите ногти
  • Пусть руки будут заняты, например, вязанием
  • Подумайте о поведенческой терапии, например, обучение перестройке привычки или техника эмоциональной свободы (EFT)
  • Нанесите на кончики пальцев что-то неприятное на вкус (уксус, острый соус или специальные средства, которые продаются в магазинах)

Правильное питание – путь к здоровым ногтям

Если вы придерживаетесь сбалансированного рациона из цельных продуктов, вы, вероятно, даете своему организму более чем достаточное количество витаминов и минералов, необходимое ему для функционирования.

Если нет, то велик шанс того, что организму не хватает важных питательных веществ. Это не только может привести к хроническим заболеваниям – от этого будут страдать и ногти (а также волосы и кожа).

Важное значение имеют здоровые источники белка, такие как сывороточный протеин, яйца выпасных кур и мясо выпасных животных (кроме того, говядина – это хороший источник цинка, который необходим для выработки белков, подобных тем, которые находятся в ногтях).

Антиоксиданты, витамины и минералы, которые находятся в листовой зелени, ягодах и других цельных продуктах, тоже полезны для здоровья ногтей. Один из примеров – биотин, витамин B7.

Организму нужен биотин для метаболизма жиров, углеводов и аминокислот, но больше всего он известен своей ролью в укреплении волос и ногтей.

Читайте также:  Мышечная боль и другие признаки дефицита калия

Биотин может играть роль в накоплении кератина, из которого состоят ногти. Одними из лучших источников биотина являются желтки органических яиц от выпасных кур. Также важны и омега-3 жиры животного происхождения.

Большинство людей едят слишком много воспалительных омега-6-жиров (вспомните о растительном масле) и слишком мало противовоспалительных омега-3, что чревато такими проблемами для здоровья, как депрессия, сердечные заболевания, ревматоидный артрит и диабет – и это только для примера. Воспаление тоже может нарушать развитие ногтей.

Идеальным соотношением омега-3 и Омега-6 является 1:1, но в типичном рационе жителей Запада оно составляет от 1:20 до 1:50. Ломкие или мягкие ногти – это распространенные признаки нарушения баланса омега-3 и омега-6. Попробуйте сократить потребление растительных масел и есть больше омега-3 животного происхождения с маслом криля, сардин или анчоусов.

Простые советы по уходу за ногтями

Заботиться о ногтях изнутри с помощью правильного питания, как описано выше, важно, но не менее важно защищать ногти от чрезмерного воздействия воды или химикатов.

Когда моете посуду, надевайте резиновые перчатки с внутренней поверхностью из хлопка, например, а еще сведите к минимуму пользование лаком для ногтей, жидкостью для его снятия, а также откажитесь от искусственных ногтей. Простая полировка придаст ногтям красивый гладкий блеск безо всякого лака.

Дополнительным бонусом будет то, что при этом ногти будут расти более крепкими, благодаря усилению кровообращения, и вам не придется беспокоиться об облущившемся лаке.

Неплохо будет стричь ногти относительно коротко, с помощью маникюрных ножниц или щипчиков. Обрезайте их прямыми и слегка округленными к центру – это поможет поддерживать их сильными.

Поможет ногтям и дополнительное увлажнение (как и коже), поэтому попробуйте регулярно втирать в них кокосовое масло. Кроме того, старайтесь не обрезать кутикулу, поскольку это может повредить ногтевое ложе, а заусеницы следует обрезать, а не отрывать, чтобы не повредить живые ткани.

Наконец, если вы заметили какие-то необычные или тревожные симптомы на ногтях, воздержитесь от того, чтобы покрывать их лаком или искусственными ногтями. Вместо этого обратитесь к специалисту по холистической медицине, который поможет понять, не скрывается ли за этим проблема.опубликовано econet.ru.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Что расскажут ногти о вашем здоровье? Продолжение беседы.

Итак, вчера мы говорили о ногтях и основных проблемах, которые с ними могут возникать. Обсуждение мы начали с изменений цвета ногтя и определились, какие заболевания на этот самый цвет ногтей влияют. Но у нас осталось еще достаточно много вопросов, касающихся формы и структуры ногтей. Продолжим обсуждение проблем ногтей.

Изменение формы ногтей.
О том, что изменение формы ногтей является одним из симптомов различных заболеваний организма, знали еще античные врачи, они по одним внешним проявлениям и обследованиям могли поставить диагноз не хуже современных докторов с их рентгенами и томографами. Китайская медицина по изменению ногтевой пластины также достаточно точно ставит диагнозы, указывая тесную связь проблем ногтей с различными болезнями, например, ногти и их здоровье тесно связаны с состоянием печени и обменом веществ.

Здоровый ноготь имеет розово-телесный цвет, ровную форму, ровные контуры и пластинки ногтя твердые, при этом достаточно эластичные, гладкие. Если с организмом все в порядке, то ногти на руках немного мягче, чем ногти на ногах, особенно в области больших пальцев. Если страдают функции печени, ногти становятся слабее, они размягчаются, деформируются и могут стать сильно ломкими. Но это не единственная причина страдания ногтей, разберемся со всем по порядку. Если изменяется форма ногтей, их рельеф и проявляются различные патологические включения. Это может быть свидетельством еще некоторых проблем в здоровье.

Если ногти увеличиваются в размерах и становятся выпуклыми, округлыми и походят на «часовые стеклышки» или луковицы, это говорит о хронической гипоксии организма, которая формируется в результате хронических заболеваний легких (тяжелой бронхиальной астме, обструктивной болезни, легочной недостаточности), кроме того, это может формироваться и при сердечных заболеваниях – пороках сердца, сердечной недостаточности.

Если форма ногтей похожа на «ложечку» с вогнутым центром (так называемые койлонихии), в которой иногда может даже задерживаться капелька жидкости, это является признаком существенных нарушений в минеральном обмене. Такое же состояние ногтей может возникать при поражениях кожи, развитии анемии, болезнях щитовидной железы и недостаточности железа. Если на ногтях возникают поперечные полосы или углубления, это говорит о временной приостановке роста ногтя из-за влияния неблагоприятных факторов – возможно, вы тяжело болели какое-то время назад, отравились, принимали серьезные медикаменты. Также поперечные борозды ногтей указывают на запущенные болезни пищеварения или неважное питание, не сбалансированное по витаминам и минералам. Такие же полосы могут возникать при избытке в вашем питании поваренной соли и избыточного потребления сладостей и углеводов. Что становится причиной плохого всасывания белка и железа.

Если на ногтях постоянно присутствуют продольные борозды (углубления), скорее всего у вас слабые сосуды, и вы предрасположены к ревматическим болезням. Однако, чаще эти признаки появляются при болезнях кишечника, нарушениях пищеварения со склонностью к запорам, избыточному газообразованию, ожирению. Подобные же симптомы могут быть при общей астении и депрессиях, бессоннице, неврозах и половых проблемах (нарушении менструального цикла, гормональных расстройствах). Если же проявляются продольные полоски-желобки с склонностью к ломкости, это может говорить о нарушении солевого обмена и накоплении солей в тканях.

На каждом из ноготков в его основании имеется небольшая лунка, светлый участок ростовой зоны ногтя. Если он полностью отсутствует на всех пальцах рук и ног, это свидетельствует о недостаточности витаминов группы в, особенно витамина в12, либо неврозах и проблемах со щитовидной железой. А вот обратное состояние, сильно выраженная лунка на ногтях обычно бывает у сердечников. Если при этом область ногтевой лунки ярко-красного цвета – это указывает на нарушения сосудов и кровообращения, может быть признаком аутоиммунных процессов и эндокринных расстройств, проявлением ревматизма.

Если на поверхности ногтя появляются своего рода лунки, дырочки, можно заподозрить болезни поджелудочной железы с нарушением белкового обмена и проблемы с селезенкой. При появлении на ногтях белых поперечных штрихов, которые точно не являются результатом травмы, тогда необходимо пополнение запасов цинка и кальция – их вам катастрофически не хватает. Систематическое проявление на ногтях белых штрихов должно стать поводом для проверки крови на уровень глюкозы, зачастую это возникает при скрытом или раннем диабете.

Если ногти становятся плоскими, расщепляются на концах, это может быть признаком хронической глистной инвазии, паразитоза (аскаридоз, энтеробиоз. Ленточные паразиты). Такое обычно бывает у детей раннего возраста, при этом сочетается с другими проявлениями. У женщин расщепление ногтей на одной из рук может свидетельствовать о нарушении работы яичника с этой же стороны.
Также для паразитозов характерно обкусывание, обгрызание детьми ногтей. Но кроме того, обгрызание ногтей во взрослом возрасте может быть признаком сильного стресса, неврозов, истерии, а также проявлением гастрита или половых расстройств.

Иногда на концах ногтей при хронических легочных болезнях образуются своего рода наросты, утолщения из-за гипоксии ногтевой пластины. Ноготь может приобретать треугольную форму, обычно так бывает при болезнях позвоночника и поражениях спинного мозга. При хроническом кашле, астме, болезнях легких и туберкулезе ногти могут становиться похожими на клюв птицы (утолщаются по центу и загибаются к подушечке).

Сильная ломкость ногтей характерна для скрытого дефицита железа и явной анемии, дефицита витамина а или Е, нарушений в работе щитовидной железы (обычно при гипотиреозе), а также при заболеваниях почек. Появление на ногтях мелких выпуклостей белого цвета, похожих на «жемчужинки», можно говорить о перенесенной вирусной инфекции (герпес, ветрянка, цитомегалия, грипп). Проявление белесых, «перламутровых» пятен на ногтях говорит об их дистрофии, часто это сочетается с признаками облысения.

Состояние кожи пальцев.
Важно обращать внимание и на кожу вокруг ногтей. Она также может в комбинации с изменением ногтей указать на проблемы в здоровье. Если на поверхности указательного пальца кожа стала шершавой и сухой, возможны неполадки в работе желчного пузыря. Если же возникает периодический зуд и шелушение по боковым поверхностям этого же пальца, возможно, страдает толстая кишка. Если обнаруживаются покраснения и узелки в межпальцевых промежутках ног, это проявления проблем с щитовидной железой.

Обилие заусенцев на пальцах рук говорит о дефиците аскорбиновой кислоты и белковой недостаточности, а также дефицита фолиевой кислоты – вы мало едите зелени. Также это может быть признаком нарушения всасывания витаминов из-за болезней кишечника.

Грибок ногтей.
Это одна из самых серьезных проблем ногтей – поражение их грибком. Обычно страдают пальцы ног, хотя может быть поражение рук. Чтобы вовремя заподозрить у себя это заболевание, необходимо регулярно осматривать ногти на руках и ногах, отмечая малейшие изменения в их внешнем виде. Прежде всего при грибке происходит:

– изменение цвета ногтя, так как грибок внедряется под ногтевую пластину и расслаивает и деформирует ее. Здоровый цвет ногтя дают просвечивающие под ним сосуды, при грибковом поражении ногти становятся белыми, сероватыми, коричневыми или желтыми. Ногтевая пластинка становится непрозрачной, так как в слоях ногтя размножаются грибки.

– утолщение ногтевой пластины, которое называют гиперкератозом. Это происходит из-за усиленного ороговевания области ногтевого ложа, реакции на внедрение грибков. Организм пытается сопротивляться внедрению грибка, усиленно отторгая клетки ногтя. В результате ногти сильно утолщаются, нарастая до нескольких миллиметров.

– разрушение и раскрашивание ногтей. Пораженные грибком ногти начинают слоиться, отрываться кусочками, крошиться. Это дистрофические явления, обычно возникающие при длительном грибковом поражении пальцев. Это поражение грибком всей толщи ногтя и его гибель.

– деформация поверхности, нарушение состояния окружающей кожи. Все эти проявления или малейшие подозрения на грибковое поражение кожи – это повод для консультации с дерматологом. Только врач по результатам анализов подтвердит или опровергнет диагноз. Лечить грибок непросто, хотя по телевизору и рекламируют чудо-средства от него. Но это просто только на экране, в реальности грибок лечится месяцами, и зачастую с поврежденным ногтем необходимо расстаться, чтоб удалить тело гриба. Кроме того, необходимо будет избавиться от всей ранее носимой вами обуви. Так как в ней грибок может оставаться и после лечения спровоцировать заражение вновь. Заразиться же грибком можно в общественных местах или при ношении чужой обуви, тапочек и т.д.

Следите за здоровьем ногтей, и тогда ваши ручки и ножки будут просто божественны.

Ссылка на основную публикацию